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<title>心が疲れてしまった私が社会復帰するまで。</title>
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<description>心が疲れてしまって、限界になり2021年6月『鬱』と診断されました。そんなHSPの私が、思う事、日々の出来事をブログに残したいと思いました。社会復帰に向けて治療をしています。</description>
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<title>ついに退職を決心</title>
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<![CDATA[ <p>退職するのを先延ばしにしていましたが、</p><p>今月退職します。</p><p><br></p><p>このままだと</p><p>社会復帰できないのではないか、</p><p>仕事をしてない事への不安</p><p>等の色んな思いがあり、</p><p>1歩進む為にも早く退職するのが1番かなと。</p><p><br></p><p>辞めると色々手続きしなきゃだし</p><p>結構面倒くさいこと多そう…</p><p>なんせ初めてこんな辞め方するから</p><p>分からないことだらけ。</p><p><br></p><p>とにかく、</p><p>早く前に進む為にも</p><p>行動しないと！</p><p><br></p><p>仕事してる人が最近羨ましくなって</p><p>いいな、仕事してて。</p><p>って思うようになってる。</p><p><br></p><p>そりゃ嫌な仕事</p><p>イヤイヤ行ってる人もいると思うけど、</p><p>精神的に参るまで追い込まれてなかったり、</p><p>「マジ仕事嫌だよね〜」</p><p>とか愚痴を</p><p>言える仲間が居るなら私はマシだと思う。</p><p><br></p><p><br></p><p>全員いい人じゃなくていいから</p><p>1人でも気があうひとがいたらいいよね。</p><p>働きにくい環境じゃないならいいよね。</p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 21:15:23 +0900</pubDate>
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<title>時々突然朝目が冷める</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>たまに、朝4時5時に突然目が覚めて</div><div>不安に押しつぶされそうになる。</div><div><br></div><div>私やっぱりやめない方がよかったのかな？</div><div><br></div><div>考え方を変えれば上手くやっていけたかもしれない。</div><div><br></div><div>コロナ禍で辞めてこの先大丈夫なのだろうか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いやいや、このままいても何も変わらず</div><div>つまらない日々を過ごすことになる。</div><div>&nbsp;</div><div>辞めて正解！</div><div>あいつらキモイんだから！</div><div><br></div><div><br></div><div>8年続けた仕事、</div><div>慣れもあり</div><div>サボり方も知ってるし</div><div>好き勝手に休みも取れたし</div><div>良い所を聞けば、いい職場じゃん！</div><div>ってなる。</div><div>けど、嫌なところ話せば</div><div>うわっ無理！ってなる。</div><div><br></div><div><br></div><div>どっちが勝ってるかは</div><div>その時によるからなんとも言えない。</div><div><br></div><div>何度も言うが</div><div>仕事は好きだった、</div><div>人間関係はクソすぎた。</div><div><br></div><div>今思うのは</div><div>もう少し貯金しとけば良かった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 16:23:31 +0900</pubDate>
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<title>しっかりメイクし近場にお出かけ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>メイクって楽しいな。</div><div><br></div><div>近場に用事があり</div><div>出かけたんだけど、</div><div>メイクして最近買った洋服着て</div><div>ルンルンだったよ、気持ち。</div><div><br></div><div>常に一軍の服を着てた方が良いと聞いたけど</div><div>確かにそうだなと思った。</div><div><br></div><div>近場だからなんでもいいや！</div><div>と思いがちですが、</div><div>近場でも気に入ってる服や新しい服</div><div>着るようにしようと思った今日でした。</div><div><br></div><div>より一層、</div><div>断捨離できそうな。</div>
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<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 23:17:10 +0900</pubDate>
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<title>月イチの職場からの電話</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>休職中、</div><div>職場の産業医から月に一度</div><div>状況を調査する電話がくるのですが</div><div>今日来まして、</div><div>出る気分ではなかったので4回くらい来たけど</div><div>全部無視。</div><div><br></div><div>飲んでる薬やどうに過ごしてるか</div><div>聞かれるんだけど、</div><div>誰だか分からない人には教えたくないし、</div><div>普通に考えて</div><div>職場の人間が原因で鬱になったのに</div><div>復帰できるわけが無い。</div><div>戻るつもりももちろんない。</div><div><br></div><div><br></div><div>仕事は好きだっただけに</div><div>凄く悔しいですし、</div><div>本当は辞めたくはなかったんです。</div><div><br></div><div>ただ</div><div>人が…本当に無理でした。</div><div>我慢して行ってましたが、</div><div>仕事行きたくないと思う気持ちが日に日に強くなって、不眠がいちばんヤバかったです。</div><div>夜中2時3時になっても全然眠くなくて</div><div>かといって昼間眠くもないんですよね、</div><div>朝起きてクマが酷くてコンシーラーで消してました。</div><div><br></div><div><br></div><div>私の職場、</div><div>何人も精神的に参って辞めた人見てきてて、</div><div>改めて、ブラックだったなと。</div><div><br></div><div>もうね、</div><div>本当に最悪な職場だった。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nico222555/entry-12695168772.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 23:10:23 +0900</pubDate>
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<title>それでも私はオシャレと美容はさぼらない</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>コロナ禍でもあり、</div><div>どこか行くわけでも</div><div>仕事に行くわけでもないですが</div><div><br></div><div>おしゃれと美容は</div><div>絶対に欠かさない。</div><div>わたしのモットー。</div><div><br></div><div><br></div><div>好きなお洋服着ると</div><div>やっぱりテンションあがるし</div><div>美容は自分への投資。</div><div>歳とった時に、</div><div>若い頃何もしてなかった人と</div><div>毎日スキンケアしてた人は</div><div>差がかなり出るらしい。当たり前だけど。</div><div><br></div><div><br></div><div>昔から服が好きな私は</div><div>半分引きこもり生活ですが、</div><div>可愛い服見つけてはポチってます。</div><div><br></div><div>服、めっちゃあるんですよね、私。</div><div>それでも買う。笑</div><div><br></div><div>ちゃんと断捨離してますよ。</div><div>一着買ったら一着捨てるのは無理なので、</div><div>嫌な思い出が蘇る服、</div><div>貧乏くさい服は捨てる事にしてます。</div><div><br></div><div>美容も服も</div><div>最新のトレンドはしっかりチェック。</div><div>これ、最近の日課。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次、仕事するなら</div><div>美容関係かアパレルもいいな。</div><div><br></div><div>ショップ店員はやりたくないけど、、</div><div>だって、似合ってもないお客さんに</div><div>｢お似合いですぅ！昨日入ってきたばっかりで〜｣</div><div>｢これ可愛いですよねぇ、私も持ってるんですぅ｣</div><div>とかお決まりのセリフ言うんでしょ？</div><div>あと、ロボットみたいに独特な声で</div><div>｢いらっしゃいませえ〜、お手に取って…｣</div><div>ってやつ！！私無理！！</div><div><br></div><div>うん、やめよう。。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 29 Aug 2021 15:35:29 +0900</pubDate>
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<title>休職中の私は外出するのは月に10日もない</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>私がお世話になっている</div><div>お医者様からは</div><div><br></div><div>毎日出かけるように</div><div>いわれているが、</div><div>普通に無理なのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>私が住む街は</div><div>歩いてコンビニとか</div><div>電車乗ればどこか行けるとか</div><div>すぐそこにショッピングモールがあるとか</div><div>ではない、とても田舎なんです。</div><div><br></div><div>コンビニは車で5分以上はかかるし、</div><div>電車は１時間に一本な上とてつもなく高い。</div><div><br></div><div>毎日わざわざどこに行けと？</div><div><br></div><div><br></div><div>おまけに私は地元に一人も友達がいない。</div><div>幼馴染はもちろんいませんし、</div><div>子供の頃の同級生なんて</div><div>誰一人連絡先知りません。</div><div>未だにおひとり様で彼氏もいない。</div><div><br></div><div>ひとりぼっちなんですよ。</div><div><br></div><div><br></div><div>1人行動は全然へっちゃらなので</div><div>お出かけするのは好きです。</div><div><br></div><div>映画見たり、焼肉行ったり全然しますし。</div><div><br></div><div>だから、ひとりで何もできない人が</div><div>ちょっと分からない。。</div><div><br></div><div>いろんな人がいるのは解る。</div><div>だけど映画は1人の方が集中できるし、</div><div>焼き肉も自分のペースで食べられる。</div><div><br></div><div>誰かと一緒じゃないと嫌って人は</div><div>一人でいるのを人に見られて</div><div><br></div><div>あいつ一人じゃん。友達居ないんだ。</div><div><br></div><div>そう思われるのが嫌なんだって。</div><div><br></div><div>どこの誰かも分からない人に</div><div>どう思われても別に良くない？</div><div><br></div><div>自分が思ってるほど他人は見てませんよ？</div><div><br></div><div>私はほんとに普段から遊ぶ友達いないから</div><div>全然平気〜って感じだけど、</div><div>普段常に誰かと一緒な人は</div><div>そう思うのかな。</div><div><br></div><div>私、おひとり様外食するけど</div><div>ひとりの人は結構いるんですよ。</div><div><br></div><div>あ、ちょっと話がそれました。</div><div><br></div><div>とにかく</div><div>用もないのに車で１時間のショッピングモール行くのも無駄なような、</div><div>買うものもないのにコンビニも無駄なような、</div><div>半分引きこもりなんですよね。</div><div><br></div><div>1番嫌なのは、</div><div>職場の人に見られたくないです。</div><div><br></div><div>見られたら、</div><div>〇〇で見たよ〜</div><div>と、すぐ噂が広まる。</div><div><br></div><div>もっとめんどくさいのが、</div><div>続きを作られる事。</div><div><br></div><div>〇〇で見たよ〜</div><div>↓</div><div>誰と一緒だったんかな？</div><div>↓</div><div>男じゃない？</div><div><br></div><div><br></div><div>となるのです。</div><div>めんどくさいでしょ？</div><div><br></div><div>それから、噂が広まり</div><div><br></div><div>△△さんが男と一緒に〇〇に居たらしいよ〜</div><div><br></div><div>と後々、変換されるのです。</div><div><br></div><div>噂とか他人の事とか</div><div>大好きな人、居ますよね。苦笑</div><div><br></div><div>その為に仕事行ってるようなもんですよ。</div><div><br></div><div>あー</div><div>知ってる人がいない街に行きたい…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nico222555/entry-12694769644.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Aug 2021 20:56:22 +0900</pubDate>
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<title>ダンマリしたいのはこっちだ。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>先日の母親のダンマリの件。</div><div><br></div><div>夕食の時に、いつも通りに</div><div>取り分ける皿を用意したんです。</div><div><br></div><div>そしたら、</div><div>母はその皿が気に入らなかったらしく</div><div><br></div><div>母 &nbsp; ｢誰がこんな古い皿持ってきた？！｣</div><div><br></div><div>と怒りだしまして。</div><div><br></div><div>食器棚にある皿を持ってきただけで、</div><div>奥からわざわざ取ったとかではなく</div><div>手前から取ったんですよ。</div><div><br></div><div><br></div><div>使わない皿なら</div><div>さっさと処分すればいいのに</div><div>なんでわざわざ食器棚に入れておくのか。</div><div><br></div><div>しかもそんな皿ごときで</div><div>怒る意味も分かりません。</div><div><br></div><div>そこで怒るか？普通。苦笑</div><div><br></div><div>私も頭来て、</div><div>｢じゃぁしまっておくなよ｣って言いました。</div><div><br></div><div>別に喧嘩するような事じゃないですよね。笑</div><div><br></div><div>違う皿が良かったなら、</div><div>さりげなく自分のお気に入りの皿を</div><div>持ってきて使えばいいと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>言われた一言がずっと頭に残るんです。</div><div><br></div><div>そこまで言わなくてもいいのに、</div><div>なんでそんな言い方するんだろう…とか</div><div><br></div><div>考えてると涙が出てしまって。</div><div><br></div><div>早く食べて自分の部屋に行ったんです。</div><div>その場に居たくないし。</div><div><br></div><div>そしたら</div><div>次の日は母親のダンマリモード突入。</div><div><br></div><div>あーやっぱり出た。</div><div><br></div><div>機嫌悪くダンマリするのは</div><div>どっちかといったら私じゃね？</div><div><br></div><div>私はそんなダンマリしないけどね。</div><div>子どもじゃないんだからさ。</div><div><br></div><div>私は機嫌悪い！プンプン！</div><div>って雰囲気で出すの。</div><div>不機嫌ハラスメントっていうやつ、</div><div>まさに私の母親の事です。</div><div><br></div><div><br></div><div>私的には</div><div>昨日はごめんね。</div><div>と言ってくれる母親であって欲しかったな。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 28 Aug 2021 14:53:59 +0900</pubDate>
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<title>親に感謝の気持ち？</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>親に迷惑をかけたくない。</div><div><br></div><div>とか、</div><div><br></div><div>親に感謝の気持ちを…</div><div><br></div><div>とかあるけど</div><div>私にはその気持ちはない。</div><div><br></div><div>そう言ってる人は</div><div>親からそれなりのことをして貰えてる、</div><div>もしくはして貰えたからであって、</div><div>私はそう思えるような出来事がないのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>見た目はごく一般家庭ですが、</div><div>中身は一般家庭では無いと思ってる。</div><div><br></div><div><br></div><div>例えば、</div><div>進学したいとかやりたい事がある</div><div>と子供が言えば、</div><div>進学させたいやりたい事を応援したいと</div><div>思うのが親だと私は思うんです。</div><div>うちは違う。</div><div>本当は私、夢もあって進学したかったんですよ。</div><div><br></div><div>そんなお金無いから！</div><div>進学するなら車買わないから！</div><div>と頭ごなしに否定と何故か怒られる。</div><div><br></div><div>あ、車というのは</div><div>私の地元は車社会でして、</div><div>高校三年生のうちに免許取るんです。</div><div>兄と姉は半分親にお金出してもらって車買ったんですけど、私は全額出してもらいました。進学と引替えに。</div><div>こうなるなら高級車買って貰えば良かったと未だに思う。</div><div>兄と姉は、やりたい事がなかったらしく就職という道を選びましたが</div><div>兄や姉が就職だからといって</div><div>なんで私も同じ道に？私の人生なのに、勝手に決めないでよ！</div><div>って当時も今も納得いってない。</div><div><br></div><div><br></div><div>結局高校卒業後、</div><div>私はフリーターになったのです。</div><div>就職もしませんでした。</div><div>内定を貰いましたが、</div><div>就職する気は全く無かったので卒業式の翌日</div><div>入社を辞退したのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>それからは自分でお金貯めて</div><div>通信で学校通ったんですけど、途中で解約。</div><div>学費を払う為に仕事して、夜は勉強して</div><div>と本当にきつかった。</div><div>資格だけは取れたのでそこは良かったなと。</div><div><br></div><div>ここまでしてくれた親に感謝</div><div>という気持ちがあれば今は違った環境、人生、性格だったかもしれません。</div><div><br></div><div>ひねくれた性格は</div><div>親にも原因があるのだと</div><div>私は思ってます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>世の中の親達に伝えたい。</div><div><br></div><div>子の夢を否定すると</div><div>子から感謝されません。</div><div>それが子ども本人がずっと心に残る事だったら</div><div>大人になるまで忘れないです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 27 Aug 2021 13:11:45 +0900</pubDate>
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<title>母娘の会話は今日も無い</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>昨日の夜</p><p>母親の些細な一言がきっかけで</p><p>私が心を閉し、</p><p>今日は一言も口を聞いてない。</p><p><br></p><p>私の今の状況、身体の具合</p><p>ある程度知ってるのに。</p><p><br></p><p>母から一度も</p><p>「ごめんね」と言われた事はない。</p><p>むしろ、自分に非があっても</p><p>謝りません。</p><p>だから向こうはいつものダンマリ。</p><p><br></p><p><br></p><p>「昨日はごめんね、言い方悪かったね」</p><p><br></p><p>と一言あれば</p><p>私も口聞かないなんて選択肢ないのに。</p><p><br></p><p>って子供の頃から</p><p>母のダンマリになる度に思ってた。</p><p>あーたまダンマリだ…って。</p><p>どうに機嫌をもとに戻そうか、</p><p>どうしたらもとの関係に戻れるかと</p><p>考えるのが子供の頃からずっと続いてる。</p><p><br></p><p>人の顔色伺うのはここから来てると思う。</p><p><br></p><p>両親からは</p><p>「ありがとう」「ごめんなさい」</p><p>を言うようには教わってないんですよ私。</p><p><br></p><p>でも、</p><p>言うのが普通で常識って分かるじゃないですか。</p><p>物心ついた頃は子供でも人付き合いあるし。</p><p><br></p><p>だから私は自分なりに学んで</p><p>人に言うけど、両親に対しては絶対に言えない。</p><p>というより、言わない。</p><p><br></p><p>向こうがそうなら私もそうだと。</p><p><br></p><p>なんか私の母親って</p><p>幼稚で大人気ないな。</p><p><br></p><p>書いててそう思ってきた。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 26 Aug 2021 17:00:17 +0900</pubDate>
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<title>ちょっとした事でも傷つく</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>普段なら聞き流せる事でも</div><div>今は心にグサリとくる言葉。</div><div><br></div><div>言われた言葉がしばらく頭から</div><div>離れなくなって段々涙がポロポロ出る。</div><div><br></div><div>大したことじゃないのに、</div><div>分かってるのに、</div><div><br></div><div>そんな言い方しないでよ。</div><div>なんでそんな言われ方されなきゃなんないの。</div><div><br></div><div>と思い始めて涙が溢れるんです。</div><div><br></div><div>言った方も傷つけるつもりはない(多分)。</div><div><br></div><div>だからこそ、発言には気をつけて欲しい。</div><div><br></div><div>今回は母親なんですけどね、</div><div>家族の理解とサポートって</div><div>凄い大事だと思うんですよ。</div><div><br></div><div><br></div><div>些細な事で傷つくのは昔からですが、</div><div>私も大人だし、</div><div>いつもならムカッときてもグサリきても</div><div>冷静になれたり、聞き流す事ができた。</div><div><br></div><div>でも今は違う。</div><div><br></div><div>家族の理解がない事で</div><div>社会復帰に影響がでるんじゃないかと</div><div>不安になる。</div><div><br></div><div>だからといって</div><div><br></div><div>もっと優しくして。</div><div>優しい言い方して欲しい。</div><div><br></div><div>なんて言えないんだよね。</div><div><br></div><div>親子関係もうち微妙だからさ…。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nico222555/entry-12694248309.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 22:43:11 +0900</pubDate>
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