昨日食べすぎたから不安だったけど

変わってなかった(´・ω・｀)笑

今日食べたもの～

朝、昼兼用

カップヌードル(どうしても食べたくなった…)

夜

ドリンク

いかさし

ぜんまい煮

ねぎとエリンギ炒め物

ねぎのお好み焼き少し

間食

あいす300カロリー

みかん

夜少しづつだけど食べすぎた…

あとこのドリンク

200mlの牛乳に混ぜてってかいてあるんだけど…

200じゃ混ざりきらなくて途中から粉の固まり飲んでるみたいで

飲みにくかったから

自分流で３００mlの牛乳で混ぜてます

だいぶ飲みやすくなったよ(*^ー^)ノ

こんな感じです

ただ結構甘いです　笑

本当にチョコって感じ(´∀｀)

今日の半身浴中の足…

この前の写メと違ってこっちのが

現実に近い太さです

ふっと笑

痩せてた時ってうつぶせにフローリングで寝てると

骨があたって痛かったのに

今は脂肪にカバーされて全然痛くない…笑

それどころか最近ちょっと走ると

お腹とお尻のお肉がブルブルゆれるのわかって

自分でもびっくりしてる…(￣□￣；)

まずいですよね…((＞д＜))

頑張りま～す(´・ω・｀)

朝、昼兼用…

飲むヨーグルト

夜　

野菜中心の健康食べ放題…

夜遅くにフライドポテトといかさし食べちゃった

野菜中心とはいえいっぱい食べましたヽ(;´ω｀)ノ

カロリーはそこまでだと思うけど

まあ…いっか(*´▽｀*)笑

やっぱり誰かといると食べちゃうぅ～！

その分明日調整しますね＼(^_^)／

画像も今日はないので

明日お腹の写メでものせようかな(°д°；)

今日は半身浴もなしです　笑

暖かくなってきたらウォーキングとかしたいんだけど…

雪つもってるからなかなかできないし

なにより寒いヽ(;´Д｀)ノ

夏は毎日外食三昧で今よりすごく食べてたけど

ウォーキングしてたから太らなかったけど

やめてから３キロ太りました

運動って大事なのよね…

歩けない代わりにダンスDVD再開しようかなと思います

頑張るぞおー(´ﾟдﾟ｀)

ぎりぎり50キロいってなかった（ ・(ェ)・）笑

合計８キロ増量です

そりゃ体が重いわけです(´ﾟдﾟ｀)

今日食べたもの～

朝

ドリンク(昨日貼ったやつ)

昼

みそ汁

はるさめスープ

夜

豚肉４口

やきそば少し

トマト

間食

生菓子１個

チョコ４粒

間食しないつもりが……反省してます(;´･ω･)

半身浴１時間

ストレッチ

腹筋３０回

拝金30回

腰回し20回

しました☆彡

あとはこれ

コロコロしまくってまーす！

した日としない日じゃ

次のひ違うからね♪

便秘の人はお腹コロコロした次の日は

ちゃんとでるって子もいる～(*´▽｀*)

使ったことない人はぜひ使ってみて！

ちなみに身長は151センチ

目標体重はとりあえず痩せてた時の41キロ目標

目標までいったら次の目標は40キロで維持し続ける事かな(´・ω・｀)

ほど遠いっ

体重は明日の朝計ります…

きっと５０キロ超えてるんだろうな…

とりあえず今の太い脚の画像をUP

こんな感じです…

実物より写メのがましに見える不思議…(´・ω・｀)

実物もっと太いです(;´･ω･)笑

お腹の写メなども少しづつのせていきます！

前はけたスキニーがはけなくなり…

ショーパンから見える足は太く…

周りからも太った太った言われ……

絶対体重戻してやるんだからっ( ﾟДﾟ)

私の場合太ると肌あれもしてくるんです　笑

もともと肌荒れしないタイプなのに…

だからこそ頑張るんじゃあー

ではでは…また更新します♪

いきなりですがダイエットブログはじめます笑

明日の朝体重計ったとこからスタートさせます！

最後に計った時には８キロ太ってました…(ﾉДT)

このお正月にどこまでいったのやら…笑

とりあえず明日からこれはじめます(°∀°)b

こんな感じでスタートします

太ももの画像お腹の画像なども載せていきます　笑

よーし！明日から頑張るよぉ(｀・ω・´)ノ

ダイエットしてる人は一緒に頑張りましょうね☆彡

では、明日また更新していきます(*´▽｀*)