はじめまして、りこといいます( ^q^ )

ダイエットのきっかけは、とある推しとのパネルツーショで撮ってもらった写真を確認した時、、

『誰やこのデブスぅ！！！！！！！！！！』(心の声)

って関西弁風ツッコミを入れてしまうくらいに自分の自堕落な生活が生んだ負の遺産(脂肪)……

でも甘いものがなかなかやめられずそのまま半年経ってしまった(この時点で+2kg)

そして今年の1月、新しい転職先の先輩から数ヶ月延々と聞かされた美容やダイエットの話に乗せられ(？)謎のやる気スイッチがON

過去にちょっと結果を出せた"耳つぼダイエット"を馴染みの美容院で再スタート

そこからは自分の食欲との戦いで、先生からは正直無理だと思ってたと言われるくらいのローペース減量…泣

でもいい歳だし可愛い服を着れるうちに痩せたい！ていう思いもあったから何としてでも痩せてやる！！って気持ちでマイペースに続けたらなんと、、

約マイナス15kg

＼基本の食事管理9、運動という名のストレッチ1／

くらいの割合だったけどゆるーいペースで減ったお陰か、皮膚のたるみもなく綺麗に脂肪が落ちた感じ💮

それでも平均体重まで10kg近くあるし、筋力も不足してるからここからは筋トレも合わせてやっていけたらなと思ってる

ちなみに

スタート時→約72kg

現在→約57kg

親からも3日坊主と言われてきた自分だけど、ここまでやってこれてすごく偉い…自分を褒めてあげたい…

まだまだこれからだけど、ダイエット進捗報告や日常のことも含めてブログ更新出来たらなーと思ってまーす*\(^o^)/*

頑張るぞー！