ｔａｂｌｅ. https://ameblo.jp/nikonikolunch/ ごゆるり と 。日々のお弁当、おうちカフェ、ごはんの記録 ＊ ja 蒸しパンで朝ごはん 07 15. ｍｏｒｎｉｎｇ.


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久しぶりの更新です 。


蒸しパンにヨーグルトクリーム、
ジャムを添えて 。


明日で試験終わりだ～ ！
頑張るぞうう 。


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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11894470935.html Tue, 15 Jul 2014 11:59:16 +0900 オクラの肉巻きのお弁当
2014 07 07. ｌｕｎｃｈｂｏｘ.


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○ 今日のおかず

・玉子焼き
・オクラの肉巻き
・自家製ピクルス
・椎茸の煮物
・パプリカといんげんの塩コショウソテー
・十五穀米と白ごはん
・塩昆布


台風近付いてますね；＿；

明日友達とランチなのに～。泣


今も家出た瞬間ザーザー降りです (°_°)




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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11890205384.html Mon, 07 Jul 2014 10:55:51 +0900 和食の朝ごはんプレート 2014 07 06. ｍｏｒｎｉｎｇ


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翡翠茄子の茗荷味噌添え、オクラのおかかのせ、トマト、味噌汁、玉子焼き、十五穀米の塩昆布おにぎりです 。

思った以上に翡翠色が良く出て、じゅわ～っと美味しかった ○


そしてそして、この鳥のお皿 ♪

可愛いし、どんな料理にも
合うんです (^.^)



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今日のプレート朝ごはん第一弾です ♪

ライ麦パンにズッキーニとジャガイモを並べて、挽肉とトマトのソースをかけ、ポーチドエッグ 。

オクラとトマトのサラダに自家製ピクルスを添えて ＊



わたしは和食系が食べたかったので
別メニューです ← 次記事にて 。






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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11889698059.html Sun, 06 Jul 2014 12:29:09 +0900 フルーツケーキとグラノーラヨーグルト 2014 07 05. ｕｃｈｉ ｃａｆｅ


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今日はゆっくり朝ごはん ＊


フルーツケーキ と グラノーラヨーグルト と カフェラテ ｏ○

niko and ... の
プレートで気分を上げて ♪



花子とアンの話の続きが気になる～


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○ 今日のおかず

・酢豚
・玉子焼き
・プチトマト
・自家製ピクルス
・塩昆布
・十五穀米と白ごはん


今日はいろいろ失敗…；＿；
時間あったのに 。


とりあえず今週はおわりー！



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iPhoneからの投稿
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2014 07 03. ｌｕｎｃｈｂｏｘ


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○ 今日のおかず

・焼き鮭
・玉子焼き
・切り干し大根
・大根としめじのだし炒め
・塩昆布
・プチトマト
・にんじんの煮物
・十五穀米 白ごはん



今日は和食中心のお弁当です **



和食を一通り作れるように
なりたいなあ ～ ♪
、
マンネリになりがちなので …


メニューのレパートリーを
増やしたいです 。


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あ～ゆっくりカフェで
まったりしたいな～。



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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11888085144.html Thu, 03 Jul 2014 09:46:32 +0900 煮物のお弁当 2014 07 02. ｌｕｎｃｈｂｏｘ


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○ 今日のおかず

・玉子焼き
・にんじんの煮物
・しいたけの煮物
・小松菜の炒め煮
・かぼちゃの煮付け
・塩昆布
・豚肉としめじの生姜炒め煮


念願の煮物のお弁当です **


ｈａｒｕｍｉ’ｓ の春号に
載っていた煮物弁当に憧れて 。

栗原さんのお弁当には
程遠いけど、出来る限りの
煮物のお弁当 です 。


ちなみに全然足りていないので
別で山盛り煮物詰めました 。笑



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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11887571129.html Wed, 02 Jul 2014 10:01:54 +0900 野菜の肉巻きのお弁当
2014 07 01. ｌｕｎｃｈｂｏｘ


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○ 今日のおかず

・玉子焼き
・野菜の肉巻き
・かぼちゃの煮付け
・小松菜の梅じゃこ炒め
・満田屋の油揚げ
・十五穀米
・塩昆布


前日に仕込みが出来たらいいけど、
帰るとくたくたで何にも出来てません。泣


今日こそは仕込み…！


もう7月かあ；＿；
恐ろしい早さです 。


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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11887081412.html Tue, 01 Jul 2014 11:28:40 +0900 シャキシャキ炒めのお弁当
2014 06 27. ｌｕｎｃｈｂｏｘ


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◎ 今日のおかず

・玉子焼き
・ジャガイモと人参のシャキシャキ炒め
・ポテト春巻き
・挽き肉と野菜のオイスター炒め
・十五穀米
・塩昆布


今日が終われば
鬼の連勤がついに折り返しに …！


本業は学生です。笑

さて今日も頑張ろう 。


今日は三温糖の代わりに
甘みは蜂蜜にしてみました ！

玉子焼きもしっとり ♪

もうちょっと研究してみよう (^.^)


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]]> https://ameblo.jp/nikonikolunch/entry-11884944451.html Fri, 27 Jun 2014 11:59:33 +0900