150cm★−12kgへの道のり！！ https://ameblo.jp/niconico-diet48/ 年子姉妹、育児中♡素敵ママ目指して、ダイエット記録を付けたいと思います！！ ja ８月のスタートは♡
目標体重
１０日おきの記録♡
目標体重          1日        1０日        2０日
4/1 58.9kg      58.9kg     58.1kg
5/1 57.9kg                    58.1kg           57.9kg
6/1 56.9kg      
7/1 55.9kg                    57.6kg        57.4kg
8/1 54.9kg     56.6kg
9/1 53.9kg
10月１日 52.9kg
11月１日 51.9kg
12月１日 50.9kg
１月１日 49.9kg
２月１日 48.9kg


８月のスタートは、
56.6kg

久々に体重減ったけど、
なんで減ったか謎










今月は55kg台見たいです

]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12394935747.html Wed, 01 Aug 2018 21:46:51 +0900 やっと56kg台♡ 目標体重
１０日おきの記録♡
目標体重          1日        1０日        2０日
4/1 58.9kg      58.9kg     58.1kg
5/1 57.9kg                    58.1kg           57.9kg
6/1 56.9kg      
7/1 55.9kg                    57.6kg        57.4kg
8/1 54.9kg
9/1 53.9kg
10月１日 52.9kg
11月１日 51.9kg
12月１日 50.9kg
１月１日 49.9kg
２月１日 48.9kg


チューリップオレンジチューリップオレンジチューリップオレンジチューリップオレンジチューリップオレンジチューリップオレンジチューリップオレンジチューリップオレンジ

理想と現実、かけ離れてますが、
やっとこさ、56kg台お目見えしました👏









でも、基礎代謝は下がってるし、筋肉量も減ってる

運動してるんだけどなぁ

少しでも減ると、やる気出てくる


とりあえず今月中、56.5までは行きたい

Instagramでダイエッターさんの情報チェックしてると、
みんな半年とかでも効果絶大

私、努力足りないわ〜

出来るところから、頑張りましょう


]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12392715089.html Sun, 22 Jul 2018 09:10:58 +0900 10日間くびれチャレンジ〔明日から笑〕 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/niconico-diet48/amemberentry-12391507800.html Tue, 17 Jul 2018 22:22:09 +0900 最小値！と、勘違い(T_T) 今朝の体重！！

57.1kg

産後最小値になりました



でもね。。

写真撮ると気付かされるの

ワタシ、ふとってるわ…滝汗滝汗滝汗


顔丸いし、
全体のフォルム、丸っ！！！


新しい体重アプリ入れてみたら、

わたし(150cm)の理想体重、

47.2kg

だってびっくりびっくり


そんな体重、小学生の頃以来見てないわ


でも、大学の友達、
わたしと同じくらいの背で43kgって言ってたな…

私と違って胸あるのに！笑

できる範囲で頑張ろう

とりあえず今月中には何としてでも
56Kg台定着ささせたい

もちろん、見た目が大事だけど




]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12389527955.html Mon, 09 Jul 2018 09:21:39 +0900 7月です♡

予定では55キロ台に突入したかったけど、
いまだ57キロ台笑い泣き

なかなか運動できずにいます滝汗











チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤
１０日おきの記録♡
目標体重          1日        1０日        2０日
4/1 58.9kg      58.9kg     58.1kg
5/1 57.9kg                                     57.9kg
6/1 56.9kg      
7/1 55.9kg     57.6kg
8/1 54.9kg
9/1 53.9kg
10月１日 52.9kg
11月１日 51.9kg
12月１日 50.9kg
１月１日 49.9kg
２月１日 48.9kg
チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤
]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12387938394.html Mon, 02 Jul 2018 15:00:58 +0900 今日から６月♡

今朝の体重は57.9キロ

基本58キロ台をうろうろしてて、たまに57.9って感じの1ヶ月でした笑い泣き

昔はちょっとダイエットするだけですぐ痩せたんだけどね

私もちゃんと、歳を重ねてるってことかな

もうすぐ夏

今月は56キロ台を見たいと思います



１０日おきの記録♡
目標体重          １０日    ２０日    ３０日
4/1 58.9kg      58.9kg     58.1kg
5/1 57.9kg                                     57.9kg
6/1 56.9kg      
7/1 55.9kg
8/1 54.9kg
9/1 53.9kg
10月１日 52.9kg
11月１日 51.9kg
12月１日 50.9kg
１月１日 49.9kg
２月１日 48.9kg


]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12380580199.html Fri, 01 Jun 2018 22:50:43 +0900 維持！







57キロ台維持できました

明日も頑張ろう
]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12373623875.html Sat, 05 May 2018 14:51:28 +0900 ついに57キロ台！！ ラブ








今日は久しぶりにTRFダンスやりたいなラブ
]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12373296089.html Fri, 04 May 2018 07:11:16 +0900 実年齢➕12歳(；´Д`A 5/1の記録

目標の57キロ台には到達せず笑い泣き






実年齢は32ですガーンガーンガーン

基礎代謝 1134kcal

５月中に56キロ台目指します




１０日おきの記録♡
目標体重          １０日    ２０日    ３０日
4/1 58.9kg      58.9kg            58.1kg
5/1 57.9kg 
6/1 56.9kg
7/1 55.9kg
8/1 54.9kg
9/1 53.9kg
10月１日 52.9kg
11月１日 51.9kg
12月１日 50.9kg
１月１日 49.9kg
２月１日 48.9kg


]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12372531868.html Tue, 01 May 2018 05:22:41 +0900 現実を見た（ ｉ _ ｉ ）

新婚旅行の時に着た水着で笑い泣き

そしたら、想像以上の醜い後ろ姿に驚きました滝汗

新婚旅行から➕12kg

妊娠前から➕8kg

やっぱり、これだけ太るとこんなに醜くなるのか笑い泣き


春服、入るものがありませんゲロー



現実的な目標を決めました

2019年3月の保育園卒園式、
2019年4月の幼稚園入園式で、
素敵にスーツを着ること


3月26日 現在59.9㌔(夕ご飯後)
月1㌔ずつ減ったらこんな感じ
4月1日   58.9㌔
5月1日   57.9㌔
6月1日   56.9㌔
7月1日   55.9㌔
8月1日   54.9㌔
9月1日   53.9㌔
10月1日 52.9㌔
11月1日 51.9㌔
12月1日 50.9㌔
1月1日   49.9㌔
2月1日   48.9㌔
3月1日   47.9㌔

停滞期ももちろんあるだろうけど
少しずつ目標に向けて頑張ろう


朝:モムチャンダイエット10分
スクワットチャレンジ



]]> https://ameblo.jp/niconico-diet48/entry-12363447763.html Sat, 31 Mar 2018 22:22:41 +0900