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<title>我が家の『食』記録帳</title>
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<description>限られた食費で美味いご飯を作る！それが私の仕事です。</description>
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<title>使って便利</title>
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<![CDATA[ コレ↓<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120413/11/nijiiroosora/b9/7d/j/o0597036711913158828.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 135px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1334285514906" alt="DSC_0687-2.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120413/11/nijiiroosora/b9/7d/j/t02200135_0597036711913158828.jpg" ratio="1.62962962962963"></a>&nbsp;<br><br><br>なんだかわかりますか～？<br><br><br>グニャっとしたこいつ。<br><br><br>我が家には必需品。<br><br><br><br><br><br><span style="FONT-SIZE: 18px"><strong>じゃん！<br></strong><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 134px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1334285543954" alt="DSC_0688-2.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120413/11/nijiiroosora/98/98/j/t02200134_0601036711913159512.jpg" ratio="1.64179104477612"></span>&nbsp;<br><br>ジャムをとる<br>専用スプーンです。<br><br>普通のスプーンだと<br>ズボっと中まで入って<br>手がベタベタになったり<br>するじゃない？<br>するでしょ？<br>（無理矢理）（笑）<br><br>この引っかけるところがあるスプーンだと<br>そんなことはないのです！<br><br>子供たちも手を汚さずに<br>ジャムをとれるしね～。<br><br><br>あ、ちなみに<br>購入した場所は・・・<br><br>忘れました。ちーん・・・・（汗）<br><br>多分<br><br>１００均かなぁ・・・<br>と、思われます（自信ない人）<br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 11:49:37 +0900</pubDate>
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<title>塩昆布＆ニンニク</title>
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<![CDATA[ 休日のランチ。<br><br>というほどオサレなもんじゃないです（苦笑）<br><br>要は『昼飯』ですねっ。<br><br>まずは、温める前のフライパンに<br>サラダ油多めに入れて、そこへ薄切りしたニンニクを投入。<br>弱火で香りを出すように炒める。<br>　<br>ニンニクにうっすら焦げ目がついたら一旦取り出す。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/63/7e/j/o0598041411906118363.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 152px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1334212893699" alt="DSC_0679-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/63/7e/j/t02200152_0598041411906118363.jpg" ratio="1.44736842105263"></a><br>で、残った油でフツーにチャーハンを作る。<br>塩昆布を入れるのが我が家流。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/47/b3/j/o0625036711906117840.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 129px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" alt="DSC_0680-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/47/b3/j/t02200129_0625036711906117840.jpg" ratio="1.70542635658915"></a><br><br>完成間近になったら<br>取り出してたニンニクをもどして<br>サッと炒めて出来上がり！<br><br>ありきたりなチャーハンだけど<br>塩昆布とニンニクの力で<br>美味さアップしますよ～。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/a1/c6/j/o0672036711906116924.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 120px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" alt="DSC_0682-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/a1/c6/j/t02200120_0672036711906116924.jpg" ratio="1.83333333333333"></a><br><br>残り物のチキンと<br>わかめスープをつけて。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nijiiroosora/entry-11221080135.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 15:29:40 +0900</pubDate>
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<title>おにぎり用昆布</title>
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<![CDATA[ おにぎりは昆布派が多い我が家。<br><br>定番、市販のおにぎり用昆布を買うのですが・・・<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/9c/e1/j/o0618036711906119985.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 131px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333952643562" alt="DSC_0674-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/9c/e1/j/t02200131_0618036711906119985.jpg" ratio="1.6793893129771"></a>&nbsp;<br><br><br>これ、ちょっと<br><strong><span style="FONT-SIZE: 16px">しょっぱくないですか？<br></span></strong>と、思うのはウチだけ？（笑）<br><br>健康のことを考えて、塩分控えめ<br>ちょっと、量増し的なことも考えて<span style="FONT-SIZE: 10px">（え・・・せこい？）<br></span><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/d5/89/j/o0580045911906119515.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 174px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" alt="DSC_0675-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/d5/89/j/t02200174_0580045911906119515.jpg" ratio="1.26436781609195"></a>&nbsp;<br><br>先ほどの昆布をタッパーに入れて<br>かつを節をひとつかみ<br>多いかな？って思うくらい入れます。<br><br>で、ざっくり混ぜる。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/1b/b2/j/o0608044811906118926.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 162px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333952630364" alt="DSC_0677-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/1b/b2/j/t02200162_0608044811906118926.jpg" ratio="1.35802469135802"></a>&nbsp;<br><br><strong><span style="FONT-SIZE: 18px">はい、完成！<br><br></span></strong>早っ！（笑）<br><br>これ、おにぎりに入れると<br>味に深みが増して美味しいよ。<br><br>ぜひ、おためしあれ。<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nijiiroosora/entry-11218346029.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 15:18:42 +0900</pubDate>
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<title>肉づくし（笑）</title>
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<![CDATA[ さて、先日の我が家の夕食は<br><br>鶏手羽焼き。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/4f/06/j/o0605045811906121084.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 167px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333951712047" alt="DSC_0672-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/4f/06/j/t02200167_0605045811906121084.jpg" ratio="1.31736526946108"></a><br>ブレブレですみませぬ。<br><br><br>我が家の鶏手羽焼き。<br>前日に、茹でて中までしっかり火を通してから<br>にんにく、しょうが、塩、コショウ、醤油で<br>味付けして、一晩冷蔵庫に放置しておきます。<br><br>（鶏手羽のゆで汁は、とき卵とわかめを入れて<br>スープにして食べました。）<br><br>下味がついた鶏手羽は<br>中までしっかり火が通ってるので<br>あとは、片栗粉と小麦粉をはたいて<br>焦げ目がつくまで焼けばOK。<br><br>中が、ホロっとやわらかくて美味しい！<br><br><br>付け合わせは焼きネギ。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/ab/c3/j/o0594045911906123050.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 170px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333951938014" alt="DSC_0669-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/ab/c3/j/t02200170_0594045911906123050.jpg" ratio="1.29411764705882"></a>&nbsp;<br><br>ネギぶつ切りに、斜めに切れ目を入れ<br>塩コショウ、ごま油適量。<br><br>それを中火で焦げ目がつくくらいに焼きます。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/2a/cd/j/o0611036711906122460.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 132px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333951946407" alt="DSC_0670-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/2a/cd/j/t02200132_0611036711906122460.jpg" ratio="1.66666666666667"></a>&nbsp;<br><br>香りづけに、にんにくも一緒に入れて炒めました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/3c/f3/j/o0642045911906120534.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 157px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333952214402" alt="DSC_0673-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/3c/f3/j/t02200157_0642045911906120534.jpg" ratio="1.40127388535032"></a><br><br>ネギは、中がとろっとして最高！<br>鶏肉も骨から身がホロっととれるくらやわらかいので<br>チビたちにも大好評。<br>　　<br><br>あとは・・・<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/3d/3f/j/o0747036711906121511.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 108px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333952108507" alt="DSC_0671-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120409/14/nijiiroosora/3d/3f/j/t02200108_0747036711906121511.jpg" ratio="2.03703703703704"></a><br><br>頂き物のじゃがいもを千切りにして<br>豚肉と炒めました。<br>オイスターソースでささっと。<br><br><br>さて、今日は何たべようかなぁ。。。<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 14:59:19 +0900</pubDate>
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