公園にはテントが乱立。

我が家もテントでお昼食べて、公園を満喫。

隣のテントの声が丸聞こえ。

お母さんらしき人はずっと怒りっぱなし。

子どもがご飯を食べることに固執。

言ってることもすでに意地悪。

聞いていて耐えられない

〜するな

〜するから、連れて行きたくない

　ほらな、だから言ったろ

　無駄だ

けど、自分も同じ日がある。

こういうこと言いたくなったり、

殻に閉じこもりたくなる日がある。

私はやめよう。

食べなくたっていい。

そんなことより、子どもが笑って楽しそうに過ごしていることが宝物。

子どもにも逃げ場を用意することって大切なんだな。

私は笑っていなきゃいけないと思う。

けど、笑えずに無表情でいることが増えてしまう。

怒ってばかりの娘。

あぁ、私のせいだな。

みんな怒ってばかりで、この家嫌だという夫。

私のせい。

いなくなりたいと毎日思う。

でも子どもはかわいい。

私も息苦しい。

けど、どれだけ長く付き合ってもいまいち打ち解けられないのが友人の奥さん。

決して1mmも悪い人ではないし、感じもいい人。

けど、いつも話は進まない。

常に私は緊張する。

1秒ごとに会話を考えたりしてしまう。

悩んでるのもきっと私だけだと思う。

この前は疲れて、無言も平気な関係と勝手に妄想してお口は少しお休みした。

また近いうちに友人家族とおでかけ。

また二人っきりにされる。

また私と次女だけ友人家族と過ごすことになる。

大丈夫と思われてるからこその組み合わせだと思ってるけど、

正直しんどい。

こんなこと、夫には言えない。

けど、本音はもう行きたくない。

大変でも一人で次女連れて水族館行きたい。

私たちのことはほっといてみんなで行ってきてほしい。

私の友人の中にも1人、なんとなく距離を縮められない子がいる。

でもそれでいいと思ってる。

いつまでも関係が縮まらない人もいるんだと思う。

そこを周囲が無理に近づけないでほしい。

そして目を瞑らないでほしい。

以前同じ友人が奥さんがいない時に、奥さんが私とあそこの店で買い物に行きたがってたよ

と言ってくれた。

私は嬉しくなって遠回しにあそこのお店いいよねー的な話をした時に、

べつにー的なことを言われて、

あぁ、友人が気を遣って言ったんだなって察した。

最初は嬉しかった。私のことも好いてくれてるのかなって。

でも違うことがわかって、それが、ずっと、なんとなく忘れられない。

がんばれ私。

自己肯定感なんて持ってなくて、夫と話すと泣きたい出来事が毎日起こるけど、

がんばれ。

なんで夢を諦めたか聞かれて、前も答えたからと言ったのに聞かれたら答えたら、

投げやりな話し方になってるよって、言われて。

あっけらかんと言ってるだけだよ。

本当は頑張りたかったけど、実力もなかったし、なによりもがんばる力がなかったんだよ。

もうほっといてくれ。

これからは違うことでがんばるから。

早く次女ちゃんのめちゃくちゃなぴょんぴょんダンスがみたい。

長女ちゃんにぎゅーされたい。

がんばります。

振り返れば、負の気持ちをずっとずっと断ち切れずにいた。

先日のある出来事を考え始めたら、

色々と不安や考えが止まらなくなり、

さらには寝る前の準備や子どもからの要求に追われ…

小さなことでイラつき、その小さなことが積もってしまった。

結果、何にも楽しくない1日だった。

子ども達を寝かしつけているときにどうしたらいいんだろうと考えていたら、

ふと「忘れちゃえば、考えなければいいんだ」と思った。

何を言われたわけでも、何をされたわけでもないのに

勝手に自分で考え始め止まらなくなる不安。

自分の機嫌は自分で取るなんて、簡単に言うけど

私には難しい。

けど、考えてもしょうがない事に関しては考えなきゃいいんだ。

考える必要がないから。

さ。今日はもう少し自分を甘やかしてから早めに寝よう。

明日からはまた楽しめるといいな！笑ってすごそう。

おしまい。

なんて声かけしたらいいのか考える毎日。

私は嫌味を言わないように、「意地悪だ」なんて言わないように

しているけど、時には言いたい！と思ってしまうー。

誰よりも一番自分がいじわるー。

さ、今日も気持ちの切り替えができなかったから、

今からきちんとしよう。

これからすること

■娘ちゃんお昼寝時

・サラダ大量用意

・ストレッチ＆筋トレ

■娘ちゃんたち就寝時

・ピアス作り

・飲み過ぎ＆食べ過ぎ注意！

ワイン2杯＆ウィスキー２杯まで！

さ。おしまい。

1歳の娘ちゃんは洗濯カゴから洗濯物を出して渡してくれる。

姉妹はおもちゃの取り合いもするし、わーわーきゃーきゃー言うけど

全部には怒らなくなった4歳ちゃん。

1歳ちゃんも少しずつ理解できることも増えた。

ふたりのコミュニケーションがもっともっと取れるようになることが楽しみ。

鏡ごしに私を見つけて、手を叩いて笑う1歳ちゃん。

アゴ・ほっぺ・おでこにチュウしてきて、自分からアゴを近づけてくる4歳ちゃん。

かわいいねぇ。

今日は夫が早めの帰宅。

さて、今日はこれにておしまい

前回の職場復帰の際には、言葉が上手く出てこないことが1番の困りごとだった。

タイピングは指が覚えているもので大した問題ではないんだけど、

伝えたいことを端的に伝えられないんだよな。。

ということで、自分の中にあることを言葉や文章にする練習として、

またタイピングのリハビリも兼ねてブログを更新することに。

一日一回は飲酒前にパソコン入力したいな。(継続がなー…)

毒親にならないように、そうやって始めたこのブログ。

今は怒らないだけで、なんて楽しい日々を送れるんだろうと思える。

時々変なスイッチが入り、怒ることもあるけどそれを抑えられるよう

自分をコントロールする練習中。

両実家にお世話になり、とても勉強になった。

てぃ先生の動画や他のネット情報などでもたくさんの刺激を受けられる。

今の時代に子育てができてよかった。

自分に余裕がないとできない感情のコントロール。

だけど、余裕がなくても気の持ちようで自制ができる機会は増える気がする。

毒親要素を持つくらい気持ちに波のある私。

でも今は、生理前でも何も気持ちに変化がなかったことが驚き。

かわいいかわいい娘たち。

これからも変わらず、娘たちのことを思って関わっていきたいな。

今日はこれでおしまい