niko-151aのブログ https://ameblo.jp/niko-151a/ ブログの説明を入力します。 ja 再開始めたコト。。 最近また始めたといえば、、瞑想🧘‍♀️

以前は毎日、朝晩と瞑想Timeとしっかりルーティンになっていましたが、、急に瞑想中にグルグル🌀まわって気持ち悪くなり途中で中断あせるあせる

それから瞑想をお休みしてましたが、また少しずつ再開ビックリマーク


やっぱり瞑想🧘‍♀️を始めると気持ちが整うし、グッスリ眠れる💤


少しずつ

少しずつ

進み始めてます{emoji:005_char3.png.おねがい}

]]> https://ameblo.jp/niko-151a/entry-12758074109.html Wed, 10 Aug 2022 16:18:56 +0900 こころと身体のチューニング 久しぶりのアメブロ虹

なかなか思いを文章にするのが苦手であせる

遠ざけていたけど。。


インプットばかりして

どんどん自分の中の空間が窮屈あせるになってきと

感じてきたので少しずつアウトプットをと思いアメブロに再チャレ！！


日々いろいろな事を少しすつ気ままに呟きます笑

]]> https://ameblo.jp/niko-151a/entry-12757871682.html Tue, 09 Aug 2022 13:20:37 +0900