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<title>はぐれ20代の雑記</title>
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<description>2013年に初めて不登校、自閉症スペクトラム（ASD）のグレーゾーンとの診断。2021年に脳脊髄液減少症と診断、特発性。現在引きこもり状態。世の中にはこんな人間もいます、という記録です。</description>
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<title>プラセンタ埋没注射：現段階での気付き</title>
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<![CDATA[ <p>おとといから雨天に変わっていく天候の中で倦怠感があります。</p><p>昨日7/1も夜中に寝て、たまに食事に起きたりしつつ夕方まで起き上がれませんでした。</p><p><br></p><h3>タイトルの件について</h3><div>プラセンタ埋没注射は3回受けています。体調が改善するほどの効果はまだ現れていませんが、</div><div>ブラッドパッチのために首(頚椎)に入れた自家血の癒着が剥がれてきているのではないかと思います。</div><div><br></div><div>寝返りを打ったりするとシャリシャリ、ピキッ、ギシャギシャ(こんな擬音はありませんが…)といった感じで首が凝っているのとは明らかに違うような音がしていましたが、この所はあまりしなくなりました。たまには音がしますが…。</div><div><br></div><div>果たして癒着を剥がすのが治療のために正しいのか分かりませんが、現段階での気付きとして記録しておきたいと思います。</div>
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<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 06:18:43 +0900</pubDate>
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<title>分かれ道</title>
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<![CDATA[ 発達障害の手帳3級、診断を受けられるなら受けるかもしれません。<div>本当に複雑な気持ちです。何とか工夫で乗り切れるかなと思っていましたが、そろそろ限界です。まだ手帳が取れると決まったわけではありませんが、診察は来週木曜日、7/9なので…。</div><div>自分の喜びも悲しみも、障害者としての目を通した特殊な思考としか受け取ってもらえなくなるのではなかろうかと、苦しいです。</div><div>こんなことを言ってはいけないのだと思いますが、お許しください。</div><div><br></div><div><br></div><div>それから私の中の倦怠感、誰にも完全にわかってはもらえません。仕方のないことです。証明するのは不可能です。でも確かにあるのです、原因は結局のところ不明でも…。</div><div><br></div><div><br></div><div>明日から家族は普通に出勤になります。日中1人になります。普段の家事もしなくてはなりません。けれど不安でほとんど何も手につきません。倦怠感をおして頑張る力がわきません。</div>
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<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:19:01 +0900</pubDate>
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<title>6.27(土)の記録</title>
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<![CDATA[ <div>父が飲み会だったので、きのう土曜日からまた隣の市の叔母の家にきています。</div><div>きのうの朝は腹痛が下って解消したあと(汚くてすみません)、昼食をのぞいて夜まで寝ていました。寝ることが唯一の安らぎのように感じていました。</div><div>倦怠感はずっとありますが、家と違って何もしなくてもいい状況で寝ていたので正直なんとも言えません。</div><div>横になっていると楽なのは嘘みたいです。</div><div><br></div><div>叔母に夕食を作ってもらい、食事をしながらテレビを観ました。いっとき穏やかな気持ちでした。一方で心のよりどころを探し続けてもいました。</div><div>まず『博士ちゃん』という番組を観ました。面白かったし興味深かったけれど、自分にはそんなにも好きになれることがないだろうと思うと寂しい気がしました。そこまでの心の元気もないのだな、と。</div><div><br></div><div>ネコが出る番組を観て、叔母が見つけてくれたNHK・BSの美術品捜索のドキュメンタリーも観ました。</div><div>つい以前までは絵をみるのが好きでした。子供のころ、番組リニューアル前の『美の巨人たち』が好きで、とくに西洋画が好きでした(今でもそうだと思います)。大都市での展覧会に連れて行ってもらったこともあります。旅行として予定を組んでハシゴしたこともありました。</div><div>でも今はそこまでの気持ちがなさそうです。体の元気もとてもありません。</div><div>つい4月に徒歩で行ける美術館には久しぶりに行きました。「キリスト教と日本美術の関わり」的な展覧会で、近代の女性の画家の絵がみたかったのです。結果、その画家の方の絵よりも他の絵が心に残ったりしました。本末転倒かな。</div><div><br></div><div>古すぎる絵はなんとなく怖い(西洋画)。浮世絵的なものも江戸時代の背景を考えるとなんとなくみる気がしない。(実をいうと、この前の落語はこちら側の事情もありましたが楽しめませんでした。なんとなく江戸時代への親しみがなくなってしまいました)</div><div>みられそうなものは印象派100年前後前〜現代アート手前までかな、と思ったりします。海外・日本問わず？</div><div><br></div><div>絵の技法とかはほとんど分からないのです。画家個人個人についても詳しいわけでもないです。歴史的背景とかは比較的頭に入りやすいかなと思うのですが…。</div><div>美術好きというより歴史好きなのかもしれませんがそれも怪しいです。とにかく、私自身のすべてのことにいえますが、何もかも中途半端なのです。</div>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12971010561.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 07:30:00 +0900</pubDate>
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<title>プラセンタ埋没注射③回目</title>
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<![CDATA[ <div>更新できていませんでした。</div><div><br></div><div>6/22(月)に3回目のプラセンタ埋没注射を受けました。先週末は九州方面へ行っていたので、帰りに父に車で病院に寄ってもらいました。</div><div>今回は抗生剤は処方してもらいませんでしたが、注射後の痛みは一番楽でした。痛み止めも結局飲みませんでした。あまり痛くないので注射跡を忘れて、つい擦れてしまったり当たってしまったりして痛い感じでした。</div><div>寝るときも翌朝あたりからまっすぐ寝られました。ただ注射した側に横になるのは、角度に気をつけないとしばらく痛かったです。</div><div>今回は新幹線ではなく車で楽に帰れたのもあって痛みが楽だったのでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>先週末の遠出で疲れたのか分かりませんが、今週はすこぶる体調が悪いです。心身ともにです。</div><div>体のことは、悪天候で気圧が不安定なためだと思います。プラセンタ注射がまだ作用してくれるほどは効果は感じられていません。</div><div><br></div><div>気持ちの面は、将来に対する不安で何もできなくなっています。いま現在のことも不安で手につきません。</div><div>それから、寂しいのは好きだったものに対して心が閉じてしまったことです。一時的なものなのかもう二度と復活しないのか分かりません。</div><div>私は抑うつ状態とはいわれていますが現状ではうつ病ではないそうです。けれど今の状態ではうつ病になりかけているかもしれません。</div><div><br></div><div>将来に対する理想が高すぎるのかもしれません。自分を捨てれば楽に生きられるでしょう。でも、そこまでして生きている意味があるでしょうか。夢や理想も含めて自分だと思うのですが、折り合いをつけられれば不安を感じず楽に生きられるのでしょうか。</div>
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<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:45:13 +0900</pubDate>
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<title>週末の遠出</title>
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<![CDATA[ <p>木曜日から更新できていませんでした。</p><p>6/20(土)・6/21(日)の二日は予定があり、その前も準備のため忙しくしていました。木曜日は寝不足のまま美容院で一日仕事。金曜日〜土曜日の外出までは減少症による疲れと、それをおして準備をする上に発達障害的な頭の疲れがあったという感じです。</p><p><br></p><p><br></p><p>おととい20日の土曜日は落語会に行きました。</p><p>私は『笑点』という番組が好きなのですが、その出演者の方の独演会でした。それなりに面白かったとは思うのですが、滑稽噺メインでした。会場のお客さんも喜んでいた感じだったのですが、気分的には人情噺が聞きたかったなと思いました。</p><p>左甚五郎もので『竹の水仙』という噺が演じられましたが私自身は『ねずみ』が聞きたかったという感じです。完全に個人の都合なのですが…。（その師匠の人情噺は聞いたことがあり、『心眼』という噺が特によかったです。覚えている限りで一番面白かった滑稽噺は『猫の災難』かなと思います。）</p><p><br></p><p><br></p><p>きのう21日は音楽のライブでした。これは父が非常に楽しみにしていたものです（もちろん私も楽しみにしていましたが金魚の糞なのです）。</p><p>今年の春に病気治療の入院を経験し、その回復のために2か月ほど大好きな飲酒も我慢した父でした。ライブを楽しみに、そのバンドの曲ばかり聴いて治療、リハビリ、仕事復帰を頑張っていました。</p><p>結果、父はとても喜んでいました。去年からはじまって過去4回行きいつも喜んでいましたが、それは10代の頃から好きだったバンドにも関わらず、持病のために60手前になるまでライブには行けなかったからもあるのです。(バリアフリーが普及し始めたのはここ20年ほどではないかと思うのですが…)</p><p><br></p><p>私自身はライブ初参加は物珍しさで乗り切り、2回目は、それまで数カ月間に父の怪我の入退院があり心身ともに疲れきっていて、終わるまで我慢できず寝てしまったくらい楽しめませんでした。</p><p>色々な出来事があり、3回目でやっとそれなりに楽しみ感動もし「推し活」に身が入るようになりました。</p><p>紆余曲折ありましたが今ではすっかりファンになった？と思います（→ほんとかな…）。生活の中の唯一の楽しみというくらいです。</p><p><br></p><p>申し訳ないと思うのが車の運転ができないことです。ライブには新幹線で行ったこともあるのですが、車での移動だと私は寝ているばかりで何の役にも立ちません。</p><p>せめて高速道路だけでも走れれば随分父を楽させられそうなのですが、病気のために平衡感覚？がおかしくて車の運転は怖いです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12970411675.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 03:15:00 +0900</pubDate>
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<title>6月17日：明日から忙しくなりそう</title>
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<![CDATA[ （睡眠）<div>・0:35就寝/0:45入眠？〜6:25起床？</div><div><br></div><div>・7:58布団？/8:05就寝？〜（9時、10時中途覚醒）11:28起床？</div><div><br></div><div>・仮眠：14:55布団/15:28入眠？〜16:55目が覚める/17:05起きる</div><div><br></div><div>きょう夜中は寝る前に睡眠導入剤を半分割って飲んで寝ました。昼前に起きてもまだふらふらしていて、昼寝と言いつつ夕方まで仮眠をとったあとまで抜けなかったような感じです。</div><div><br></div><div>週末の土曜〜来週の月曜まで泊まりがけで外出の予定があります。あしたは美容院に行って、金曜日は準備をするので忙しくなります。</div><div>日曜は九州方面に行くので、月曜はプラセンタ注射の病院に行って帰ってくる予定です。</div><div><br></div><div>一応旅行的なものですが、楽しみなような緊張するような心境です。行ってしまえば楽しいのですが、準備や当日の支度がかったるいです。</div><div><br></div><div>また、人生初のカラーコンタクトを購入しました。黒目がちになる色と自然に瞳を大きく見せられる色2種類を選びました。</div><div>今日、黒目がちになる方を着けてみましたが、私の目はこげ茶でかなり真っ黒になり、似合っているか分かりません。お化粧をしてみないとバランスもわからない感じです。</div>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12969979967.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 19:52:23 +0900</pubDate>
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<title>やっと届いた宅配便：判断ミス</title>
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<![CDATA[ <div>（睡眠）</div><div>・2:40？就寝/2:55〜5:25？の間寝る</div><div><br></div><div>・7:30布団に入る/8:05？〜9:08？の間寝る</div><div><br></div><div>・15:00/〜15:20まで寝る</div><div><br></div><div>今日は朝6時前から起きていました。途中寝た時間もありましたが、どうしてもやらないといけない事があり、それは荷物の受け取りでした。</div><div><br></div><div>頼んだのはCDなのですが、これは父が最近の言葉で言うところの「推し」ているアーティストさんの物です（もちろん私も好きです）。そろそろ還暦の父が中学生のころから好きだったのでもう長いバンドです。周年の記念のアルバムを予約してそれが今日届くことになっていました。</div><div><br></div><div><br></div><div>荷物は昨日の朝にはもう最寄りの営業所には届いていました。フライングはダメなので翌日の配達になったのだと思います。</div><div>そして当日の今日、時間指定しないほうが早く届くのかな…と思ったのが大きな間違いでした。この文章を書いている少し前、17:15くらいにやっと届いたのです。</div><div>正確に言いますと、14時台にさすがに待つのも疲れてしまい、16:00〜18:00の時間指定をして一度寝ました。もっと遅い時間だと父が退勤して帰ってくるのでこの時間がギリギリでした。</div><div>（当日の朝に営業所に届いて10時台に配達完了したこともあったのですが…。）</div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく、朝から起きていたのなら午前中の指定にしなかったのが大きな間違いでした。昨日はいろいろ用事をしたので疲れていて、夜寝たのも遅く、何かする元気もなく1日中インターホンのそばでうつらうつらとしていました。布団やソファ以外のところで居ると疲れました。</div><div><br></div><div>でも総合的には、なんとかCDアルバムは受け取って確認できたので今日の仕事はとりあえず達成（？）かなと思います。</div>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12969870855.html</link>
<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 17:50:35 +0900</pubDate>
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<title>自分の通院＋用事いろいろ</title>
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<![CDATA[ <div>今日の午後は心療科（精神科）の通院日でした。先週からどうも精神的に思わしくないので予約を早めてもらって今日になりました。</div><div>でも当日になるとシャワーするのが面倒だな、お化粧をするのが大変だな（どうせマスクしますが…嫌いなわけではなくて下手なので時間がかかるのです…）、総合的に行くのが大変だなと感じていました。</div><div>夜中は外出したくない気持ちもありつつ気分が落ち込んでいました。精神科でもらった頓服薬を飲んで寝ました。</div><div>この頓服薬がちょっときつい物で、起きてからもふらふらと残る感じはありました。</div><div>その後、父が休みだったので病院まで車で送ってもらえて助かりました。歩いて12分ほどの距離ですが、ゆっくり準備もできたし体力も消耗しなくて済みました。</div><div><br></div><div>診察で、次回採血をしてほしいとお願いしたら、夕方だけど今日中に可能だといってもらえました。貧血が気になるのと、もし万が一甲状腺機能の問題があっての倦怠感ではないかなと思ったからです（前回も問題なしで多分違うとは思うのですが…）。</div><div><br></div><div>支払いのとき、主治医の先生にお願いした自立支援医療の診断書が出来上がっていました。17:15までに間に合うかな？と心配でしたが父に役所まで送ってもらって申請が完了しました。自分でバスに乗って行くのは大変なのでこれも助かりました。</div><div>診断書は封がしていなかったので見ましたが、先生は丁寧に書いてくださっていました。精神科の先生なんて…とどこかで思っていましたが、脳脊髄液減少症のことも理解はできなくても、少なくとも事実として認識はしてくれているのだと分かってよかったです。</div><div>なのですが、主治医の先生は数カ月でお辞めになる予定です。次の先生と相性が悪かったらどうしようかという心配はあります。</div><div><br></div><div>その後、駅前にいって父の買い物に付き添いました。</div><div>帰りに以前から行きたかったラーメンの店に行きました。昔行きつけだった店があったのですが、無くなってしまってずっと残念に思っていました。今日のお店は豚骨ラーメンでしたが、どことなく無くなったお店のラーメンにも似ていて美味しかったです。</div><div><br></div><div>ちょっとカロリーを消費しようと散歩もできました。</div><div>いろいろ用事が出来てやりがいのある1日でした。ただ翌日ドッと疲れは出そうです。</div>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12969798329.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 22:38:03 +0900</pubDate>
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<title>恵まれている自分</title>
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<![CDATA[ <p>また叔母の家に来ています。今日は隣の市勤務の父が飲み会で遅くなるので2人で泊めてもらうことになっています。</p><div>（飲み会といっても強制的なものではなくて、父が幹事になり仲の良い方、お世話になった元上司の方などを招いて開いているようです。）</div><div><br></div><div>最近、不眠というか細切れに短時間寝ている感じなので、今日は夜中、睡眠導入剤を割って飲んで寝ました。</div><div>結果、少しは深く眠れたのかもしれません。けれど昼過ぎまでふらふらした感じが、1日倦怠感がありました。</div><div>結局、宅配の受け取り（寝ていたら出るつもりがなかったけど目を覚ましていたので）などでそのまま起きたりして、細切れに寝るのは変わりませんでした。</div><div><br></div><div>夕方、考えたのがタイトルの感じの事です。</div><div>私は経済的に苦労したことはないし、なのになぜこんなに色々辛いと思っているのか。やっぱり頭痛はほとんどなくても脳脊髄液減少症のためか、精神・発達障害的なものなのか。おそらく両方だとは思うのですが…。</div><div>自分では本当に辛いと思っていても、客観的に見れば多分恵まれていると思います。</div><div>人と比べる必要はないよ、といつも父は言ってくれますが私自身はどうしても気にしてしまいます。</div><div>こんな事を書いていたら猫が寄ってきて撫でさせてくれました。動物は人の気持ちをわかってくれる部分もあるのかもしれません。</div><div><br></div><div>その後、一度寝たらスッキリしました。先週は父と聴いたアーティストさんのラジオは、今日は1人でリアタイ聴きしました。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12969574323.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 22:31:09 +0900</pubDate>
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<title>記録：6月12日</title>
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<![CDATA[ 今日はそれほど気持ち的に苦しいとは感じませんでした。ありがたいことです。楽しく音楽を聴きながら（まさしく音を楽しんで）家事ができました。<div><br></div><div>1週間ほどあとに個人的に重要な予定があり、その準備で忙しくなりそうだなと思っています。</div><div>本当にやることがたくさんあるわけではなくて、体調的にも精神・発達的にも1つ1つのことにエネルギーを使うので、忙しいという意味なのですが…。</div><div><br></div><div>明日、また叔母の家に夕方から行く予定です。別になにを気負うこともないのですがなんとなくソワソワとしています。来週のいろいろの予定も含めて考えたりして大丈夫かなぁと思ったりします。</div><div><br></div><div>来週の月曜日の午後に心療科（精神科）の予約を早めて行けることになりました。それは少し安心しました。</div><div>木曜日は美容院の予約を入れています。行ったことのないお店で少し遠いのでバスで行く必要があります。徒歩もあるので、迷わずちゃんと行けるかなと心配です。</div><div>いまの髪色はブリーチを2回した明るいベージュなのですが、それをキレイに染め直す予定です。</div>
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<link>https://ameblo.jp/nijntje06/entry-12969450166.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 22:06:51 +0900</pubDate>
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