なかなか更新できなくて申し訳ないです

昨日は、

ストリップクラブに行ってきました😘

初めてだったけど、女の人もたくさんいて、

楽しかったです

昨日はインターナショナルのランチがあって、楽しかったけど、

本当に本当に食べ過ぎました

朝測ったら、57 kg.... 

ってことでダイエットです

朝: オートミール

昼: バナナ、りんご、人参

おやつ: 誕生日ケーキの残り

まだまだお腹空いてますが頑張ります

運動しなくちゃね

See ga😍

昨日は外出してて全然更新できませんでした😭

今日も外出するけど、

なんとか更新します～～

昨日はまず、ひとのお家に行ってきました笑

よくわかんないけど、高校で国の紹介をしたら、

そのお礼にということで、お招きいただいたので、

他の国のこと一緒にエンジョイしました💕

とっても広いお家でびっくりした😳

途中から、その家の子供のナニーになって、鬼ごっこをしました笑

本当に疲れたけど楽しかった～～笑

そしてたくさん食べました笑 

そのあとは、bar✨に、行ってきました笑

楽しかったけど、

誕生日もすぎたばっかりで、

みんながお祝いしてくれて呑みすぎした

でも本当に楽しかった～～

(気になる体重は55.6 kgでした……)でも、これは朝なので、いつも夜測ってるので、やばいです……

そして、今日はインターナショナルの子達で、ご飯会をします

みんなでご飯を持ち寄って、楽しむ会です🍾

まだ未成年もいるのでお酒は🙅です笑   

そのあとは、今日誕生日の子がいるので、

Bar✨にまた行ってきます……笑

体力が必要ですね笑

宿題先に終わらせないとですね……

Wifiの調子が悪いです😭😭😭😭😭

ではまた～～

21歳としてスタートしましたが、

またまた暴食……

朝はグレープフルーツだけ食べて、

あっ、今日行けるかも

って、思ったんですけど、

あ～～友達が誕プレって言って、

Raffaello っていうチョコくれて……

それが本当に美味しくて、

10は食べちゃったと思います……一箱食べてしまいました

そのあと学校の帰り際にバタバタしてたら、 なんかお腹すいてきちゃって

昨日の中華の残り と、 

五穀米おにぎり

を、食べてしまいました

今からランニングと筋トレする予定ですが、今日はもうあかん……

これから体重計りますね

では、また～～

一個前の記事を更新した後、

やりました!!!! Xhit !!!

Today's menu:

 

•Secret Angel's arm

↓

•Secret Angels butt

↓

•Miley Cyrus leg

の3本でした

キツかった～～

で、そのあと体重測ったらデスね……

55.7 kg!!!!!

昨日と変わりません！

たくさん食べたからだね

明日の朝昼は、

できるだけ断食

したいなあって思います

と言っても、りんご🍎

とかは食べる予定なんですけどね!?!?

明日、もう一個イグザムある～～😭😭😭

生物です……遺伝です……わかるかなあ

もう眠いよ～まだ勉強始めてもいない😱

Extra creditこさえなきゃだめかな……😔

ではでは、また～～

See you guys

今日は私のBDayだったので、家族みんなでご飯に行きました🍭

夜ご飯に、

中華料理に行ってきました～～💫

帰宅後は、

アイスクリームケーキをペロリ😭

美味しかったです

昨晩はほぼ断食して、

今日の朝はりんご一個

昼は

りんご一個

チョコチップクッキー2枚

ブレッドスティック1本

食べました～～

だめだなあとわかっていても、お腹は空くは誕生日だわで、

一応気休めに、青汁を夕飯の前に

飲んでおきました

これからXHitやってから体重測りますマンボウ～～

30日に友達の誕生日があるので、

それまで頑張ってまた減らせるようにします🍭

ではまた～～💐

See you later～～

とりあえず、Xhit やったあとも、

何も食べないで頑張ってます笑笑 

最終的に、シャワー浴びる前に測ったら、

55.7 kg でした

うーん……微妙だけど、私の今のホメオスタシスは55 kg代なのかな？🍂

まだまだデブって感じだね

日本にいた時みたいに40kg代に落とせるとは、思わないけど50近くまで持ってけるだけ持って来たいね

明日の朝どうしよう……

候補は、

青汁だけ

もしくは

グレープフルーツorりんご

の予定なんだよなあ.....持つかなあ

キツイな～～

こういう時は、寝てしまおう！

Good night everybody

昨日体重やばすぎて、痩せようと思ったのに……

予定では、

五穀米のおにぎりと、燃焼系スープ

を飲もうと思っていたんですね

でも、お昼前になって、友達が、

今日フリーミールあるから食べよう！

って誘ってくれて…

食べましたよね

チョコクッキーと、ドリトスと、ホットドックでした

そのあともお腹空いてて、五穀米のおにぎりを食べてしまいました

朝は、

五穀米のおにぎりの小さいやつ と

フルーツジュース と

燃焼系スープ

でした

やっぱり、アメリカきて運動量が圧倒的に足りない

帰ったら、Xhit やったあとに、一時間くらいウォーキングに行こうかなあ

では、また

食べ過ぎてしまったので期待はしてませんが強いですね

さてさて、結果は……

!?!?!?!?

56.6 kg !?!?

なんてことでしょうか…

先週の燃焼系スープで55前半までおちついたはずなんですが……

明日までの課題、そして明日のイグザムがあるので、断食は明日は無理ですが、

なんとかぼちぼちやっていきます

See ya