https://ameblo.jp/niconico54647/ ３５歳で初妊娠。まったく先が見えない妊娠生活を徒然に語ります。 ja
吐くのが得意になりました。

あ、ちょっときもちわるいから、
吐いちゃっとく？

そんな感じで、洗面器を取り出し、
枕をお腹の上ぐらいにして、うつぶせで、
一気に吐く。

トイレも最初は抵抗があったけど、
ささっと吐けます。

流水音をつけて、できるだけ吐く声をださずに、
ささっと吐く。

これが身につけられると、
フルタイムで働いていても、吐きづわりが怖くなくなります。

最初はどこではこうか、うろうろして
障害者用トイレに駆け込んだりしてましたけど、

障害者用トイレって少ないから、
誰か入っていたらアウトなんですよね。

吐きづわりのかた、
まずは上手な吐き方を覚えましょう。

とにかく一気に吐いてしまうこと。躊躇はせずにいっちゃいましょう。

吐き気だけなら我慢するのも手です。

そのうち、お、これはいの内容物がでちゃうなというのが
わかってくるんで、そしたらすばやくトイレにGO!です。
するりと出ます。

吐くのは精神的につらいと思いますが、
技術を取得すると思えば、だいぶ冷静になれます。

YouTubeをみながら、吐くのもおすすめです。
意識をYouTubeの番組にもっていって、
吐く行為に集中しないと、気も紛れます。

喉から血が出ることもありますが、
赤ちゃんには影響ないんで、気にしないでください。

喉も枯れたりしますが、いっときの事なんで
諦めましょう。

ぜひ、試してみてください！



]]> https://ameblo.jp/niconico54647/entry-12150225498.html Thu, 14 Apr 2016 17:53:11 +0900
といっても、妊娠前はDVがひどくて・・・とか
副菜の数が少なくて怒りのちゃぶ台返しをされるとか
そんなことはないです。いたって普通の旦那。

つわりで、毎日ゲーゲー吐いて
青ざめた顔で布団からピクリとも動かない妻の姿を見て、

俺がなんとかしなきゃ、この家は崩壊する！！！

と思ったようでして。。

そりゃそうだよね、掃除はおろそかになり、
ご飯はつくれず、旦那が買ってきた弁当の臭いでまた吐き気をもよおす始末ですからね。

つわりから復帰して、
旦那の存在に気づき始めた頃（つわり中は自分が生きるのに必死だったから）、

旦那の進化っぷりに衝撃を受けた。

洗濯は干してくれる。
お掃除もできるかぎりしてくれる（細かい部分は雑だけど）。
週末はお布団を干してくれる。

そして、最近は

朝食までつくってくれる・・・！

いたれりつくれりじゃないか・・・！

もうこのまま妊婦のままでいたい・・・！！！

しかし。。。。

ご飯も作らず、家事掃除も旦那まかせ・・・
これじゃ・・・たんなるダメ人間じゃ。。。

でも人間って、甘えられる人がいると
どんどん甘えてしまうというか・・・

最近ではでかけるときに

おさいふ持った？
鍵持った？
と毎回チェックされ、

もはや保護者状態。頭も回らないから、言われるがままなすがままに付き従う私。

旦那は父親になる準備が着実にできているようだけど、
私は母親というか、幼児化していて
このまま、ちゃんとしたママになれるのか
不安で不安で仕方ない。

じゃあ、ちゃんとやれよ！！！
と言われそうなものだが、

共稼ぎでフルタイムで働いて、
つわりのピークはすぎたとはいえ、週に１回ぐらいは軽く吐いたりもするし、

もうちょっとだけ・・・
ほんのちょっとだけ・・・

甘えさせて下さい。。。
赤ちゃんが生まれるまでには、ダメ人間卒業しますから・・・。





]]> https://ameblo.jp/niconico54647/entry-12150222988.html Thu, 14 Apr 2016 17:40:03 +0900 便秘について話そうと思う（お食事中の閲覧はお控え下さい）。

ネットとか本とか読むと妊娠すると、ホルモンの影響で
胃腸の動きが弱まり、その結果便秘になる・・・らしいんですが、
医学的なメカニズムについては、さっぱりわかりません。

実際に体験した身からすると、
すげーーーーーーーでない。。。

妊娠前は快便だったです、はい。
毎日のようにしっかり、どっさり出てました。

妊娠して、つわりがおさまって、
普通にご飯が食べれるようになって気づいたよ。

１週間でないとか当たり前。
やっと便意をもよおして、トイレに駆け込んでも

・・・うさぎかよ・・・・

と思うレベルの量。

トイレに何度も駆け込んでも、
出ない、出ない、出ない・・・・・！！！

出る出る詐欺に悩まされながら、
でもトイレに行きたくなる。

そして、放屁もすごい。
そのために、またトイレに行き・・・

頻尿にもなるから、さらにトイレに行き・・・

どれだけ、トイレに行けばいいんじゃ！
もうトイレにすんでやるぞ！！！
とヤケになる勢い。

最近、ちょっと覚えたのは
和式座り。

洋式のトイレのおしりをのせる部分に、
足をのせて、和式座りして踏ん張るというもの。

これで、比較的するりと出るようになりました。

それでも、根本的な便秘はなおりません。

ヨーグルトを食べたり、納豆食べたり、
食事も気をつけてはいるものの、
出ないものは出ないです、はい。

とりあえず、排便したら手帳の日付に赤丸をつけて、
ニンマリしてます。出ない日を憂うより、

出た日を祝おう！

今日は出た！バンザイ！！！！



]]> https://ameblo.jp/niconico54647/entry-12150210157.html Thu, 14 Apr 2016 16:56:01 +0900 元々天然な私の場合、あまり変わらない気がする。

たださ、いくら天然だって
３５年も歳を重ねると、それなりに社会人経験がみについて

あ、これやったら失敗するから回避しよう

とかわかるようになるんだよね。
危機回避能力というか。

マリオだってさ、
なんども同じクリボーにやられてたら、
そのうち、どうやって動けばいいかわかるようになるじゃん！

私だって３５年もクリボーにやられっぱなしの
人生なんてやだもんね。

私は昔から「よくトラップにひっかかる性格」って
言われてて、だいたい人が陥る失敗を一通りやってきた
という自負はあるから（どんな自負だか）、

でも、妊娠してからその危機回避能力が低下している気がする。

まあ、つわりのときはそんな場合じゃないから
仕方ないけど、

つわりがおさまっても、ぼーっっとして
気づいたら失敗していたということが増えた。

前だったら「あ、このパターンやったことあるし」って気づけたんだけど。

それでも、最近はスマホとかPCとか文明の利器を使えば、
だいぶ回避はできる。

・カレンダーのリマインド機能でわすれちゃならない会議を登録しておく。
・TODOリストを使って、やるべきことをリストにしておく（見直すと、わすれない）
・手帳を見て、早めに会議で準備しておくべきものを頭の中でシミュレーションする。
などなど。

と、仕事はまあまあ回避できることもあるけど、

妊娠にまつわることは初めてのことばかりだから
失敗する可能性が高いのです。

そういうわけで、毎日ビクビクしながら
明日やることを事前に確認して・・・とすごく慎重に動くようになりました。

でも、これから赤ちゃんが生まれてやること増えたら失敗することも多くなるんだろうなー。

でも、お母さんが天然なら
赤ちゃんがしっかり育ってくれると信じているから・・・！

赤ちゃん、君にまかせた！


]]> https://ameblo.jp/niconico54647/entry-12150206148.html Thu, 14 Apr 2016 16:46:01 +0900 自分がなってみて、改めて実感した。

聞いていて「大変なのか～～ふ～～～～ん」とバカ面して思った自分を
拳で殴ってあげたい。

そんなレベルじゃないってよ。

私が体験したのは吐きづわり。

ご飯は一切食べられず、ジュースも飲めば吐きの繰り返し。
でも、気持ち悪くても食べたい欲求はあるんだよね。

さすが人間の三大欲求。

食べたい、食べる、でもはく。
の繰り返し。

最終的にはスーパーのみ切り品で１００円のメロンを
数個かじっておわる毎日。

なぜか、これだけ食べれたんだよなー。
メロン、ありがとう。
そして、急に売れ行きが伸びていつもより
多く、メロンを入荷してくれていた近所のスーパー、ありがとう。

欲求って怖いね。

旦那が買ってくれた１００均の洗面器を使って吐きながら、
スマホのYouTube画面で大食い選手権を見てたときは、末期だなって思ったよ。

小林尊がひたすら、ホットドッグをむさぼり食う姿に勇気付けられて、
アイスを食べて、また洗面器に吐く。

もうエンドレス。

５キロさがって、もうこのまま死んじゃうんじゃないかしら、
赤ちゃんごめんよ、お母さんもうこの苦行に耐えられないよ、と
白旗を振りそうになった時、突然つわりが終了した。

なんだったんだろう・・・あの日々は。

きっかけなのかわからないが、
オロナミンCが飲めるようになったんだよね。

炭酸がシュワシュワして、あまくて
おいしかったなー。

おばあちゃん（あーちゃん）が大好きで、
がんを患った身体で、美味しそうにオロナミンCを飲む姿を思い出して泣けてきたよ。


あーちゃん、あなたの孫は
オロナミンCを飲んで生き返ったよ。

赤ちゃん、元気に産めそうだよ。



]]> https://ameblo.jp/niconico54647/entry-12150203302.html Thu, 14 Apr 2016 16:36:46 +0900