ありがとうございます。

昨日の続きで、

ハーブとは劇的に出会った訳でもなく

「本当にやりたいことって何？」

の手探りしていた中の一つでした。

ハーブ療法家になろうと思ったのは、

予防医学に興味があり、

医食同源を実行したい

と思っていた私の考えとぴったり当てはまったこと。

家族や友達、

そして毎日を頑張って過ごしている人々に

メディカルハーブの効力を伝えて生活の一部に取り入れて欲しい

と思ったのがきっかけです。

せっかく1回きりの人生なのだから、

せいいっぱい今を生きたいし、

大切な人々もそうあってほしい。

それぞれがそれぞれの状況で

健やかに心豊かに楽しく毎日を過ごすことができるように

お手伝いしたいと思っています。

その思いを実現するために

ハーブ療法家として独立、開業しようと思っています。

ところが、独立、開業に関して経験も知識もないため

奔走、いえ迷走している今日この頃です。

6月いっぱいまで会社員を続け、

7月から独立、開業を予定しています。

あと数日で3月なので

残すは、3ヶ月。。。

果たして準備が進むのか、、、

かなり不安もあるのですが

ここでやらなければ一生やらないような気がするんです。

とにかく小さなことでもできることからする。

そんな日々を送っています。

ありがとうございます。

たくさんの方々にハーブを楽しんでいただけるような

情報を発信してきたいと思います。

今日は、ハーブとの出会いや自分の思いを

発信ししようと思います。

長い間、ＯＬをしつつも本当はずっと
「何かの専門家になりたい」
という思いを心に抱いていました。

平凡すぎる学生生活と会社員生活を続けてきたため、
「一体自分には何が向いているのか？」
「本当にやりたいことはどんなことなのか？」
さえ分からない自分に気が付きました。

振り返れば、今までの私の人生の大半は
試行錯誤と手探りの日々だったように思います。

イギリスへ短期留学したり、
心理カウンセラー、ヒプノセラピスト、野菜ソムリエ、
などの認定資格を取ったり、
自己啓発講座を受けたり、
時には興味のある分野にパートや派遣社員として飛び込んでみたり、、、。
あ、忘れていましたが婚活していた時期もありました（笑）。

何の疑問もなくＯＬ生活を送りながら自然に最適な人を見つけて
結婚、出産し子育てするという

人生の駒を着々と進めている友人達を眺めつつ、
私は変わっているな～とつくづく感じたものです。

どうやら私はの不定式は、
「専門家になりたい」＞「結婚」だったようです。

なかなか自分の気持ちに気が付かず、
（気が付かない振りをしていたかも知れません。）
いわゆるＯＬ生活を楽しんだり、婚活をしてみたりと
思いと行動が違う方向に向いていたようです。

最終的には、専門家＆結婚となれば万々歳なのですが。

そんな私が、ハーブに出会ったのは10年ほど前のこと。
少人数制で、カフェで素敵な先生からレッスンを受けました。

毎回レッスンの最後に
美味しいケーキとハーブティーをいただくというシステムで

優雅で楽しい気分になれたのを覚えています。

手探りの一環で軽い気持ちでレッスンを受けたのですが、
ハーブの奥深さに驚き、興味を持つきっかけになりました。

その頃のハーブティーのイメージは、
「優雅でお洒落な飲み物」でしたが
開けてびっくり！！！
とても医学的、学術的であることを知ったのでした。
と言っても、
その頃はまだハーブを学ぶ環境も整っておらず、
頭の片隅にはあったものの、
ハーブの道を選ぶことはありませんでした。

そして、紆余曲折を経てハーバルセラピスト資格を取得し、
今年にハーバルプラクティショナーという
メディカルハーブの専門的な資格を取得するに至りました。

昨日に引き続き、

働く人々にお勧めのお手軽ブレンドハーブティーをご紹介します。

ペパーミント＆ジャーマンカモミール
です。

って、あまりにもありふれすぎてて
ふーん、、、
と思われた方もいらっしゃるかとも知れませんが、
これがなかなかありがたい効能がたくさんあるんです。

特に忙しく過ごされている女性たちにお勧めしたいハーブブレンドです。

カモミールもペパーミントも

香りや味に特徴があるので苦手な方も多いと思うのですが、
2つを組み合すと不思議と個性が半減し飲みやすくなります。

ペパーミントの効能は昨日も記載しましたが、
消化促進（整腸作用）、
集中力アップ、
鎮静効果（気分を落ち着かせる）、
口臭予防などで、

ジャーマンカモミールの効能は、
消化促進（健胃作用）、
鎮静効果、
ホルモンバランスの調整、
発汗作用などがあり、

胃の調子がすぐれないとき、、
生理前のだるいとき、
体が冷えてしまったとき、、
風邪の前兆のようなだるいとき、
イライラしているとき、
など職場に限らず女性を悩ます症状に効果的なのです。

ただし、ジャーマンカモミールの比率が高いと
眠気を感じてしまうこともあるのでご注意くださいね。

日ごろ飲むハーブティーはお手頃＆お手軽な物にしています。

ご存知の方も多いと思いますが、
KALDI（カルディー）という輸入食材のお店でいつも購入しています。

店頭でコーヒーを試飲させていただける素敵なお店です。

ドイツのメスマー社の物で、ペパーミントやカモミールその他数種あります。
ティーバッグが25パック入って327円（税込）。
今はセールで298円でさらにお得みたいですよ！
（決して回し者ではございません）

1パックあたり13円なので
2パック使ってブレンドしても26円！
4杯飲んでも缶ジュース1本分！

でも効能は期待以上だと思いますよ。

ひっそり一人つぶやき状態だな
と思っていたので
驚いたり、喜んだり。
昨晩は、口の端がずっと上がっていました（笑）。

今日と明日は、お仕事中に私がいつも飲んでいるお勧めハーブを紹介したいと思います。

と言っても、350mlくらい入るタンブラーに
ティーバッグを2種類入れているだけなんですけれど。

ペパーミント＆お煎茶
又は、
ペパーミント＆ジャーマンカモミール

です。

お煎茶のティーバッグはは会社の給湯室に常備してあり、
オフィスの私の机の中には、
ペパーミントとジャーマンカモミールのティーバッグが常に備蓄されています。
食糧難が来ても少しは耐え忍べる備蓄用引き出しなのです。エヘン。

ペパーミント＆お煎茶
の組み合わせはほぼ毎日、1日3杯以上飲んでいます。

朝やお昼過ぎの集中したいとき、
食後や間食後に口の中をスッキリしたいとき、
会議や、人と近距離でお話しする機会があるとき、

など、さまざまな状況で活躍してくれてます。

ペパーミントの効能は、
消化促進、
精油成分による集中力アップ、
一方で気持ちを落ち着かせる、
口臭予防、
などのさまざまな効果があります。

お煎茶にも
殺菌作用、口臭予防などの効果があるので
風邪予防などにもなり、相乗効果が期待できます。

働く人たちの味方なんです！

今日はランチを同僚と食べに行く予定にしているので何とかしたい。

こんな時は、

胃腸の働きを整えるハーブティーを飲みます。

そして、効果を倍増したい時には、ハーブで作ったチンキ剤を入れます。

食べるの大好き！

でも胃腸はそんなに丈夫でない私にとって胃腸の働きを整えるハーブ、

題して「おなかハーブ」と

ジャーマンカモミールのチンキ剤は常備しています。

おなかハーブの内容は、

ジャーマンカモミール
レモンバーベナ
ウスベニアオイ
ダンディライオン

ペパーミント

などをブレンドしています。

何よりも腹八分が一番の薬と知っているのですが。。。

ハーブチンキについては後日紹介します。

そして、

「グータラ名誉会長」のこの私が！

ブログというマメな人しかできない習慣を

人生に取り入れることを決意しました！！

それもこれも

「メディカルハーブの魅力をより多くの方々に知っていただき、

生活の一部に取り入れていただきたい」

という思いと、

期限付きで独立、開業を目指しているのですが、

思いだけで終わらないように自らを律して喝を入れるため。

という思いもあります。

現在、契約社員として働いていますが、

今年１月に晴れて日本メディカルハーブ協会認定の

「ハーバルプラクティショナ－」という難関資格に合格し、

本格的にメディカルハーブの専門家として活動を始めようと思っています。

あと、

食べること、飲むこと、旅行、自然、

犬、猫、鳥、花、野菜、ハーブ、

面白いこと、不思議なこと、

など色々なことに興味があります。

面白いことを考えて笑いながら歩いていることなどしばしば。（かなり怪しい人）

そんな他愛もないことなんかも

つれづれなるままにしたためたいと思っています。