https://ameblo.jp/nilrin03/ 私の何にもない日常。 ja
それは勿論、仕事をしている時間でも無く、家事をしている時間でも無く、誰かの為に何かをしている時間でもありません。

正真正銘「自分の為だけの自分の時間」です。

それを長時間持つ必要はありません。
極端に言えばたった5分でも良いのです。
せいぜい、30分、1時間くらいでしょう。

そして途中で中断されない様にします。
中断された場合は、そこで「終わり」とします。

そうして、自分の為だけの自分の時間を持つ事で、自分の無い面がとても充実する事でしょう。ココロの疲れたのを、緩くしてくれる効果があります。"
]]> https://ameblo.jp/nilrin03/entry-11365206447.html Thu, 27 Sep 2012 15:18:17 +0900