家にいたら危険なので

今日もジムに行きます（笑）

しかも早めに

昨日はスタジオプログラム２本に

ちょっと筋トレと最後プール頑張りました。

今夜はスタジオプログラム３本予定

とりあえずジムに行きます！

朝食はがっつり。

お皿チョイスはスルーしてね。笑

もち麦ごはん、慣れてきた！！

土日とぶらり旅に行きまして

疲れが残っての月曜日でした

ぶらり旅についてはまた。

今日から頑張るために

家にいたら食べてしまうから、

とりあえずジムに行く支度して

ジムに行ってきますーーーー

昨日会ったイケメンくん♡笑

お通じがよくなるようにと

ダイエット目的のため

今夜は妹の買い物の付き添いでイオンに。

夜ごはんは 前から気になってた

牛タンとホルモン定食♡

テールスープに、もち麦ごはん！

もち麦ごはん、人気なのかな？

もち麦生活者には ありがたい

あと４時間で起きなくては…

明日はちと早起きです。

大阪出ます。

おやすみなさーーい

地震がついに７００回超えましたね…

１秒でも早く地震がおさまりますように

行方不明の方が見つかりますように

避難所で生活している女性の悩みの記事を

読んで、想像しただけで辛くなりました

電気もほぼ復旧されて、

水道 ガスも随時復旧されて

まだ全ての避難所には無理だけど

物資が行き渡り始めているみたいですね

この悩みも早く解消されますように…

ニュースで 被災してる子供たちが

自分たちも辛いはずなのに

コーヒーサービスをしていたり

お年寄りたちに肩もみをしに行ったり

ボランティア活動しているのを見て

胸が打たれました。

一刻も早く復旧して 子供たちも学校に通ったり

遊びに行ったり 楽しい生活を１日でも早く

送れるようになりますように。。

私には募金しかできませんが

レジ前で見つけたり ネットの募金等で

微力ながら 想いをこめて

続けていきたいと思います。

ブログ、今日からまた書いていきます。

肌荒れ防止のために前髪あげてます

前髪伸ばそうかなぁ

前髪が邪魔で仕方ないです

まずは・・・

今回の地震で被災されている方々

心よりお見舞い申し上げます

テレビをつけてもどれも地震。

テロップに出る地震速報が鳴る度に

何も出来ない無力さで胸が痛くなります。

皆が思っていることですが

これ以上地震が起きず、被害もおさまることを

心から願ってます

こんな時にお気楽なブログを書いていいものか

すごく悩みました。

昨日友達とも話し合い、緊急時について

たくさん情報交換し合いました。

犬を飼っているので犬を連れていける避難所や

持ち物の準備や、非常食について等。

けど、それでもいきなりくる自然災害には

ちゃんと対応できるかはわかりません

でも何ひとつ知識を知らないのも危険なので

少しずつ危機感も持とうとおもいます

昨日、滋賀に向かう道中や帰り道に

沢山の自衛隊の車を見ました。

山形からの支援車でした

長い道をひたすら運転して 被災地に向かい

沢山の方々の手助けをされる…

自衛隊の車を横にする度に

いろいろと考えさせられました

私にも出来ることはないか 考えたけど

募金という形が1番早く力になれると思い

微力ながらネットや街中でさせて頂きました

微力ですし、申し訳ないですが

何かのお力になれればいいな。

被災地にいる方々、頑張ってくださいなんて

わたしには言えません

でも、なんとか生きてほしいです。

生きていれば必ずまた道は開けるはず。

でも余裕はないですよね

明日のごはんじゃなく、今のごはんを

どうするかが今の現状とテレビで見ました

募金しか今は手段はないですが

微力ながら続けたいとおもいます

改めて、今、自分の置かれてる

有難い環境に感謝して 今日も頑張ります。