https://ameblo.jp/nikomoe/ 30日までに－６㎏ ja
51.1㎏ －0.6㎏


今日ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸのおやつ
時間無くて食べれんた！


やけど、めいちん先輩からの
パリ食べてもたー、２つ(爆)

と、ミルクティー反省


１日で0.6㎏やと、２日で１㎏


だがしかーし、
明日はライヤーゲーム(笑)

ポップコーン我慢して
飴でも持っていこうかな(*_*)

飲み物は烏龍茶にして～


うぅ、ひもじい。



]]> https://ameblo.jp/nikomoe/entry-11194867985.html Fri, 16 Mar 2012 23:57:50 +0900
１日目

只今５１.７㎏


ほぼ52です。ありがとうございます。


ここまで放っといたら
こんな体重～。


目標４５㎏

倒れたらイカンから
晩御飯はしっかり食べる



朝も、しっかり食べる




ただね、間食がひどかったんやね。

うん。


まあ、声楽してる限り
ダイエットってあんま
よろしくないんやけど

もえの場合、

痩せる

っていうより

戻す

のほうやからな(ﾟДﾟ)

今が異常やから、わっしょい



明日の朝は

焼いた食パン１枚 苺ジャム
バナナ１本


いぇす！
元気にダイエット(σ･∀･)σ

]]> https://ameblo.jp/nikomoe/entry-11193897181.html Thu, 15 Mar 2012 23:25:50 +0900 最低1800～2000ｶﾛﾘｰ

やから目標2000ｶﾛﾘｰ前後くらい？


朝 苺ジャム 100ｶﾛﾘｰ
食パン1枚 150ｶﾛﾘｰ
┏牛乳 100ｶﾛﾘｰ
┗ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ 74ｶﾛﾘｰ
バナナ 50ｶﾛﾘｰ
合計 400ｶﾛﾘｰ


昼 400ｶﾛﾘｰ


夜 1000ｶﾛﾘｰ
夜は好きなもの食べる!!


残り…200ｶﾛﾘｰ

一回のｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ→150ｶﾛﾘｰ


昼食前にバナナ１本→50ｶﾛﾘｰ



これでもギリギリ

もえの生命もギリギリ(笑)






]]> https://ameblo.jp/nikomoe/entry-11193652379.html Thu, 15 Mar 2012 20:55:00 +0900