というか先生の診察はやいはやい・・・。忙しいのわかるけど。

順調とのことでした。

あまり内出血がないようです。内ももの膝のあたりに結構あるんですが、

他の体験談のブログで、太もも全体が真紫になっている画像とかあったんで、

自分でも軽いな～と思ってました。

その後温熱トリートメントをしましたが、あったかいのはとても気持ちいいんですけど、

看護師さんの力が結構強くて痛かった～。

でもコリほぐされている感覚だったので、がまん。だんだん痛気持ちい感じへ。

ここ一週間の間、自分って結構根性あったことがわかりました。

術後３日目で脚を引きずってまで出勤し、結構立ち仕事で足の腫れと痛みに苦しみました。

職場仲間に「普通に働いてましたよね。根性ありますね。」とまで言われ・・・。

女は痛みに強いのか？

硬縮が始まる時期でもあり、マッサージ開始です。

そのとき自分でわかんなかったけど、自宅で脚をマッサージしてると、

ところどころに硬いしこりがありました。　少しだけど。

マッサージは痛くてつらい・・・。

リダクティル　飲まなくても最近はコントロールできてきた。

あと１週間分残ってるけど、どうしようか考え中。

リダクティル　賢く使えばいい～薬です。

とまらない食欲をまずこれで抑える！そして食べる量が少なくなった分、胃を小さくする。

そして少しでも満足できるようになる。

でも飲んでないと、ﾃﾞﾊﾟ地下で誘惑されそうになる・・・。あまり足を運ばないようにする！

現在、身長１５１ｃｍ　体重４５．８Kｇ　前回と４００ｇ減ですが、脚の浮腫みが少しとれた差分？？

体脂肪１９％？？？低すぎる・・・お風呂上りで足が濡れてたからかしら？

最近までは２５％くらいでした。

ぶっちゃけて感想は・・・二度とやりたくない・・・。

まだ脚の痛みやむくみがひどいからもあるけど。

麻酔からなかなかさめることが出来なくて、

帰宅後はげしいめまいと吐き気に襲われて、救急車を呼ぼうかと思ったくらいでした。

大手の美容外科でしたが、２４時間緊急連絡先はぜんぜんつながらなく、自分で対処するしか

ありませんでした。

こんな手術が日帰りだなんて・・・個人差はあるだろうけど。

かかったお金と対応の差がありすぎました。

一週間経ちましたが、浮腫みと腫れがひどく、本当に細くなっているのかわかりません。

３０００ｃｃほど取れたらしいのですが、３ヶ月後にはどう変わるんだろう？？？

明日抜糸と温熱トリートメントを受けてきます。

手術中はぜんぜん意識なかったです。

体重は４６．２Kg・・・増えてしまった。

もう少ししたらまたリダクティル飲むつもり。

理想はあと４Kg減。

ずっと心拍数があがっていました。

これは不眠の副作用だと思います。

今日はちょっとリダクティルお休みしようと思います。

胃が小さくなっていると思いますので、そんなに多くは食べられないだろうし。

今朝は４６．３Kgでした。体脂肪も減りました。スタートより１パーセントくらいですが。

スタート時より２．７Kg減です。

なんとか今日までに３Kg減したいので、がんばります。

ウエストはマイナス６ｃｍです。お腹から痩せるタイプです。

ただ太もも、おしりはぜんぜん・・・。

上半身が貧弱になると下半身がより目立ちます。

朝食はサラダ（バルサミコ酢とオリーブオイルのドレッシング）

　　　　バランスアップ（１３４Kcal）

　　　　低脂肪牛乳（９５Kcal）プロテイン（大さじ１．５　５２．５Kcal）

　　　　とサプリです。

５日間でこれだけの効果があるのはすごいです。

自分の根性ではとうてい無理です。

でも便利なものって諸刃の剣だったりするので、用心深く

いきたいです。

これは食物繊維の多い食品をとっていれば問題なさそうです。

少し服用前より便秘気味ですが、食物摂取量も少なくなっているので

しかたありません。

あと不眠について。

結構不眠の副作用をうったえる方がいらっしゃるようですが、

私の場合に限っては問題ありませんでした（笑）

もともと寝ることが趣味なもので、仕事中でも眠気が・・・

今朝は　市販のパン２個（１個１２０Kcal　カロリーちょっと高め）

レタスと紫たまねぎとトマトのサラダをわさびドレッシングで。

ヨーグルト（６０Kcal）

低脂肪牛乳　２００ｍｌ（９５Kcal）＋プロテイン（３５Kcal）＋サプリ

今朝の測定では２００ｇ減って（４７．７ｋｇ）いましたが、体脂肪が２％増えていました

これはいい傾向ではありません・・・。筋肉が減っている・・。

もう少したんぱく質をとって運動しなければなりませんね。

体が飢餓モードに入ったかもしれません。あまり体重減りませんし。

ううう、ここが正念場。

なにか対策をとらねば。

手術部位は太もも全周囲と下臀部です。

一番痛くてつらいといわれている部位です。

でもオペの次の日は仕事があります。

美容外科のスタッフの方に聞いてみたところ、

スタッフの一人も太ももの吸引を受けた次の日から仕事復帰したそうです。

強い筋肉痛のような痛みですが、痛み止めでなんとかなりますよ。とのこと。

ホントかな～不安だな～。

でも決断したんだから我慢しよう。これも細くなるための我慢我慢。

術後の固定のガードルってどれくらいの歩きにくさなんだろう？？？

きっと職場の人に変に思われるよね・・・。

近い職場の人たちには脂肪吸引することは言っちゃってますが、

言いたくない人には知られたくないな～というかもう噂になってるかも・・・。

麻酔は、ディプリバンという静脈麻酔を使うようです。

マイケルジャクソンの死因となったお薬です（笑）

その辺ちょっぴり詳しいので、安全な麻酔だって知っているのですが、

術中に暴れる人が多いんですよね。私大丈夫かしら？

途中で目が覚めてしまうことも知っているので・・・激痛を体験してしまうんだろうな。

ううう、あんまり考えないでおこう。

でも水分補給で解消。

ただ出先で口渇が出始めたら、水分補給のタイミングがない場合は結構きついです。

喉が渇く感覚ではないので、我慢できますが。

でも食欲抑制の効果は抜群です。

今日は朝、バランスアップ３枚（１３７Kcal)

　　　　　　　バナナ１本

　　　　　　　牛乳２００ｃｃ

　　　　午前中の仕事でしたが、やむなく残業となりお昼はとらなくても

　　　　仕事ははかどりました。

　　　　職場の人にアーモンドチョコ２個いただき、あとは水のみです。

　それでもぜんぜん平気

　やっと仕事が終わり、ﾃﾞﾊﾟ地下のスイーツ売り場でバターの香りがぷんぷんで

　いろんなケーキが目に毒なくらいなのに、なーんにも欲しくなりませんでした！

　ちょっと怖くなって、帰宅後すぐに水分補給（口がカラカラ）、

　夕飯として牛乳に愛用サプリのニュートリプロテインをまぜ、それでトリプルXを補給。

　作ってたさばの味噌煮２切れ、バランスアップ３枚です。

　途中で満腹。でも栄養とるために全部補給します。

　明日の体重測定が楽しみです。

小学生から下半身太りに悩み、そして神経痛と冷えとむくみ。

最近では膝に負担がかかり、膝痛に悩む・・・。

きっとおばちゃんになったら膝の手術をうけて、杖歩行して、静脈血栓に悩むんだろうなという

未来予想図まで見えました（泣）

とにかく脚が太いことで、自信がなかったり、そのことでうまく人と付き合えなかったり・・・

自分自身のコンプレックスが強かったのです。

来週末ついに手術を受けます。

少しずつですが、その体験記もUPしていきたいと思います。

正直なところ、わくわくと不安が入り混じった気持ちです。

数々のダイエットに失敗し、ついに薬に手を出しました。

今日で３日目です。

でもいろいろ調べて、考えた末の決断なので後悔してません。入手方法についてはいろいろありますが、

個人の責任の下に行われていることなので、ここには書きません。

美容系クリニックにも保険外ですが処方しているところがあります。

作用については詳しく書けませんが、要は食欲を抑えてくれる薬です。

一番心配された副作用について、

３日目での体験ですが、あまり気になるほどのことではありませんでした。

口渇、頭痛、便秘、血圧、脈拍上昇等ありますが、

私の場合、初日　少し気持ち悪い（胸焼け感）、ふわっと感、ほんの少しの頭痛から始まり

（どれも軽微で我慢できる）口渇でした。　

２日目３日目は気持ち悪さはなくなり、口渇と少しの頭痛です。

便秘もありそうですが、食物繊維の多い食品でなんとなく解消できそうです。

それほど心配するほどのものではなかった！が感想なんですが、

体の内部については自分でも知りえないことが起こっている可能性があります。

ちょっとそこが心配。今度健診を受けるので、肝機能上昇してたら考え直します。

肝心の効果なんですが、一日３００～４００ｇづつ体重が減ってます。まだ３日目ですが。

食欲はそれなりにあります。目の前にケーキがあったら食べれます（笑）

でも今まであったもっと食べたい！と思うことが少なくなった。

ある程度口にしたら、「食べなくてもいいかな？」くらいの感じになります。

満腹感とは違うのですが、別にいいやと思えてしまう。

神経系に働く薬なんですが、これって効いてるんですね～。

ちょっと心配なのがリバウンド・・・あさっての休日、薬を辞めてみて一度体と心の状態をためしてみようか？

と考え中。