気持ちよく生きるための「ちいさな実行」一人暮らしのお部屋と時間（あいかわ菜美）

　「一か所だけものを置かない場所を決めたら、あら？部屋が広く見える！」「それはどこだと思いますか？テーブルです。テーブルの上にモノが何もないと、びっくりするほどお部屋がスッキリして広く見えます。」ｐ３２

　これを一週間実践してみました。私は寝る直前に美容クリームとハンドクリームを塗るので、それをテーブルに置きっぱなしにして寝ていたのですが、定位置を決めて、元の場所に戻すようにして就寝。

　すると、朝、すっきりした何にもないテーブルが！！これは気持ちがいいです。私は目が悪いのではっきり見えるわけではないのですが、近眼で遠目でもすっきりしているのは分かるので、朝の気分が違います。

　出かける前も、メイク用品もカップもパソコンも何もかも片付けて、からっぽのテーブルで出かけると、家に帰ってきた時気持ちいい！

　「床の上にモノを置かない」はできるようになりました。でもその次、と思ったときにこの「テーブルの上にモノを置かない」は有効だと思いました。

　床とテーブルの上にモノがなければ、本当に部屋は広く見えます。

 他にも「ただでもらうのをやめたら、部屋の中に余分なものが増えなくなった」

「寄り道をやめたら、お金と時間の無駄がこんなに減った」

「衝動買いをやめたらお金が貯まるようになり、部屋もすっきり片付いた」

「メールをやめたらいらいらがなくなって、彼ともうまくいくようになった」

「ネットサーフィンをやめたら間食しないで早寝早起きのリズムに」

「テレビのつけっ放しをやめたら、2時間の時間が生まれた」

　などのコラムも参考になりました。当たり前のことが書いてあるだけ、といえばそれまでなのだけど、「やっぱりそうよね！」という。

　やっぱり片付けはおもしろい！片付け研究は尽きません。

正確な家計簿をつけているのはここ３カ月くらいなので、正確ではないのですが、私は「１カ月に一着も服を買わずにいる」ことがずいぶん長いこと出来ていませんでした。つい出かけては、出先で何やかや買っていました。

すごく欲しいとか、今どうしても必要、とかではなく、何となく（あったら着るかな～？）（こんなのもいいかな～？）くらいの軽い気持ちで買っていました。「服を買う」ということが、自分の生活で一番の娯楽になっていました。

片付けをするようになって、「３０過ぎてこの服はもう可愛すぎるのでは・・・？」と「カラー診断でこの色は似合わないって言われてしまった・・・」と理由をつけて捨てられるようになったけれど、それでも「服を買わずに１カ月いる」ということはできていませんでした。

そのくらい私は服が好きだし、衣服費に対して甘かった。衣服費を削ろうなんて考えたこともなかった。それが、「おしゃれ断食」という本のタイトルを見て、ちょっとやってみようかな、と思いました。

「３週間服を買わない」というキャッチフレーズに「３カ月じゃなくて３週間？たった３週間服を買わないだけ？そんなの余裕じゃん」と思ったのですが、意外と長かったです・・・・。

「気をつけないと、たった３週間だけでも服を買わずにはいられない自分」を発見しました。だから部屋が魔窟になるんだな、とも思ったし、気付かずにいた自分の癖を発見できて良かったです。

服を買わない代わりに、本革のパンプス２足（黒とピンクベージュ）、ブレスレットを買いました。今月は化粧品も買わなかったし、ピアスも買わなかったし、自分に対しての出費はこの３つだけでした。

服を買うことには躊躇がないのに、靴にはめちゃくちゃこだわる、なかなか気に入ったものが見つからない→買えない→いつまでも傷んだ靴を履いている人だったので、靴売り場をよくチェックして、服の分の予算もつぎ込んで、気に入った靴が手に入ったのは良かったです。持っている靴が全部長時間履いていても痛くない、綺麗なお気に入りの靴になりました。

そしてブレスレットも毎日しています。ピンクのラインストーンの入ったゴールドのブレスレットなのですが、ルキアのピンクゴールドの時計と合わせて良い感じです。

おしゃれは服だけでするものではなくて、靴やバッグ、アクセサリー、姿勢やお化粧など総合的に見て「この人はおしゃれだな」とか「素敵だな」と思うものなのに、私はなぜか服にだけお金をかけ、服だけたくさん持っていました。そして服以外のファッション小物に対しての興味が薄く、予算もアイテムもすごく偏っていました。それに気づけたことはすごく良かったです。

「おしゃれ断食」の本は読んでいないのですが、もうちょっと服を買わずにこらえてみよう、と思っています。

　在庫になっていた布やキットが形になってきて良い感じです。テディベアのキットはジョイントが頭と手足についていて、首を振ったり腕や足を持ち上げたりできます。動かせるっておもしろい。お座りもできるし、立っちもできるし、これはおしゃれな義妹にも喜ばれそうです。目鼻も可愛くできたし、これで今年の姪っ子へのクリスマスプレゼントは完成しました。

　（やればできるんだな～）と我ながら思いました・・・。いつまでも手をつけずに押入れを開けるたびに（ああ、あれ作ってないなあ・・・いつかやらなきゃなあ・・・いつやるんだろう・・・はたして完成するんだろうか・・・）と引け目（というよりもはや罪悪感）を感じたりしていたけれど、手をつけたら週末だけでした！　

　やっぱり気になってることは一日でも早く手をつけた方がいい。その方が気が楽になるし、やる前は大事に思えて億劫でも、案外手をつけたら一瞬だったりする、と思いました。

　片付け前は、休みの日は「どこかに出かける」とか、「何かを買いに行く」ために使っていました。でも「丁寧に掃除する」とか「寝具まで全部洗濯する」とか「やらなきゃと思いつつ手つかずだったものに着手する」とかでも楽しく、気分良く過ごせるんだな～と最近思います。

　新しい綺麗な服を買うよりも、毎日過ごす自分の部屋の床にモノが一つも置いていなかったり、掃除機で綺麗な床にしておく方が気持ちいい。ついでに鏡や窓ガラスを磨いたり、机やチェストの上を拭いたり。

　そして「今日も一円も使わなかった」というのはちょっと誇らしいモノです。節約になったという意味でも、モノを増やさなかったという意味でも、自分に勝ったような気がします。

　「お金を使わずに、自分で自分を楽しませることができる。有意義な時間を過ごせる」というのは今後の自分の強みにもなるかな、と思っています。

　家に帰って、冷静になって、「どこに置くの？」「いつ使うの？」「どのくらいの頻度で使うの？」「買ったらその分部屋が狭くなるけど、それでもいいの？」とか自問自答していくと（うーん、やっぱりいらないかな）と考えが変わるものもありました。

　でも（やっぱり欲しい！）と思うものもあって、そういうものは後日（翌日から一週間後）に買いに戻ると、これまでいつも売れ残っていて、無事ゲットできていました。

　それが、ついに「後日行ったら売り切れていた」という事態が起こりました。

欲しかったのは「ワインレッドのクロコ調の本革バッグ」でした。すごく上品なバッグで、一目ぼれでした。ワインレッドは持っていない色なので、着こなしのアクセントになるかも、クロコ調というのもリッチで辛口で大人っぽく３０代にぴったりかも、と思いました。アウトレットで、７０％オフとすごく安くなっていてますます欲しくなりました。

でも「いやいや、自分で決めたルールは守ろう。とりあえず家に一度帰って一晩考えるんだ」と言い聞かせて棚に戻しました。

家に帰って、「いいな～欲しいな～」と考えつつも、別な面も見えてきました。ワインレッドのバッグ（しかもクロコ調）は秋冬にしか使えないのでは？とか、クロコ調ってやっぱりちょっと気持ち悪いかも？とか、私のイメージとクロコ調って全然合わないのでは？などなど。

「はたして自分は何個バッグを持っているんだろう？」と思い立って、持っているバッグを全部出してみました。９個ありました。でも現在使っているのは白のななめがけと、フルラの黒いくたくたのハンドバッグと、茶×ベージュのトートだけなのです。要するに、私はベーシックカラーで、柔らかいイメージのものが好きみたいなのです。

差し色にいいかも！と思って買ったターコイズブルーのハンドバッグは、持っていて何だか落ち着かなくて正直もてあましています（綺麗な色なんですけどね）。　と、なると・・・。

「ワインレッドのクロコ調バッグ」はベーシックカラーでもなく、柔らかいイメージでもない。ワインレッドは秋の差し色にいいかも、と思ったけれど、夏のターコイズブルーのバッグをもてあましている私はワインレッドのバッグももてあますかも、とここまで、冷静に分析しました。

　でも、安いのです。「欲しい！」のスイッチが入ってしまったのです。この時はもう、そのことしか考えられない感じでした。全然冷静じゃなかった。すごく高揚感というか、焦燥感というか、ハイで落ち着かない気分でした。買わなくちゃ落ち着かない、もう何が何でも欲しい、みたいな。そういう気分を引きずって買いに戻ったら「もうない」と言われた衝撃といったら・・・。

　すごくがっかりしたし、ショックでした。「やっぱりその場で決断すべきだった」「一度家に帰って冷静に考えて後日買いに戻るルールは変えようか」とまで思いました。諦めきれず家に戻ってからネットでも探しました。５０％～３０％オフくらい出してでもいいから欲しい！と思って検索しまくっていました。本当に冷静じゃなかった。

　でもそんな週末を経て、忙しく一週間を過ごしていたら、７日間でそのバッグのことは忘れました。ウソみたいに忘れたのです。「やっぱり、私はクロコ調っていうイメージじゃない」とか「バッグは十分持っている」とか「買いに戻ってなかったのなら、それは手に入らない運命だったんだ」とか、今は思います。

　本当に一週間で気分が変わったのです。ニュートラルな気持ちに戻ったのです。「そういえばクロコのバッグが欲しいって先日思ったことがあったような・・・あれは何だったのかなあ・・・？」みたいな感じで、遠い過去なのです。

　前からクロコのバッグが欲しいと思っていたわけじゃなかった。前からワインレッドのバッグを狙っていたわけじゃなかった。ただ、たまたま行ったアウトレットで素敵なバッグを見てしまって、一目ぼれして、最近買い物していなかったから、ものすごい欲しい気持ちになっただけだった。

　今はそう思います。本当に必要なものなら定価で買ってるし、手に入る運命のモノなら、ちゃんと売れ残っている。「ご縁がなかった」んだなあ、と思います。

だから「欲しいモノを見つけてもその場で買わずに後日買いに行くルール」で売れてしまっていたら後悔しないか？はnoです。その場ではがっかりするけれど、一週間で忘れます。だから私は「欲しいモノを見つけてもその場で買わずに後日買いに行くルール」を継続中です。

　前なら何から何までパリジェンヌ流に買い揃えたかったと思うけれど、それは片付けの経験を生かして我慢して、１持ってなくて、２あったら確実に使うもので、３置く場所を取らないもの、と考えて、本の中に繰り返し登場するおしゃれアイテム「ブレスレット」を買いました（ちなみにブランド名は紹介されていません・・・）。

　そしたら今までしてこなかったのが信じられないくらい良いのです。つけたのとつけてないのとでは、鏡で見た印象が全然違う。半袖やノースリーブの腕にはブレスレットは欠かせない、と思いました。

　今回は一本目ということで、腕時計のピンクゴールドに合わせた、ゴールドにピンク（ベージュ？）のラインストーンの入ったモノにしました。右手にブレスレット、左手に腕時計。色が揃っていて良い感じです。

　ピアスやネックレスは鏡を見ないと、自分がしている姿を自分で見ることができないけれど、ブレスレットや腕時計は自分でいつでも確かめられるから、ちょっと高価でもお気に入りのモノをつけたいな、と思いました。

　米澤よう子さんの本は絵が綺麗で、観察眼も鋭い。パリジェンヌは服だけじゃなく、部屋にもモノが少ないとか、トレンドじゃなく自分のスタイルを大事にするとか、考え方の部分が特に参考になります。

　「日本にいると、なかなか捨てる機会がないですよね。コンビニでもどこでも気軽に買い物できるから、アイテムを増やしてしまいがち。私たちは「プラス」ばかりで引き算が苦手になっている傾向があります。パリは清掃車が毎日ゴミを回収します。日用品、衣料品がゴミになっているのを見かけることも多く、潔く処分する人も多いんだな～と感じました。一般的にパリの人はモノを大事にして修理して使い「ケチ」と形容されることもありますが、「むやみに手を出さない、吟味する、購入したら大切にする」堅実な国民性というのが、私の印象です。その都度在庫を整理し、心を決めてゴミ箱へ・・・・」ｐ７３「パリジェンヌのお気に入り」

　よく検討して買う、だからなかなか買わないというのは分かります。でもよく吟味して試着を繰り返してようやく買った服って、買うのに時間や手間がかかった分、思い入れも強くて、なかなか捨てられない気がするのです。でも一着買ったら一着捨てるとか、古くなってきたら処分するとか、潔く「捨てて」クローゼットの中を入れ替えてもいるみたいです。

　ゴミの収集も毎日あるなら「大型ごみの予約電話をして・・・」とかの手間とか、「燃えないゴミは月１回。明日出せなかったら次は１ヶ月後」とかにならない分、捨てやすいですよね。

　日本でもフランスでも「安易に買わないようにする」だけではだめなのだな、綺麗な部屋をキープするには、やっぱり「捨てていく」のが大事なのだな、と思ったのでした。

　買うときには慎重に、そして捨てる時は大胆に、がパリの綺麗なお部屋の秘訣みたいです。見習いたいです。

　これでいつ産まれても大丈夫！そして来月には大学時代の友人の赤ちゃんも生まれるので、どっちが産まれてもいいように、男の子用、女の子用、に分けてビニールに入れました（８カ月なのにまだ性別が分からないってのんきだなあ）。バラバラに保管していた赤ちゃんグッズを段ボール一箱に全部まとめて部屋もすっきりしました。

　部屋を片付けてモノを大幅に減らした結果、叔父叔母の急なお出ましにも、ささっと段ボールを取り出してきて「こういうのがあるよ」と見せられたのも良かったし、（汚部屋時代はどこに何があるのか分からなくなっていたので）、「男の子用の帽子がないな」とか、「白のベストをあと２着編んでおこう」とか、不足のもの、今年作るべきものが分かったのも良かったです。

　赤ちゃんの生地や毛糸は可愛いのでつい買ってしまうのですが、仕立てないとただの布や毛糸なんですよね。作って形にしないと！とプレッシャーを感じていたので、ベビースタイ用の布地は全部形にできて良かったです。

　あとはオーガニックコットンの生地で作るくま（おなかに鈴が入っている）を２匹と、にぎにぎのうさぎを７匹くらい。そして姪っ子へのプレゼントにしたいテディベアのキットをクリスマスまでに完成させれば在庫の布は完璧です。

　何にもニュースのない時はついつい先延ばしにしてしまうのですが、「来月産まれるよ」とか「妊娠したよ」というニュースがくると、俄然作る気が出てきます。

　そして赤ちゃんへのプレゼントはとっても喜ばれて、次々貰い手がつくし、いくら作っても私の部屋のモノの総量は増えない！増えてきたな、と思ったころにまた新しい赤ちゃんが生まれてきて、もらわれていって、なくなっていきます。

赤ちゃんはサイズが小さいので作るのも楽なのです。赤ちゃんグッズって買うと高いし（７０センチのちっちゃいTシャツが２０００円するってどういうこと？！）、今時手作りは珍しくて、手作り品を嫌がる人も世の中にはいるみたいだけど、私の周りは喜んでもらってくれる人ばかりなので、作る楽しみや張り合いもあります。

　結局、プレゼントするのが好きなんでしょうね～。出産のお祝いはいつも手作りグッズのセット（帽子、ベスト、ベビースタイ、おもちゃなどなど）で、お祝金はあげていません。姪っ子には今年夏服も買ってあげたのですが、弟夫婦にはそんなに喜ばれもせず、それより手編みのモノや手作りのモノのほうが嬉しいみたいです。

　今はまだ暑いし、売り場もまだ夏のセール中だけど、９月に入ったらきっとまた毛糸が出てくるだろうし、また編み物を頑張ろう！と思いました。

　それで靴（パンプス）に関しては、ここ数年ずっとアシックスのｐｅｄａｌａでした。まずアシックスが出している「歩きやすいパンプス」というところが私の信頼のポイント１で、「人間工学で～」「一人ひとりの足を計測して～」とかいう体に良さそうなキャッチコピーが信頼のポイント２でした。

　満足して履いていたのですが、薄手の革でできているのでつま先が傷みやすいんですよね。しかも一足１９０００円もする。でもそんなもんか、と思いつつ履いていたのですが、先日買った「arco joy」というブランドともいえないブランド（お店が札幌にはなくて、催事にだけ出てくる）１４０００円→８０００円のパンプスがpedalaの１９０００円→１３０００円のパンプスより履き心地が良いのです・・・。

　革も明らかに丈夫そう。（あれ？私の信頼していたpedalaって実はたいしたことなかったのかな？）と肩透かしを食らっています。

　ネットでは、一足１４０００円→５０００円にまで落ちていて、ピンクベージュも買いました。ピンクとはいっても「４０代のキャリア女性向け」らしく、肌色に近い、ちょっと赤味の強いベージュというくらい無難な色で届いた時はほっとしました。

　いくら定番が好きな無難に生きたい人間だからといっても、色々ネットワークを張っていなくちゃだめだな。「良い商品」に関する情報は常にアップグレートしていかないと、次々新しい良い商品が出てくる中で、取り残されるな、と思いました。

　でも情報を得たいと思ってデパートに行くと欲しくなるし、新しいモノを試したくなります。そうするとモノが増えるし、お金は減ります。そのへんの「消費社会」との距離の取り方はとても難しくて、部屋を片付けてシンプルに暮らしたいと思っても煩悩はなかなか断ち切れません。買い物って基本的に楽しい行為だと思うし、あれだけデパートに人がいて、ネットショップも無数にある現代、人は潜在的に買い物が好きなのかな、とも思ってしまいます。

　ちなみにピンクベージュの靴を買ったので、痛んできていたベージュのパンプス型のスニーカーは廃棄しました。定期的に見直さないと靴って意外と擦り減ったり、色落ちしたりぼろくなってる！バッグと違って靴は消耗品でもあるんだな～と改めて思いました。

　日本手拭いを刺し子糸で刺していくだけ。七宝つなぎや麻の葉、青海波など日本の伝統的な模様をちくちく刺していくのですが、これは模様があらかじめ日本手ぬぐいに印刷されているキットがあってそれを使えば簡単です。一枚３００円くらい。

　この花ふきんの吸水性がすごく良いのです。乾くのも早い。私は柄は色々、でも糸の色は大好きなピンクで統一して縫ったので、引き出しにいくつか入っていてもうるさい感じはしません。そして縫ってあるからすごく丈夫。昔は娘が嫁ぐときに母親が沢山縫ってもたせたとか、いわれもいろいろあるそうです。

　毎日使う実用品を手作りするっていうのはおもしろいな～とつくづく思いました。お金を出せば何でも手に入る世の中だからこそ、手作りする時間の余裕、気持ちの余裕、そして世界で一つだけのオーダーメイド品って一番贅沢なことなのかな、と思いました。

　本当に簡単なので、おススメします～。

　条件は

　定価が２万円前後の本革製

　セールで１万円ちょっとになっていること

　ワンストラップ

　コンフォートシューズであること

　ヒールが独立している（つま先からかかとまでが繋がっていない）こと

　でした。黒いパンプスという定番すぎる靴は特に、夏のセールにはならないので（白、ベージュが主流ですよね。あとサンダル）、なかなか見つけられなかったのですが、東急で見つけました。ａｒｃｏ　ｊｏｙのもので１４０００円が８０００円。

　見た目がかっこよくて一目ぼれで、履き心地もよく、１４０００円かと思ったら８０００円で、最近の私には珍しく即決でした。（普段は「一度家に帰って本当に必要かどうか、欲しいと思っているかどうかを一晩考えてから後日買いに行く」を継続中なのです・・・）

　これでやっと、今まで靴箱に「あるだけだった」黒のパンプスを処分できます。今まであった黒のパンプスは靴底を貼り替えたら履き心地が変わってしまって、フォーマル用に格下げし、普段ははけていなかったのです。履かないのに靴箱の中で場所を取っていた靴を取り除くことができて、なおかつ、これから秋に履ける靴が見つかって二重に嬉しいです。

　片付けをして、服とバッグにお金をかけすぎていて、そのかわりに靴にはこだわりがなく、ボロボロな靴も平気ではいていたのに気付き、「こんなに汚い靴を履いていたのか！」とびっくりしました。

　それで、今年に入って服より靴にお金をかけるようにし、これで３足買いました。その甲斐あって、これで水色のパンプス、赤茶のパンプス、黒のパンプス、旅行用の黒のナイキのａｉｒスニーカー、ご近所用のベージュのパンプス型のスニーカー、冬用黒ブーツと５足全部が現役で履ける、履き心地の良い靴になりました。

　これで１年中安心です！

　靴箱もすっきり、気持ちもすっきりしました。

　せっかく片付けをしたので、これからは「１足買ったら１足捨てる」とか、「もっと上質な物に買い替えていく」ようになっていきたいです。

私もなるほど、と納得して読んでいたのですが、「本当にそれでいいのか？」と悩む出来事がありました。

今年に入ってから、夏のお気に入りだったマクレガーの水色の半袖シャツに違和感を感じるようになってきました。何だか着ていて落ち着かない・・・。セーラーカラーの襟も、小さな水玉模様の生地も、たっぷりしたシルエットも、着ていてすっきりしない・・・。なんでだろう、と考えて、形やデザインが私にはもう子供っぽいんだ、と気付きました。

それでも水色の服はそれ一着で、他は全部ピンクと白なので、代わりになる水色の服がないと捨てられない、としぶしぶ着ていたら見つけました。

マダムブランド「レリアン」で半袖の水色のニット。レリアン特有のビーズの刺しゅうが胸元と袖口とふちにもついていて、ゴージャスで上品で、大人可愛い。着てみたら袖が長めでラインが縦長。これはこの先１０年着られるアイテムだ、と思い購入。マクレガーは廃棄になりました。

マクレガーを買ったのは一昨年でした。結構着たけど、できればもっと着たかった・・・。だって全然傷んでいないのです。品質は良いし、デザインさえ違えばもっともっと着られる服です。

「ときめき」と「今・現在」に焦点を合わせた買い物の仕方は正解なんだろうか、と改めて考えました。２年前冷静に考えていたら、自分は２年後３２歳になる、３２歳にこのセーラーカラーと水玉はふさわしくない、と気づけたはずです。もっとシンプルで大人なデザインの服をチョイスしていたはず。

可愛いと思えるポイントが少なくて、買うときめき、着るときめきは少なかったかもしれないけれど、そういう堅実な（無難な）買い物をしていれば、もっと長い期間着れたはずだし、すなわちモノをもっと大事にできた。

目先の「今これが着たい！欲しい！」にとらわれると、服が経年変化する前に、自分が経年変化していって、似合わなくなることもあるのではないか。可愛いアイテムやデザインの凝ったアイテムは飽きるのが早い。そして「可愛い」は自分の気持ちが飽きるよりも先に、自分が年を取って似合わなくなっていくこともある。

この１年１０カ月で私の処分した服は「元々似合っていなかった」カーキ色・秋色シリーズと、「少女っぽく可愛すぎる」ワンピースやヒラヒラでリボンとレースフリフリなアイテムが多かった、と感じています。

似合わない、着たら顔色が悪く見える服に気づけて、処分できたのは良かったと思います。可愛すぎるアイテムを自分から処分できたのも、３２歳としてイタイおばさんになる前に気付けて良かったと思います。

でもやっぱり買う前にもっとよく「今・現在」だけじゃなく「これからちょっと先の自分」にふさわしいかどうかを考えていれば良かった、と思いました。「今・現在」の「ときめき」だけでモノは選ぶべきじゃない気がします。

「今好きなもの」ではなく「この先３～５年使えそうなもの、使いたいと思うもの」を買った方が、モノもお金も、モノを選ぶために費やすエネルギーも時間も、無駄にならないのではないか、と思いました。