https://ameblo.jp/nikushokukeidaisuki/ 料理人の私だからこそ、おいしく元気になれる男に効く食材を使って、もっこりレシピを楽しくちょっとエロく開発して紹介していきま~す♡ ja


こんにちは


色気のあるエロい人大好き
misakiです



肉食系はエネルギッシュで
色気があって
パワフルで
オーラがあって
輝いていて
魅力的


そんな人こそ
がっつりと食べてる姿が好き


それは


やっぱり
焼肉


このきれいなピンク色の
お肉

これらを
ジュージューシー
滴りおちる脂

お肉には
冷え性改善
タンパク質で
抵抗力がつく
スタミナつく

スタミナとは
『スタミナとは簡単にいえば一定の運動を長く持続できる能力のことをいう。運動を長く続けるためにはその分エネルギー源が必要になる。エネルギー源としてまず使われるのが食事から摂取した栄養素だ。その主なものとしては炭水化物と脂肪があげられる。体内で、炭水化物はブトウ糖に、脂肪は脂肪酸に変えて利用されるが、この二つのエネルギー源には大きな特徴がある。ブドウ糖は食後しばらくして血糖値を上げ、早めの時間で利用でき、生み出す力も大きいが、そのかわり長続きしない。これに対して脂肪は消化吸収がゆっくりしているため、じわじわと効果を表わし、その分長続きするのである』


そして、
筋肉もつく
てことで、


げんきもりもりになるのです

ニンニクを使ってるタレをつけると
効果倍増




それでは、
今日の夜は焼肉にきまり

もちろん男性がお肉を焼く主導権


では、
外は寒いけど
今夜は熱い燃え上がるような夜を

以上misakiでした~



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nikushokukeidaisuki/entry-11424869538.html Tue, 11 Dec 2012 14:41:43 +0900

こんばんは


毎日燃えるような夜がぃぃね
misakiです



今日は乳製品で
1番亜鉛を多く含む
パルメザンチーズを使って
グラタンをつくりまぁぁす


皆さんもご存知なとおり
亜鉛は、精力増強に最適




バター
小麦粉
牛乳
生クリーム
で
ホワイトソースを作ります

玉ねぎ
ピーマン
マッシュルーム
エビ
ホタテ
など

をいためて
ホワイトソースとからめ
茹でたマカロニを絡める

味を整える


飾り
ブロッコリー
カリフラワー
パプリカ赤、黄
など
さっと塩茹でしてから

容器に具をいれ飾りをつけ




ここで重要な
パルメザンチーズをのせる

220度のオーブンでで10分


出来上がり

これを食べて
今夜も熱い夜を

エロ
misakiでした








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nikushokukeidaisuki/entry-11422206889.html Fri, 07 Dec 2012 18:52:52 +0900






こんにちは



感じてる姿を見ると
かなり燃えますmisakiです




さて、今日のタイトルは「四千年前から玉○○で精力増強？」です。

タイトルが意味不明なのですが笑







要は「四千年前から精力増強に役立つとされてきた「玉○○」とは何でしょう」

というお話です。



というわけで、久しぶりのクイズです。







あっ


初めてでした笑






四千年も前から精力増強に役立つということで使われてきた

「玉○○」とはいったい何でしょう？？


いくつかエロヒントをだしてみます。


１．「玉もみ（睾丸マッサージ）」ではありません。

２．精力増強に効く「玉手箱」があるわけでもありません。

３．ひらがな（カタカナ）なら２文字、漢字なら１文字です。

４．というか食べものです。

５．生でも加熱しても美味しいです。












正解は

玉ねぎ



です




[photo:01]




昔は精力剤として使われていて、古代エジプトではピラミッド建設の際の労働者の需要なスタミナ食でした









たまねぎを切ると特有の刺激臭がします。これはたまねぎ
に含まれているアリインという細胞が傷つけられると、
アリイナーゼという酵素が発生してアリシンという物質が
生成されるためです。


このアリシンはビタミンB1と結合してアリアチミンという
物質になります。アリアチミンは長時間ビタミンB1として
維持されます。


ビタミンB1は、
エネルギー生産に欠かせないビタミなので、ビタミンB1の
利用効率が高まることで新陳代謝が活発となり、疲労回復
やイライラ、夏ばての解消などに効果があります。





私の大好きなお肉の中でもビタミンＢ1が多い豚肉と一緒に調理すれば、高い疲労回復効果、すなわち精力UPとなる







たまねぎは、コレステロール値を抑える成分を多く含んでおり、肉食の多いmisakiには、たまねぎは重要な野菜


ってことなのです






それでは
燃えるような熱い夜を




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nikushokukeidaisuki/entry-11422194673.html Fri, 07 Dec 2012 18:49:20 +0900

こんにちは

とろけるように優しくして~misakiです


今日は
滋養強壮効果
虚弱体質改善
若さ維持効果
精力食材である

里芋でお酒のアテを紹介しまぁす

小芋

これを
たっぷりめのお塩で
茹でます

竹串がスーっとささるぐらい


里芋のお尻を少し切って
指でぷちゅっと押して
つるんとっべるの

お塩をつけて食べてもオススメ


これがまた
お酒がススム~





里芋はムチン食品
（精力UP食品）
若さを保つ秘訣~


ムチンはネバネバ食材に
多く含まれてるよ


長芋
オクラ
納豆


などなど




では、
今日のお酒のアテはキマリ

てことで、熱い夜を~





また紹介しまぁす
おたのしみに~


肉食系大好きmisakiでしたぁ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nikushokukeidaisuki/entry-11412483629.html Sun, 25 Nov 2012 08:57:40 +0900