ちかちゃんの｢日々充実、日々笑顔｣ https://ameblo.jp/nike-10/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja プチシェイク オルビスのプチシェイク
始めようと思いますﾄﾞｷﾄﾞｷ


12月から特別価格になるみたいなので
とりあえず待ちでパーﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10707304870.html Sun, 14 Nov 2010 22:23:08 +0900 やっちゃった！ やっちゃった－(^^)ハートブレイク


実習終わりに菓子パン2つハートブレイク

食べ終わってかーらーのーミスドのドーナツ3つハートブレイク

食べ終わってかーらーのーモダン焼き特大1枚ハートブレイク

食べ終わってかーらーのーミスドのドーナツ1つハートブレイク



ざっと2800kcalぐらいでしょうか…
着々と体重が増えております。


実習疲れと生理のせいにしてますが…。 ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10705666647.html Sat, 13 Nov 2010 10:49:00 +0900 完食 生理きた－シラー
明日の実習は調理やから
いつトイレ行けるか分からんな得意げ


んで,さっき
カントリーマームの｢黒蜜きなこ｣
発見ラブラブ！



あわせて
玄米ブランの｢アップルパイ｣
チョコレートバー200kcal×2本


購入→完食ブタ


占めて約1300kcalハートブレイク


体が求めてたということにしよう。 ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10704157185.html Thu, 11 Nov 2010 20:29:20 +0900 実習の感想 2日目終了。

想像以上に時間の経過が早い。今は主に講義中心。現役の、しかも京大という大規模な病院の管理栄養士や医師の方々から、ほぼ個別講義を受けている。

なんて贅沢。

しかし、的を射た質問ができているのか、この講義を自分のものにできているのか、受け身になっていないか等不安である。


｢積極的｣とは何か。
分からない。 ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10702584703.html Wed, 10 Nov 2010 06:40:32 +0900 今日の体重
50.5kg
変化なし。 ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10702584276.html Wed, 10 Nov 2010 06:39:19 +0900 最期の晩餐 https://ameblo.jp/nike-10/entry-10702119420.html Tue, 09 Nov 2010 19:37:54 +0900 我慢できず... りんご…1/2個
食パン6枚切り…1枚
じゃこ
マヨネーズ…小1.5
キャベツ
ホットミルク

【昼】
ご飯…175g
鶏肉の炒め物
サラダ
ワカメのみそ汁

【間】
ひじきおにぎり(コンビニ)…1個

【夜】
牡蠣とほうれん草のクラムチャウダー…大量ショック！NG
梅おにぎり(コンビニ)…1個
バターライスショック！NG
ぶどうパン…大量ショック！NG



病院実習1日目終了後,
バカ食いしたら体重1kg増の50.5kgしょぼんハートブレイク

50kg台はイヤ～しょぼん
今日は気をつけようダウンダウン ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10701617305.html Tue, 09 Nov 2010 08:14:03 +0900 座りた－い 6:30に電車乗って全く座れず…。

8:00まで立ちっぱやったら,今日1日ツライしょぼんハートブレイク


ただ...
右斜め前に,超美形の男子高校生が座ってるからヨシとしようﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10700658463.html Mon, 08 Nov 2010 07:09:41 +0900 ルミナリエ 今年はルミナリエのバイトﾄﾞｷﾄﾞｷ


人生初のルミナリエがバイトﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10700146384.html Sun, 07 Nov 2010 19:27:37 +0900 減った！
 
 
昨日は飲み会ビールキラキラ
 
 
行く前に,
 
 
お昼にガッツリ
めっちゃおいしい
「ゴルゴンゾーラのオムライス」ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
ちかちゃんの｢日々充実、日々笑顔｣-101106_142512.jpg
 
かーらーのー
 
 
ホットハチミツジンジャーティー＠高値のカフェコーヒー
 
 
で,お腹いっぱいや－ん！
 
飲み会の食事は
 
 
アボガドとイチジクのサラダ
鮭のムニエル(一人一匹フグ)
唐揚げとフライドポテト
牛肉のたたき
カルボナーラ
一口チーズケーキケーキ
 
 
やったんやけど...
 
 
 
 
前半は
アボガドとイチジクのサラダと
鮭のムニエル半分でギブアップショック!汗
 
 
ほんまは食べたいのに
マジで苦しかったダウンダウン
 
 
後半すすめられて
牛肉のたたきを一枚と
一口チーズケーキケーキ
 
 
唐揚げとフライドポテト,カルボナーラには手をつけずしょぼん
 
 
 
 
いや－,そのおかげかどうか
今日の体重50.0→49.0kg
になってましたﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
やっぱり夜は控え目に食べる方がいいなひらめき電球
 
 
半熟オムライスでOPPなったんも原因かな得意げ
 
 
卵はしっかり火を通しましょうねヒヨコ
]]> https://ameblo.jp/nike-10/entry-10700038919.html Sun, 07 Nov 2010 17:38:45 +0900