・きちんと睡眠をとる。

・正しい勉強方法を身につける。

・ひたすら問題を解くことをベースにする。

・どれだけの時間勉強したかも大事だが、どれだけの量をこなしたかの方がもっと大事。

・実行しながら修正する。

・ゴールを本気で目指す。

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正しいやり方で練習する。

勉強時間をきちんと確保できるようになれば、今度はそれを正しいやり方で勉強できるようにしていく必要があります。

では、正しいやり方とは何か？

これは、実際僕もそうだったんですが、

「自分のやり方にこだわる」

ということほど時間がもったいないことはありません。

自分より賢い人間が、すでに試行錯誤した末に素晴らしい勉強方法などを開発してくれているわけです。

一から自分で勉強方法を探すことほど無駄なことなし。

だって、もうすでに自分より賢い人がある程度正しいと思われる勉強法を取り入れた方が楽じゃんっていう話ですね。

例えばですが、マリオカートでコース短縮の裏道をすでに見つけた人がいて、少しでもタイムを短くしたいのであれば、一から自分で裏道探すより、それ使った方が早いよね？というわけです。

これをやるかやらないかで、結果を出すスピードは大きく変わってくると思います。

では、正しい勉強法はどうやって身につけるか。

これは、情報過多のこの時代、インターネットで検索するのは、個人的にはあまりお勧めできません。

そこに発信者の責任が伴わないため、真贋を見極めるのに無駄な労力と時間がかかってしまいます。

そこでお勧めしたいのが、「勉強で結果を出している人が出版している本を何冊か読むこと」です。

ネットでの発信と違い、出版には責任とリスクが伴います。

必然、発信者の情報の信頼度もぐっと上がります。

とはいえ、もちろん全てが信用できるというわけではありませんが・・・・・

なので、「結果を出している人」の本を、「何冊か読む」必要があるのです。

結果を出していない人の本を読んでも、正しい勉強法が身につく可能性は低いです。

１冊だけ読んでも、たまたま結果を出しただけの人の内容かもしれません。

結果を出している人と、出していない人の間には、その「違いをもたらす違い」があると、ジェームススキナーさんが出版している本で読んだことがあります。

いくつか読むことで、成功者の共通点が見えてくるようになるはずです。

これが、おおよそ正しいと思われる勉強法に該当してきます。

この勉強法を身につけることこそが、勉強で結果を出すKeyとなるはずです。

なので、まず以下の本を買ってみました。

まずはこれらを読んで、正しい勉強法を再確認していこうと思います。

ちなみに、勉強法を身につけている間も、

並行して、おおよそ間違っていないだろう勉強はやっていきます。

 意識するのは、常にアウトプットがベースです。

それではまた。

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・きちんと睡眠をとる。

・正しい勉強方法を身につける。

・ひたすら問題を解くことをベースにする。

・どれだけの時間勉強したかも大事だが、どれだけの量をこなしたかの方がもっと大事。

・実行しながら修正する。

・ゴールを本気で目指す。

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すべて僕の実体験から学んだことです。

さらに言えば、その後、いろいろな本を読んで確信したことでもあります。

ひとつずつ、独断と偏見を交えてお伝えしようと思います。

１、きちんと睡眠をとる。

これは勉強をする上で、とっっっっても大事なことだと思います。

高校受験時代、僕は睡眠時間を削って毎日４時間半睡眠とかで勉強をしていました。

ただ、これはとても非効率。

もちろん時間を費やしてはいるので、費やしていない人と比べるとある程度の結果は出ます。

それほどレベルの高くない国立大学とか、ある程度の資格試験は、このやり方でも合格することはできるでしょう。

・・・・ただ、そこまでです。

難関と言われる国立大学や、難易度の高い資格試験はこれでは通りません。

なぜなら、勉強中の集中力が持たないからです。

僕の場合、勉強時間の割には成績の伸びがイマイチでした。

やはり睡眠時間が影響して、集中力が下がり、眠りに落ちてしまうのです。

感覚としては、

集中力のない状態での勉強３時間＜集中力MAXでの勉強１時間

というイメージです。

睡眠時間を削っての勉強で厄介なのは、

「ある程度の結果が出てしまう」ことにあると思います。

そして、睡眠時間を削って時間を投資しているので、本人にとっても、どこか頑張っている感と納得感がでてしまうのです。

目標は、資格試験合格や志望校合格であるにもかかわらず、

「これだけ頑張って受からなかったんだから仕方ないや」と、「頑張ることそのものが目的化」してしまうわけです。

これでは、本末転倒。

最初に申し上げました通り、ある程度の結果はでても、それ以上を目指すにはこれでは難しいと思います。

しっかり寝て、集中して勉強できる環境を整えましょう。

勉強においては、

「やり方×時間×集中力＝結果」

上記の公式が成り立つと思います。

睡眠不足の状態で中途半端に長時間勉強するぐらいなら、しっかり寝て集中力がある状態で短時間勉強した方がずっと効率的ですし、効果的です。

最初は、眠った分勉強時間が短くなるので不安になるかもしれません。

ただ、逆にその危機感があなたの集中力をあげる手助けをしてくれます。

きちんと眠って、目標を達成しましょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい。

というのは、ある段階をクリアしてからの話。

ある段階というのは、「時間を投資できるようになること」です。

矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、まずは、時間を投資できる習慣作りから始めましょう。

そもそも、コミットした目標に対して時間を投資しない人に結果が出るはずもありません。

なので、僕個人としては下記ステップで目標達成を目指します。

段階１

目標達成のために投資時間を確保する。

段階２

ある程度時間投資に限界がきたら、集中力を高めることに比重をおく。

時間 × 集中力

から

時間 × 集中力

というイメージです。

段階２まできたら、時間を減らしても得られる効果はずっと高くなるはずです。

集中力をあげて新たに作り出した時間を、別なことに投資するなり、好きなことをする時間にあてるなり、あなたの人生を豊かにするために使っていただくのがいいと思います^^

何事もまずは量からです。

ただ、量だけでは限界がきます。

そこで質に比重を切り替える。

目標をしっかり見据えて、達成する喜びを味わう。

最高の瞬間ですね^^

子供の頃、サッカーをやってたのですが、

「リフティング100回達成するまで帰らない」という自分ルールを決めて目標に挑んでいました。

疲れ果てて、ボロボロになりながら、夜21時くらいまでやって、困難の末に達成した時の心地よさは今でも覚えています。

そこには、自信をつけ、ひとまわり大きくなった（ような気がしているだけかもしれないですがw）自分がいました。

目標なんてただの言葉です。

自分で設定したハードルを乗り越えるゲームを楽しんでいきたいと思います^^

それでは^^

受験時代の失敗を通して僕が学んだ勉強の上で大事なことは以下の通り。

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・きちんと睡眠をとる。

・正しい勉強方法を身につける。

・ひたすら問題を解くことをベースにする。

・どれだけの時間勉強したかも大事だが、どれだけの量をこなしたかの方がもっと大事。

・実行しながら修正する。

・ゴールを本気で目指す。

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詳しくはまた明日書きます。

それではおやすみなさい^^

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＜目標＞

TOEIC800点以上の点数を叩き出す。

＜期限＞

2017年1月29日（日）

＜目的＞

・英語を通じて世界中の人とコミュニケーションをとり、これまでの自分が知らない文化や世界を知りたい。

・世界各国に友達をつくって、一緒に遊びたい。

・ゲーム感覚で課題に挑戦し、人生の楽しみ方を知る足がかりにしたい。

・読んだことのない英語の本をたくさん読みたい。

・字幕なしで海外映画やドラマを見たい。

＜成功報酬＞

海外旅行へレッツゴー！

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・・・はい。

ということで、始まりました。

僕の勝手にチャレンジシリーズ第一弾。

今回取り組む課題は、ズバリ「英語」。

高校の時に最も好きだった科目で、

最も得意だった科目。

まぁまぁ10年以上前とはいえ、ある程度は学力残ってるでしょw！

いや、まぁ一応進学校だったし？

その中でもトップクラスだったし？

英語に関しては当時偏差値60は超えてたから、･･･ねぇ？

いや全然自慢してるわけじゃないんだよ？

自慢してるわけじゃないんだけど、実際そういう成績だったわけだからw

まぁ10年という時間なんて、僕の脳みそには関係ないなw^^

僕の脳みそis wonderfulだなw^^

と楽観視して受けた9月のTOEICのテスト結果がこちら。

････････････････え？

いやいやいやッ！！

････････････････え?

いやいやいやww

採点者さーんッw！！！！

これ、誰かの答案用紙と間違ってますよーッw！！！！

僕のやつ、あれだから！！

あのー、ほらッ！

ちゃんと回答用紙黒丸で全部埋めてあるやつよ？？

ぜーんぶ埋めてあるやつよ！？

ちゃんと確認した！？

黒丸全部埋めてあった！？

黒丸全部埋めてあって回答用紙で採点してこの点数なわけないじゃんっw

黒丸全部埋めてこの点数って、どんだけ英語できないヤツやねんっw

まさかそんなはずないでしょw

これ誰のと間違ってる感じ！？

これじゃあ出川さんの英語力とほぼほぼ変わらないと思うんですけどw

自由の女神をfree womanとかいっちゃうレベルなんですけどw

あ、もしかしてドッキリ！？

テレビカメラどこ！？

よーし、探しちゃうぞッww

くまなく探しちゃうぞッw

・・・あれ？？

どこにもカメラないじゃん。

２度見しても３度見しても４度見しても、

ばれないようにチラ見しても345点から変わりないじゃん。

678点じゃなくて345点じゃん。

なんなら123点にすら見えてきたじゃん。

あれ、もしかしてこれ本当に僕の答案用紙？

あれ・・・

涙で、視界が、目が、目が・・・・・

･･･目が点だった。

実際に試験を受けてみたら、所さんより目が点だった。

だって全然わからなかったもの。

リスニングなんか外国語にしか聞こえなかったし（いやまぁ外国語なんだけど）、

テスト終了10分前に回答用紙みたら2/3しか終わってなかったし、

中盤とか集中力おちてきて、う◯こ行きたくなってきてたし。

ちょっとこれから社会がグローバル化し、2020年に東京オリンピックが控えてるというのにこれではいかんと思い、英語の勉強をすることにしました。

子供ゴコロを思い出して、

ゲームチャレンジ形式で目標を達成してやろうと思います。

日々行動内容をブログにアップしていこうと思うので、

時間があるときに気分転換にでもご覧ください。

それでは^^

１、「できる！！」という前提のもとに挑戦する。

２、目標を立てる。

＞３年後

＞１年後

＞６ヶ月後

＞３ヶ月後

＞１ヶ月後

３、志の高い仲間を作る。

４、目標達成のための時間を確保する。

５、実行する。

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基本、これさえやれば、コミットした結果はほぼ確実に達成できる。

やれば、の話だけど。

ここ何年かで思ったけど、計画立てるのに時間かけすぎることほど無意味なことはない。

計画だけ立てても、結果に結びつかないのは当たり前。

あれをやるべきだとか、これをやる必要があるとか、自己分析とか、自分の夢ってなんだろうとか、目的を考えようとか、目標を立てようとか、それって確かに大事なんだけど、それに時間を割きすぎて何も実行しないというのは本末転倒。

マラソン前に、「どれぐらいのペースでこの地点を通過して、個々で栄養補給して、何時までに折り返しして、何時にゴールに着く！」って計画を立てても、実際に走らなかったら、そりゃ完走っていう結果は出なくて当たり前。

今のところ、

計画：実行：振り返り＝１：７：２

ぐらいの分量で行うと良いんじゃないかと思う。

なかでも、いちばん大事なのは「志の高い仲間をつくること」だと思うなぁ。。。

人間どうしても甘えがでてしまうから、途中でだらけてしまう。

24時間マラソンとかでよくやってる100ｋｍマラソンとか、1人でやっても完走できる人なんてほとんどいないと思う。

一緒に走る仲間や応援してくれる仲間がいるから、みんな最後まで諦めずに頑張りきれるんだと思う。

ライザップじゃないけど、結果にコミットして、そのために時間を投資しよう。