https://ameblo.jp/nicchan98/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10273207634.html Wed, 03 Jun 2009 09:11:24 +0900
夜風呂上がり一瞬だけ57.9なった

水飲んだらもとどーり


整理後は痩せるなー ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10272637853.html Tue, 02 Jun 2009 11:13:37 +0900 入浴後：58.8

55キロなったらビキニ買って更にやる気倍増さーせよ ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10271863404.html Mon, 01 Jun 2009 02:35:31 +0900 ご飯、納豆、ピーマン、玉ねぎ、人参(醤油&塩胡椒の油炒め)、キウイフルーツ１個

朝:59.4


【昼食】
ご飯、梅干し、トマト、パセリ、オクラ、牛乳250㍉㍑

昼:59.8 ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10260609407.html Thu, 14 May 2009 08:09:30 +0900 ご飯、梅干し、玉ねぎ、ピーマン、人参(醤油、塩胡椒の油炒め)、キウイフルーツ、レッドブル一口

朝:59.9


【昼食】
カロリーメイトチョコ味２本、豆乳１本


【夕食】
食よくなかったからヨーグルト１個133㌍

夜:59.3 ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10260006737.html Wed, 13 May 2009 08:26:54 +0900 ご飯、おくら(醤油)、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト(マヨネーズ)、キウイフルーツ1個

朝:59.8


【昼食】
カロリーメイト2本、豆乳一本


【夕食】
ご飯、梅干し、ピーマン、玉ねぎ、ブロッコリー(中華ドレッシング)

夜:59.3 ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10259363434.html Tue, 12 May 2009 08:05:12 +0900 ご飯、梅干し、トマト1個(市販ドレッシング)、キウイフルーツ1個

朝:60.7

なかなか痩せなあーい

昼食
ご飯、おくら、野菜いっぱい(中華ダレ)


夕食
野菜いっぱい(マヨネーズ)

夜:60.0 ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10258809688.html Mon, 11 May 2009 08:35:56 +0900 ご飯、納豆、玉ねぎ、人参(醤油、塩胡椒の油炒め)、グレープフルーツ半分、レッドブル1本

朝:60.7

昼食
ご飯、梅干し、人参、ブロッコリー、ピーマン、トマト(マヨネーズ)

夕食
少し飲んで食べて ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10258130419.html Sun, 10 May 2009 09:08:16 +0900 ご飯、梅干し、玉ねぎ、人参(醤油、塩胡椒で油炒め)、レッドブル1本

夜:60.1 ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10258006606.html Sun, 10 May 2009 00:35:30 +0900 ご飯、納豆、玉ねぎ、人参(ごま油、醤油)、豆乳半分

朝:60.3

昼食
ご飯、梅干し、玉ねぎ、人参(ポン酢)、豆乳半分

昼:60.4 ]]> https://ameblo.jp/nicchan98/entry-10256819330.html Fri, 08 May 2009 07:47:02 +0900