nikasunさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/nikasun/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 20110520
 
今日はお休みでしたnikasunさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101029ZMFEGWM048.gif
 
体重◎56、5㌔
　
 
朝◎なし
 
昼◎ひやむぎ
　　トマト
 
夜◎カレー
 
間食◎梅シート
　　　スルメイカ
 
 
Ｗｉｉで運動したから
少し変わったｗ
 
 
]]> https://ameblo.jp/nikasun/entry-10897945860.html Fri, 20 May 2011 23:23:33 +0900 20110519
 
今日からDiet blog
はじめます＼(^^)／nikasunさんのﾌﾞﾛｸﾞ-entrylist.gif
 
学生時代の体型に
戻りたーい(TOT)
 
まずは現実を…nikasunさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fd036437685bdf23383477f5132934f2.gif
 
身長◎168cm
体重◎57㌔
 
目指すは７月までに
－５kgだお(^q^)！
 
あたしはチャnikasunさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101031NJLB013.gifに会うため
頑張るおー(´・ω・｀)
 
朝◎おにぎり
 
昼◎ねばねば春雨サラダ
　　おにぎり
 
夜◎唐揚げサラダ
　　チャーハン
　　ひやむぎ
 
間食◎チョコ×２粒
　　　ゼリービーンズ
　　　梅シート
 
 
食い過ぎだよね(｀ё´)
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/nikasun/entry-10896668318.html Thu, 19 May 2011 19:43:15 +0900