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<title>だら〜っと生活。</title>
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<description>日々の生活の記録。</description>
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<title>アーモンド入りココアクッキー。</title>
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<![CDATA[ <p>今日の作ったおやつ…</p><p><br></p><p>アーモンド入りココアクッキー。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210718/15/nikosansan/40/62/j/o1078144014973858837.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210718/15/nikosansan/40/62/j/o1078144014973858837.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><p>今までどうしても色が薄くなってたので、ココアを変えてみました。　</p><p>カカオ多めのものを使ってみると、色づきもよく、濃いめのココアクッキーが出来ました。</p><p><br></p><p>いただきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Sun, 18 Jul 2021 15:38:47 +0900</pubDate>
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<title>staub 初べーコン。</title>
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<![CDATA[ <p>べーコンを作るためにstaubを買っておきながら、違うものばかり作ってやっと重い腰を(体型的にも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">) 上げて作ります。</p><p>気合いは入っております。娘にあげようと。</p><p>(人にあげるときしか気合い入りませんが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;">)</p><p>下ごしらえは数日前に終わってて…</p><p><br></p><p>はじめの過程でstaubから煙が出たら蓋しめて…となっていましたが、ずっとなかなか煙が出なくて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16" alt="はてなマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>サクラチップの匂いとスモーキーな香りはかなりしておりました。</p><p>なので、えいっ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" alt="ビックリマーク" style="vertical-align: text-bottom;">と蓋をしてタイマー始めました。</p><p>10分おきに中をチェック。</p><p><br></p><p>そして、40分後消火。</p><p><br></p><p>☆☆☆☆☆☆☆</p><p><br></p><p>冷ましたあと、袋に入れて保存しま〜す。</p><p><br></p><div><br></div><p></p><div style="text-align:center"><div class="limited025_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited025_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.24.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited025_frame_bg.jpg) center center no-repeat;background-size:100% 100%;box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;padding:6px;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="05ef2f8a-dc9f-4240-855e-d5156f6187c4"><div style="font-size:0;background-color:#fff;padding:6px"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:350px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210716/10/nikosansan/a8/8c/j/o1080108014972758238.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="350" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210716/10/nikosansan/a8/8c/j/o1080108014972758238.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="350" data-tmp-entrydesign-uuid="ad7a0060-32d0-44e7-a627-dfd0fd7ab33a"></a></span></div></div></div><p></p><div><br></div><div>完成しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>残骸処理するとき、サクラチップはちゃんと黒くなっておりました(別にちゃんとという表現でなくてもいいような<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;">)</div><div><br></div><div>来たら渡そうかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 16 Jul 2021 10:20:21 +0900</pubDate>
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<title>挙げナスとまいたけの甘辛炒め。</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、癌予防によいといわれているキノコのまいたけと揚げたナスに甘辛く炒めてみました。 さらに私の好きなゴマをたくさんいれました。</p><p>揚げたナスの柔らかい食感に、まいたけの風味が甘辛く絡んで、ごまの風味がよい感じです。</p><div><br></div><p></p><div style="text-align:center"><div class="limited023_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited023_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.24.0" style="box-sizing:border-box;display:inline-block;width:377px;max-width:100%;margin:8px 0;background-color:#F9E4E2;padding:6px"><div style="border:solid 1px #B3B3B3;box-sizing:border-box;padding:6px"><div style="background-color:#d1d1d1;box-sizing:border-box;font-size:0;max-width:351px"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:129.9145299145299%;max-width:100%;width:351px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210714/17/nikosansan/3d/bc/j/o0831108014972018331.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="456" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210714/17/nikosansan/3d/bc/j/o0831108014972018331.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="351"></a></span></div></div></div></div><p></p><div>きのこは、積極的にとっていこうと思っています。</div>
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<pubDate>Wed, 14 Jul 2021 17:51:10 +0900</pubDate>
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<title>なるべく体にいいものを。</title>
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<![CDATA[ <p>姉が大病を患ってからいろいろと考えさせられた今日この頃。</p><p><br></p><p>食事、食べ物&nbsp; &nbsp;ここはほんとうに重要なことで日頃薄くは考えていましたが、最近は重要項目となっている今日この頃。</p><p><br></p><p>なるべく添加物のないものを…そう思う反面、仕事もあるので、全部が全部、手作りとはいきません…。</p><p>そんな中でちょっとでもできるものを…無理をするとどこかで折れてしまいそうなので。&nbsp;</p><p>休みの今日、一番気になっていたベーコン…売っているものは心配な添加物が入っているようなので…豚バラブロックを下ごしらえ。</p><p>塩と砂糖をもみこんだ豚バラブロックをキッチンペーパーに巻き、ラップで包み、さらに袋へ入れて冷蔵庫へ…2日したらstaubで焼いていこうと、サクラチップも購入済み。<br></p><p><br></p><p>今日はさらに、パンをこねこね。</p><p>食パンを焼こうかと思ったけれど、ロールパンに変更しました。</p><div><br></div><p></p><div style="text-align:center"><div class="parts002_image06" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="parts002_image06" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.24.0" style="box-sizing:border-box;display:inline-block;width:377px;max-width:100%;margin:8px 0;background-color:#F4F1D1;padding:6px" data-tmp-entrydesign-uuid="d0c44780-a0f4-479d-9e90-220ff1c468ee"><div style="border:solid 1px #B3B3B3;box-sizing:border-box;padding:6px"><div style="background-color:#d1d1d1;box-sizing:border-box;font-size:0;max-width:351px"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:74.92877492877493%;max-width:100%;width:351px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210714/16/nikosansan/f5/1e/j/o1080080914971979532.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="263" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210714/16/nikosansan/f5/1e/j/o1080080914971979532.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="351" data-tmp-entrydesign-uuid="48d45044-8c8e-4420-bd6d-98a732e3ee94"></a></span></div></div></div></div><p></p><div>明日の朝に使います。</div><div><br></div><div><br></div><div>最近、オーブンも長いこと使っているので、焼け具合がまばらなことが多く、そろそろパンって壊れそうな気が… 使えるまでは使いますが、心の準備が必要な時期となりそうです。</div>
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<pubDate>Wed, 14 Jul 2021 16:21:03 +0900</pubDate>
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<title>普通の鶏そぼろ。</title>
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<![CDATA[ <p>最近忙しいので、手抜きで…今日は、ちょっとご飯にのせて食べる用に。</p><p><br></p><p>普通の鶏そぼろ。</p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210705/16/nikosansan/ec/ca/j/o0810108014967714239.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210705/16/nikosansan/ec/ca/j/o0810108014967714239.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div>この前作ったココアクッキーでも食べながら、癒されながら、犬とでも遊びます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png" width="24" height="24" alt="グラサン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210705/16/nikosansan/3a/b9/j/o0810108014967714244.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210705/16/nikosansan/3a/b9/j/o0810108014967714244.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 05 Jul 2021 16:13:54 +0900</pubDate>
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<title>そぼろぽろぽろ。</title>
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<![CDATA[ <p>軽く一品作ってみました。</p><p><br></p><p>鶏のひき肉、さつまいも、ごぼうで甘辛く炒めてみました。</p><p>鶏のそぼろと他のポロポロ野菜。</p><p><br></p><p>ちょっとした作りおきぎみに作ってみました。</p><p>小鉢にもよいかと。</p><div><br></div><p></p><div style="text-align:center"><div class="limited023_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited023_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.21.0" style="box-sizing:border-box;display:inline-block;width:377px;max-width:100%;margin:8px 0;background-color:#F9E4E2;padding:6px"><div style="border:solid 1px #B3B3B3;box-sizing:border-box;padding:6px"><div style="background-color:#d1d1d1;box-sizing:border-box;font-size:0;max-width:351px"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:129.9145299145299%;max-width:100%;width:351px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210628/17/nikosansan/a6/53/j/o0831108014964312713.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="456" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210628/17/nikosansan/a6/53/j/o0831108014964312713.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="351"></a></span></div></div></div></div><p></p><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 28 Jun 2021 17:23:53 +0900</pubDate>
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<title>明日のフィナンシェ。</title>
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<![CDATA[ <p>明日は仕事で夕方遅くしか帰宅しない中、娘が遊びにくるので今日のうちからフィナンシェ。</p><p><br></p><p>レシピ探しながら、フィナンシェなのにシナンフェ…シナンフェ…あれ？でてこない…。</p><p>そりゃそうだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;">シナンフェじゃない…フィナンシェだよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>久々、フィナンシェなんか作ったよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png" width="24" height="24" alt="カップケーキ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>前作ったときは型から時間たってはずそうとしたからなかなか出なくてひどかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今回は急ぎすぎてちょいいびつに変形。</p><p>気持ちゆっくり作ろう…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210624/21/nikosansan/65/6d/j/o0810108014962404652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210624/21/nikosansan/65/6d/j/o0810108014962404652.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 24 Jun 2021 21:19:26 +0900</pubDate>
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<title>もう少し欲しかった黒ごまプリン。</title>
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<![CDATA[ <p>仕事休みの朝、プロテイン飲んで1時間ほど走って水を体に注入。</p><p><br></p><p>そのあと、酢野菜を体に搬入。</p><p><br></p><p>その後のデザートの黒ごまプリン。。</p><p>出来たものをまじまじと見つめる。</p><p>もう少し入れればよかった黒ごま。</p><p><br></p><p>でもこれ以上いれると真っ黒になるような…</p><p>でも栄養を考えると入れたい黒ごま。</p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210624/11/nikosansan/eb/00/j/o0810108014962151036.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210624/11/nikosansan/eb/00/j/o0810108014962151036.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div><div>次つくるときは、黒ごまを練って練って練りまくって栄養をとりまくろう…</div><div><br></div><div>いただきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div>
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<pubDate>Thu, 24 Jun 2021 11:32:49 +0900</pubDate>
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<title>夕飯の一品…煮込みスペアリブ。</title>
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<![CDATA[ <p>今日の夕飯を悩みながら仕事帰りに買い物。</p><p><br></p><p>最近、肉食ってないなぁ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/226.png" width="24" height="24" alt="骨" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>そう思いながら、肉売り場へ。</p><p><br></p><p>豚スペアリブの前で止まったまま…これにしよう。 調味料は、揃えてるから食材だけ。</p><p><br></p><p>赤ワインで鍋で煮込んでトロトロに。</p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210617/20/nikosansan/54/33/j/o1080081014958883781.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210617/20/nikosansan/54/33/j/o1080081014958883781.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div>&nbsp;</div><div>とりあえず、完成。</div><div><br></div><div>明日はなにしよう…</div>
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<pubDate>Thu, 17 Jun 2021 20:20:34 +0900</pubDate>
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<title>お抹茶白玉。</title>
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<![CDATA[ <p>休みの今日、朝からルームランナーで走ってのプロテイン。</p><p><br></p><p>なのに、おやつ。</p><p><br></p><p>我慢ばかりは、リバウンドするから…</p><p>その倍運動かな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" width="16" height="16" alt="メラメラ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>抹茶白玉作成。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210616/15/nikosansan/f0/8e/j/o0810108014958301177.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210616/15/nikosansan/f0/8e/j/o0810108014958301177.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div><div>少なめだからいいか〜。</div>
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<link>https://ameblo.jp/nikosansan/entry-12680961298.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Jun 2021 15:52:42 +0900</pubDate>
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