https://ameblo.jp/nice-77777/ ダイエットの栄養補給や1食置き換え、美容に欠かせない酵素スムージー。でも美味しいスムージーでないと飲み続けられませんよね。リバウンドしないように美味しくウエストくびれをつくり美肌で健康的なダイエットをしましょう〜♪ ja
マキべリー、スーパーフードの中でも
とてもポリフェノールがアサイーや
ブルーベリーよりも何倍も多くて
とても注目されていますね。


そんなマキべリーは粉末状で
売っています。１日に小さじ一杯
食べると良いそうです。

ヨーグルトに混ぜたりスムージーに
したりすると美味しく戴けます。


マキべリースムージーのレシピ

☆マキべリー粉末　小さじ１
☆豆乳（牛乳でもOK）　200ml
☆バナナ　1本
☆はちみつ　大さじ１

これをミキサーで混ぜます
甘みははちみつじゃなくても
ラカント、メープルシロップ
等でも良いですよ。


『BERRY DRAGON』べリードラゴン
ピタヤスムージー♪

面倒な方はマキべリーの入った
スムージーの粉末がありますよ。
他にもアサイー、ブルーベリー、
チアシード、ココナッツオイル、
ピタヤ（ドラゴンフルーツ）
などなど沢山のスーパーフードが
入っているので毎日、ミキサー
など無くても簡単にスムージーが
作れます。



『BERRY DRAGON』べリードラゴン
ピタヤスムージーは
べリーヨーグルト味で水でシェイク
しても美味しいしヨーグルトに混ぜても
とっても美味しく1食置き換えダイエットも
出来ますよ。


簡単な朝の食事がわりにすると
毎朝、楽しみになりますね。
楽天の公式ページはこちら↓
『BERRY DRAGON』べリードラゴン　ピタヤスムージー























]]> https://ameblo.jp/nice-77777/entry-12099198070.html Tue, 24 Nov 2015 20:55:39 +0900

チョコレートでダイエットしています!


いつも飲んでいる『生酵素グリーンスムージー』
と違う味が飲みたくなる時にはこの
【ベジエチョコレート酵素ダイエット】
をたまに飲んでみたりして気分転換します。


ココアドリンクのような風味なので
グリーンスムージーにちょっと飽きた
時にちょうど良いですね。


元々チョコレートが大好きで毎日
チョコレートが食べたいほどなので
そういうチョコレート好きな方におすすめ
です。


ただ本当にチョコレートドリンクの味だけ
なら良いんですが、ちょっと違う味も混ざっています。
成分が身体の健康にいいものばかりなのに
完全にココア味とはいかないようです。


なのでおすすめは牛乳でシェイクしたものの
上に純ココアパウダーを振りかけて
風味を良くするとおいしく飲めます。



こんなにココアっぽくて酵素ダイエット
できるならなかなか凄いと思いますよ。
おやつの置き換えや朝食にいかがでしょうか？


楽天のショップはこちら↓
【ベジエチョコレート酵素ダイエット】







]]> https://ameblo.jp/nice-77777/entry-12098852236.html Mon, 23 Nov 2015 21:35:31 +0900

いつも牛乳でスムージーを作っていた
のですがたまにはさっぱりと食べたいので
ヨーグルトベースにしてみました。



作り方は簡単です。
無糖のプレーンヨーグルトに
『生酵素グリーンスムージー』粉末を
混ぜてライムをギュッと絞るだけです。


とっても美味しいのでさっぱり
食べたい時は作ってみてくださいね。
量は適当で大丈夫ですよ。


写真はスライスしていますが
実際は絞りやすい形の
スマイルカットにして下さいね。
材料はこちら↓




ライムは絞りやすい形にカットして
ラップでぴったり包んで冷蔵庫に
入れておくと6日くらい毎日
続けてライム果汁が楽しめますよ。
是非、お試し下さいね。









]]> https://ameblo.jp/nice-77777/entry-12097553760.html Fri, 20 Nov 2015 08:38:20 +0900
1食置き換えに良い酵素ダイエット
グリーンスムージーを注文してみました。

楽天で人気のスムージー
『生酵素グリーンスムージー』です。
酵素というのが名前についたものは
沢山あるけど『生酵素』に惹かれて
購入しました。マンゴー味です。

美容に良いプラセンタ、コラーゲン、
食物繊維も入っています♪美肌にもいいみたい。
始めての購入で1個シェイカーが付いて来ます。
（2袋購入しても1個ですよ。）


可愛いイラスト付きで反対側に目盛りが付いています。
フタがしっかり閉まるし、たわみにくく
とても使いやすいシェイカーです。


グリーンスムージーとあってやはり色はグリーンです。
付属のスプーンがあるのでとても便利です。
2～4杯入れるそうです。（水のときは4杯が良いかな。）



美容や健康にいい食品が美味しいって
『どんなレベルの美味しさなのか』
気になりますよね。
正直、私はとっても美味しくないと
飲んだり食べたり出来ないので
我慢して続けたりは出来ません。
これはどうでしょうか？


開けるとすでに
美味しそうな香りがします。
今回は牛乳200mlで作るので
スプーンに2杯入れてみました。


今回、先に粉を入れてしまったのですが、
先に液体を入れた方が底に引っ付きにくくて
良いと思います。
シェイカーでよく振ります。カンタンですね☆
少し置くとトロッとしてきたので
お腹にも結構持ちそうです。


味はとても美味しいです♪♪
いくらでも飲める感じで、ダイエット
とか美容にいい、健康のためにとかじゃ
なくても飲みたいとても美味しい
ドリンクでした。良かった～☆


これを毎朝、続けてみたいと思います。
おいしいと朝から嬉しいですね～～。
ウエストがくびれるように頑張ります！


ヨーグルトに混ぜたり、豆乳に混ぜたり、
アーモンドミルクでもいいですね。
生酵素のおすすめスムージーです。


ダイエット、アンチエイジングに！
公式ページはこちら↓
『生酵素グリーンスムージー』【楽天1位獲得のからだのレシピシリーズ】健康的にダイエット









]]> https://ameblo.jp/nice-77777/entry-12097433017.html Thu, 19 Nov 2015 21:48:22 +0900 とっても美味しい栄養満点の
酵素グリーンスムージー
をご存知ですか？私は朝の
1食置き換えダイエットとして
Natural Healthy Standard
（ナチュラルヘルシースタンダード）
のグリーンスムージーを飲んでいます。


ダイエットで美しく痩せたい方や
美容の意識の高い方には毎朝の
スムージー習慣は大切ですね。


やっぱり、ウエストがくびれたり
おなかがぺたんこなほうが洋服も
キレイに着られるし、お腹まわりを
かくすファッションばかりしなくても
いいので、是非楽しくおいしく習慣に
したいものです。

でもおいしくないと続けられないのが
本音です。楽天で人気のスムージー
なので本当に美味しくておすすめです。


私はマンゴー味とアセロラ味が特に
好きなのですが（写真はマンゴー味）
↓シェイカーが付いて来るセットを購入しました。

最初、マンゴー味を飲んだときは
『これ以上美味しい飲み物は無いわ♪』
と感動しました。飲み物としてとても
美味しいんです。マンゴー味が最高！と
思っていたのですが、アセロラ味を
試してみるとめちゃくちゃ美味しいし
本当にビックリしました。
（これも美味しい～～）


本当にどちらも朝が楽しみになる
くらい美味しいんです！
とっても人気の美味しいスムージーなので
お好みのフレーバーが見つかると思います。
色々試してみるといいですね。

封を開けたらフルーツと緑茶のような
いい香りがします。
こんなさもない粉がビックリする
くらい美味しいです♪
飲み過ぎ注意です。


この粉末を付属のスプーンで
2杯シェイカーにいれます。
美味しいので山盛り2杯入れます。
（大丈夫、適量ですよ☆）

↑こんな感じ。今回は
これに水を入れてシェイクします。
（きちんとフタをしたのを確認
してから振って下さいね。こぼれますよ。）

他にも牛乳や豆乳、アーモンドミルクでも
美味しく飲めます。
私は牛乳が美味しいし
お腹に持つ感じがしました。
あんまりお腹が空いては
続けられないのでボリュームのある
牛乳がおすすめです。


豆乳でも良いですが軽い感じなので
食事というより完全にドリンク
なので何かちょっと食べたくなってしまいます。


水でも美味しい事にはビックリです。
食事の時に一緒に飲みたい時は
ミネラルウォーターでも充分ですよ。
少量の水でシェイクしてから炭酸水を
足すのもお勧めです。

プレーンヨーグルトに混ぜても美味しいです。
毎日の朝ご飯にらくちんで良いですね。


公式ページはコチラ↓
>楽天で世界4冠＆国内楽天総合1位8回酵素×ミネラルグリーンスムージー


他にもアサイーのバナナ味、
アサイーのべリー味などありますよ。
私の一押しはアセロラ味です。
メール会員に登録すると
とってもお得に買い物出来ますので
良かったら登録しておいて下さいね。
スムージー福袋はこちら↓
楽天世界4冠＆国内総合1位8回！超人気スムージー福袋






]]> https://ameblo.jp/nice-77777/entry-12095418279.html Sat, 14 Nov 2015 12:31:22 +0900