何が大切か？！というと、やはりチャレンジすることそのものです。

新しいことをやると、上手くいくときもあれば、上手くいかない時もあります。

でも、その新しいことをやろうとしたその勇気です。

そして、やってみて、どうだったか？味わってみることです。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m

やる前は、ドキドキ(^^;)　やるって宣言したけど、出来る？ってコーチである私もともて臆病だなぁ～"(-""-)"
人には簡単に言えても、自分でやるって結構、勇気が要るなぁ～と実感しました。

で、ファスティングをやったことで、少し自信がついたと書きました。

やはり、一つでも、これ出来た～＼(^o^)／と言うことがあると、人は嬉しいものです。

そして、その達成したことを少しでも喜んでくれる仲間がいるって嬉しさ何倍も倍増します。

ファスティングを通して得たものは、もちろん、食事は何を食べるのか？身体に何が良いのか？や、ダイエットには、効果的ではありました。が、それ以上に大切なことは、チャレンジして、少しでも自分に自信がついたこと。

指導してくれるコーチがいて、宣言して、やってみたこと。

いつもと違うことをやって、新たな発見があったこと。

１人ではやると決めてもなかなか最後まで行きつかないことでも、誰かが見ててくれることで達成できたこと。これは素晴らしい体験でした。

あなたは、何か最近、チャレンジしましたか？

今年の冬は、極寒が続いていますが、みなさん、お元気ですか？

さて、お待たせしました～♪

ブログをお休みしている間、色んな学びや体験がありました。

まずは、人生初のファスティングをしました。

やる前は、わたしにはファスティングなんて必要ない！とか、なんでそこまでしてやるの？

そもそも、そこまでしてやりたい？等、色んな心の動きはありましたが、

ファスティングを通して一番良かったことは、

指導してくれる人がついていた事。

今、ほとんどの情報がネット上にあり、情報だけであればいくらでもネットで得られます。

が、指導してくれる人が付いたこと、そして、そのことで、「やります！」と宣言することで、自分自身に言い訳せず、やり遂げられたこと。これは、終わった後、素晴らしい体験なり、また自信にもなりました。

また、続きは、次回…

お楽しみに～(^^)/

もっとこうなればいいのに・・・。

あがらずにしゃべりたい。

普通にしゃべりたい。

堂々としゃべれたら気持ちいいだろうなぁ～！

手足が震えずに、思ったことが話たい。

顏が真っ赤にならずに伝えたい！

色んな思いがあります。

こんな風に、本当はこんな風になりたい･･･と言っているものの、

そういう人たちと、よくよく話をすると、変わりたいのは変わりたいけど・・・

でも･･･。って出来ない理由をいっぱい探して、本当に変わる覚悟が十分ないのかも・・と今日、ある方と話をしていて感じました。

彼女は、とっても素敵な才能があるのに、人見知りだったり、あがり症であったり・・。

私からみれば、少しだけそこに向き合えば、もしかしたら、世界に出ていって活躍できるくらいの才能を持っているのでは？と感じました。もったいない！せっかくの才能を・・・・。

そう、あなた、

少し真剣に現状を把握して、変わる覚悟が出来れば、いくらでも未来は無限に広がります。

その覚悟、出来たら、いくらでもお手伝いしま～す(#^^#)