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<title>ニコルのブログ</title>
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<description>只今、『ダイエット』中で趣味の『多肉植物』を育てる『犬』が大好きなニコルです。</description>
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<title>体重の変化なし</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">こんにちは<img alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">にこるんです<img alt="あひる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">加圧式ダイエットのジムは、一回の料金が90分￥5.000円<img alt="え゛！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">初めはがんばって予約を、ガンガン<img alt="ダッシュ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif">入れて通いましたが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">すっかり<img alt="柿とカラス" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/556996.gif"><img alt="カーカー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/1280012.gif">・・熱も冷めて　もうすでに<img alt="○|￣|＿" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/1472.gif">通わなくなっております<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">思ってた以上に、しんどかった・・・<img alt="むっ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">楽しくもなかった<img alt="㊦㊦(￣＾￣" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif">　　ストイックな人にしか向かないなぁ～<img alt="涙" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hagu896/3716.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　お友達からの口コミ<img alt="カプセル６" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marl-dear/354980.gif">ダイエットサプリメント<img alt="カプセル７" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marl-dear/354982.gif">は、続けて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">飲んでます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16">朝　一粒飲むだけだし、　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">あまり<img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">　体重の変化はないようです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、やはり前よりお腹がすかないのが続いてます<img alt="たらこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/6558.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="ドンッ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" width="16" height="16">爆食いが無くなったかなぁ・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">一日の<img alt="食事" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ry/ryo29/615337.gif">食事の量が　だいぶ減りましたね　<img alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">夜の食事制限辛くないですね</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これで何で<img alt="・・・汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20260.gif">体重が減らないのか逆にわからな～い<img alt="がーん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ju/juurokubu/12165.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　</font> </p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p><br></p><p></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/nicoruwan/entry-12094452522.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2015 19:03:23 +0900</pubDate>
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<title>サプリメント効果・・一週間</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">こんにちは<img alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><strong>にこるん</strong>です<img alt="あひる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">お友達のお勧めで、人生初の<img alt="カプセル２" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marl-dear/354972.gif">『ダイエットサプリメント』を</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">試してみて　ようやく一週間です<img alt="きらきら！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">お友達は、一週間で<strong>２㎏</strong>も痩せましたが　<strong>にこるん</strong>の体重は</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">変わりなしです<img alt="ためいき" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　しかし、お腹がぜんぜんすかないと言う　不思議な現象が</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">起こって</font><font size="2">いますよ<img alt="上げ上げ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">人間　<img alt="ご飯" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/withmylove/10350.gif">食欲だけは　コントロールするのが難しいもんで</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><strong>にこるん</strong>も食べて痩せようと、<img alt="ダンベル？" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/803210.gif">ジムに通っておりますが</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="サプリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayumi-kapi/4377260.gif">　サプリは、朝<img alt="お水" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuiko-yuiko/302447.gif">飲んでおしまい<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br></p><br></font><p><font size="2">超っっー　楽ちん<img alt="ﾄ音記号" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/93/93net-onlife/2607.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br>　爆食　<img alt="鍋" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/2055113.gif"><img alt="ベトナム" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/ninarulovebread/4549702.gif">　する事が無くなって　それでもあまりお腹は</p><br><br><br><p>すかないし、辛くない・・・<img alt="ニコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p></p><p><font size="2">喉の渇きが、感じられる程度で他は何にも普通ですね<img alt="てへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これで痩せたら、嬉しいじゃないですか<img alt="！？" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/375.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br>もう少しの間　様子を<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16">見ることにしていますよ<img alt="鏡" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10182.gif"></p><br><br><p>まだまだ　期待できそう・・<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6900.gif"></p><br></font><p><font size="2"><br></font></p><br></font><font size="2"><br></font><p></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/nicoruwan/entry-12091121011.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 17:58:36 +0900</pubDate>
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<title>初めてのダイエットサプリメント</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">こんにちは<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><strong>にこるん</strong>です<img alt="あひる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="ダンス" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/runan/836859.gif">　加圧式ダイエットに挑戦して　まだ少ししか経って</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ないのですが、もう<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16" height="16">　苦しさだけで楽しくない・・・<img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">次の予約を入れるのが、つらい・・・<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p>トレーニングウェア<img alt="服" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1629173.gif">を　オシャレ<img alt="蝶々" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10632.gif">にしてもテンションが<img alt="↓↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"> <br></p><p><font size="2"></font></p><p><font size="2">テンションが、上がりません<img alt="････" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif"></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ここ何カ月かは、夕食を<img alt="豆腐" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/117088.gif">豆腐ともやしとサラダ<img alt="サラダ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/3273297.gif">に変え</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">がんばってきたけど、<img alt="揚げる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ss/ssssss123456/302659.gif">調理方法も底をつき　味付け<img alt="砂糖" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/2218334.gif">にも</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もう　レパートリーが無くなった・・・<img alt="えへへ…" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1504.gif"></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　ダイエット仲間の友人が、最近とっても<img alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2290.gif">　痩せてきた<img alt="ビックリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif"></font></p><br><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ずぅ～っと前から、何やら海外の『<strong>ダイエットサプリメント</strong>』を</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">試していると　言ってたなぁ～<img alt="!?" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seisyun-basketball/351.gif"></font></p><br><br><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　<strong>にこるん　</strong>は、今まで　<img alt="カプセル３" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marl-dear/354974.gif">　サプリメントなんかは　飲んだ事がない</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">だから　ぜ～んぜん<img alt="溜め息" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif">　興味がなくってお友達の話を<img alt="耳" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kei-iga/52776.gif">聞いて</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">なかったの<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif"></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">よく聞けば、<strong>７㎏　</strong>痩せたらしい・・</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そりゃ～　<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16">　見た目も変わるわなぁ・・・　</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">以前とすっかり　<img alt="ボディ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/zp/zpinkespanthert580/1238680.gif">　スタイルが違っていたのよ<img alt="え゛！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" width="16" height="16"><img alt="ためいき" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　これは驚きですよ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">私の体重から　－７㎏　なんかになれたらぁ・・・・<img alt="じゅる・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif"></font></p><br><br><p><font size="2"><br></font><font size="2">と　思ったら　ここは早速　聞いて<img alt="注文" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soramomoyuu/117276.gif">注文しました<img alt="アオキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif" width="16" height="16"></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">実際のお友達の痩せた姿が、<strong>にこるん</strong>の本気に<img alt="メラメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" width="16" height="16">火をつけたわ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br></p><br><p><font size="2">人生初めて　痩せることに<strong>サプリメント</strong>を試すことに<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif"></font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">早くも加圧式に<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif">へこたれてたので　これはもしかして</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="天使の羽" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1314924.gif">救世主　<img alt="天使の羽" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1314962.gif">　のようなものかもしれない・・ぅふふふふ<img alt="ププッ･･･" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2182.gif"></font></p><br><p><font size="2"><br></font><font size="2"></font><br></p><p><br></p><br><p><br></p><p></p><p><br>早く　届かないかなぁ～<img alt="ダッシュ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>　　</p><br><br><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p></p><p></p><p><br></p><p></p><p><br></p></font>
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<link>https://ameblo.jp/nicoruwan/entry-12088406077.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2015 08:02:26 +0900</pubDate>
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<title>加圧式ダイエット・・始めました。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">こんにちは<img alt="あひる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><strong>にこるん</strong>です<img alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">私の<img alt="体重計" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diet--mama/4384364.gif">　ダイエットは、まだまだ続いていて　前回　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">やっちまったぁ～<img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif">　<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">　スポーツジムの退会<img alt="ダッシュ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif">から</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">また新たに、今度こそは<img alt="ガッツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif">　何とか痩せてやるわ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">と決心も固く</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">いよいよ<img alt="うえ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherish-7mi/2028.gif">　『藤原紀香』も『杉本　彩』もプロポーションに</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ブイブイ<img alt="鼻息" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/db/db28/4233900.gif">　言わしている<img alt="きらきら！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif">能人が、やっている〔加圧式〕</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ダイエットに挑戦しております<img alt="アオキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"></font></p><p><font size="2">なんたって　<img alt="Lisa Lion" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/583601.gif">専属トレーナーと　【　１対１　】　ですからね<img alt="ぼーぜん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1004.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">気つかいますはなぁ～<img alt="ううう" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/978.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><br><br><p><br>　　手加減してくれてますが・・　ワンセットが長～い<img alt="おこる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/believe-friends/457.gif"></p><br><font size="2"><p><br>腹筋３０回　　背筋３０回　　ゴリラのようなスクワット２０回</p><br><br><br><p>おぉ～<img alt="しずく" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonmy/10820.gif">　　毎回　回数が上がっていっとるやん<img alt="スクワット" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/micchiffy/1549792.gif"></p><br><br><br><br><br><p>どんなに　気にしても<strong>　にこるん</strong>のお顔が、だんだん・・・</p><br><br><p>だんだんと・・・苦しさのあまり・・<img alt="赤鬼" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/sigetti-nanora/4318630.gif">鬼の形相に・・なっていくんだな・・</p><br><br><p>苦しくないも～ん<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">って、感じで頑張っていたのに</p><br><br><p>いつの間にか　必死<img alt="必死" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya-jolly/2038558.gif">が、バレバレやんかぁ・・</p><br><br><br><br><p>それでも　トレーナーは、<img alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif">すずしぃ～い顔で　もうワンセットさせる</p><br><p>んだわよ　　<img alt="RollingStones" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oc/ocean2ocean/352.gif"><img alt="ふぅ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/497.gif"></p><br><br><br><br><p>途中で、水分補給<img alt="mineral water" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/11/1109hgl/127487.gif">をさせられ　いよいよ【加圧式】ベルトよ<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></p><br><br><br><br><p>きつい<img alt="ムカムカ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenryu810/2044.gif">　　きつい<img alt="ムカムカ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenryu810/2044.gif" width="16" height="16">　にこるんは、<img alt="ロースハム・ホール" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/574071.gif">　ロースハムじゃあ</p><br><br><p>ないんだから・・あんまりきつく締めるなよぉ～<img alt="涙" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"></p><br><br><br><p>頭に血が、上っていくわ　<img alt="ひよざえもん　びっくり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiyozaemon/990.gif"></p><br><p>乳酸だか・なんだか知んないけど・・湧いてるわ<img alt="泣き" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokahappy/282.gif"></p><br><br><p>めっちゃ　<img alt="びっくり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marble-10cho21ap/1338.gif">　しんどいんですけどぉ～</p><br><br><p>体が<img alt="95.0" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/ken1701/3265240.gif">　重くて　思うように<img alt="354354" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif">動かないんですけどぉ～</p><br><br><br><br><p>　何とか　<img alt="むっ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif">根性でメニューをこなしたのだけど、</p><br><br><p>最後は、仕上げの　ランニングマシーン</p><br><br><p>どこぞのおっさんは、すんごい<img alt="え゛！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif">スピードで走っとるやないかっ<img alt="ムンクの叫び" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif"></p><br><br><p><img alt="ランニングスカート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/babyrun/2739540.gif"><img alt="ランニングスカート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/babyrun/2766267.gif">　私は無理よぉ～</p><br><br><p>加圧<img alt="ダンベル" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugarhearts/62196.gif">　の後に、あのスピードでは走れないわよぉ～<img alt="えー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif"></p><br><br><p>今日のところは　<img alt="時計" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1668257.gif">３分間だけ早足のラン<img alt="焦る" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/320826.gif">で終わり</p><br><br><br><p>思ってたより　<img alt="青スジ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuroroba/377.gif">ずぅ～っと　しんどいのね・・加圧式って・・</p><br><br><br><br><p>でも　がんばるぞぉ-<img alt="バレエぱんぷきん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/samepixi/4555419.gif"></p><br><p>　メリハリの効いた　<img alt="sexy" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/1s/1st-blog/400140.gif">ボディ　になるため<img alt="溜め息" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif"></p><br><p>綺麗な　<strong>おばはん</strong>　に、なりたいね～んっ<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chirorin0325/4554636.gif"></p><br><br></font></font><p></p><p><br></p><p></p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2015 20:43:25 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット成功への道</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">はじめまして<img alt="林檎" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hibitubu/218.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><strong>『　にこるん　』</strong>です<img alt="スマイル" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/1146.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もうすでに、？？十歳を超え<img alt="○|￣|＿" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/1472.gif">　なかなかお腹のお肉が取れず</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">にいる私が<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif">　このままだと　きったな～い<img alt="ばいちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tochimenbou/1713.gif">　<strong>おばはん</strong>の</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">出来上がりを避けるため<img alt="････" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　　　まだまだ　人生ひと<img alt="薔薇" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif" width="16" height="16">花咲かせるため・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ここで　最後のひと暴れ<img alt="扇子" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koyuringo/2663695.gif">したろやないかっ<img alt="ガッツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif">とダイエットに</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ふたたび挑戦<img alt="ファイト" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kurokon/143400.gif"><img alt="オー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysk-prince/1535977.gif">　じゃ---</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="TV" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/35064.gif">　テレビの中の<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif">美魔女<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" width="16" height="16">を見ると　ホント・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自分のクオリティーの低さに情けなくなる<img alt="青スジ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuroroba/377.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif">努力が必要だわ・・<img alt="↓↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">日々の努力が、美しさを保つのね・・・<img alt="ムムム" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif">　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="腹っ！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/751552.gif">　元は違っても　いつも自分史上一番<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif">輝いていたいと思う</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もの</font><font size="2">ですよねぇ～女子は・・・<img alt="G" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosabellasum/322.gif"><img alt="翼" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/quistis/12103.gif">　ふっふふふ・・・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">スポーツジム<img alt="バランスボールに棒人間" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/650233.gif"><img alt="バランスボールに棒人間" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/650230.gif" width="16" height="16"><img alt="バランスボールに棒人間" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/650242.gif"><img alt="バランスボールに棒人間" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/650248.gif">　へ通い、〔ライ・ザップ〕に出てくる人達</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">のように　なれっ--<img alt="sexy5" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/1s/1st-blog/407864.gif">と　がんばった日々・・・<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　しかし、<img alt="車" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xi/xichang/201339.gif">二か月通っても思った結果が出ず</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">途中解約することに・・<img alt="!!!!!!!!" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/1073.gif">　あかん<img alt="え" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3869.gif">　やってもうた<img alt="お金" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/ao-maro/380267.gif"></font></p><font size="2"><p><br></p><p>　　あるあるパターンやないか<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>張り切って通ってみたものの　初めだけですぐやめるのは</p><br><p>今までにも　あったはずやで<img alt="あ゛ぁ゛っ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/qk/qk1h1t0-metyqkutyqsuk1/476.gif"></p><br><br><p>　　　　　　　　私の超っっ--　あるあるやん<img alt="涙" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/4703.gif"></p><br><br></font><p><font size="2">情けない・・<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif">　疲れて昼寝が必要となったんだわ　これが・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ジム終わりの<img alt="家事" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyskny/3640976.gif">家事は　しんどいぞぉ<img alt="○|￣|＿" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/1472.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これじゃ、まったくの逆効果じゃないかっ--<img alt="ムカムカ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenryu810/2044.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img alt="青首大根" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/rui-9/19094.gif">体力的な問題か・・・？　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br>一人で、黙々とお決まりものをこなしていくのも</p><br><p>合ってなかったのかも・・・</p><br><br><p>ストイックでないんでさぁ～<img alt="めそめそ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32218.gif">　</p><br><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、短期間で効果を出したい<img alt="ダッシュ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokuei-miona/5403.gif"></font></p><br><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　絶対<img alt="ビックリマーク２" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3582.gif">出したい<img alt="ジーッ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wannie/30149.gif">　と思っている</font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br><img alt="シャネルロゴ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/beauty-skin/3927.gif">　ミーハーな　<strong>にこるん</strong>は、</p><br><p><br></p><p><font size="2">つぎ---　　<img alt="いえー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">藤原紀香のやってる　加圧式ダイエットに挑戦よ～</font></p><br><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br>何でもありなのよ～<img alt="顔に縦線" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/21327.gif"></p><br><br><p><img alt="丸尾君" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/28920.gif">懲りないのよ～</p><br><p><font size="2"><br>必ず痩せてやるんだから・・うふふっふふふ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　　　　　　</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p></font></font><br><p><br></p></font>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2015 21:39:08 +0900</pubDate>
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