<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ニナの「キレイになったね」って褒められるまで頑張るブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/nina1207/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>大好きな人に「キレイになったね」って褒められたいスキンケア・ダイエット・その他諸々、ちょこちょこと更新していくつもりです。思ったこととかどんどんコメントください</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>他の女の子と比べられるの嫌</title>
<description>
<![CDATA[ 遅い時間にいきなりだけど、主に愚痴ってもいいですか？<br>ダメだったら即刻戻ってくださいm(__)m<br><br><br><br>片想い歴が４年目に突入しました。<br>３年間も片想いしてるのに殆ど進歩してないし、３年間周りに嫉妬してばっかで全然かわいくないし、やめちゃえって言われても諦める気ゼロだし。好きだし。<br><br>子供っぽいって言われ続けてるんだけど、大人っぽくなれないんだよね。<br>自分が大人っぽく振る舞ってるの想像できないし。<br><br>今日も「お前は子供っぽいけど、○○さんは大人っぽく対応してくれるから話しやすい」って言われちゃって<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん"><br><br>毎回そういうちょっとした一言にショック受けて、落ち込んで泣いてみたりするんだよ。<br><br>解決策もわからない。<br><br>私が痩せたら変わるの？<br>痩せるだけじゃなくて、子供っぽいのも治さなきゃいけないんだよね。<br><br>モヤモヤするよーーー<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん"><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11333804181.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Aug 2012 00:33:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>理想の体型</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>おはようございます<img alt="ニナの「キレイになったね」って褒められるまで頑張るブログ-70P700211_DCE.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120807/07/nina1207/4f/be/g/o0020002012120831348.gif" border="0"></div><div>昨日は飲み過ぎました…ニナです<img alt="ニナの「キレイになったね」って褒められるまで頑張るブログ-70P700571_DCE.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120807/07/nina1207/0f/bf/g/o0020002012120831350.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>皆さん、理想の体型ってどんな感じですか？？</div><div>こんな感じ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">とか、芸能人の○○さん<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">とかですか？？</div><div>&nbsp;</div><div>私はいまダイエット中なんですが、細すぎずグラマラスすぎない体型になりたいなぁって思ってます。</div><div>芸能人でいうと、モデルのSHIHOさんみたいな<img alt="ニナの「キレイになったね」って褒められるまで頑張るブログ-70P700186_DCE.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120807/07/nina1207/7e/cd/g/o0020002012120831352.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>身体って、ある種触り心地とかも大事だと思うんですよ。</div><div>脚とかも細けりゃ良いわけじゃなく、バランス良くお肉を付けた方がより女性らしくなりますからね。</div><div>&nbsp;</div><div>あとはやっぱり筋肉ですよ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div>&nbsp;</div><div>うちの妹が最近「脚細くなりたいからエステに行こうと思って」って言ってたんです。</div><div>お姉ちゃん的には「まず歩いたり、エクササイズしてみたら？」って思ったんで伝えたんですが、本人曰く「脚に筋肉付くからヤダー」だと…<img alt="ニナの「キレイになったね」って褒められるまで頑張るブログ-65P600480_DCE.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120807/07/nina1207/a3/9e/g/o0020002012120831354.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>細くなればいいのかよー<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん"></div><div>キレイに見せたいんじゃないのかよー<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん"></div><div>自己満足で細くなりたいのか、人に見られてキレイだって思われたいのか、もっかいよーく考えなさいよ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div>と、お姉ちゃんは思うのですよ。</div><div>&nbsp;</div><div>でも、如何せん自分の体型がダメダメだから、言っても説得力がない<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん"></div><div>&nbsp;</div><div>こりゃ、妹のためにもダイエットを成功させねば<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日も一日、SHIHO目指してがんばります<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11322142640.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 07:46:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>やっばーい</title>
<description>
<![CDATA[ 飲み会帰りのニナです<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><br><br>こんな時間なのに、お菓子とかおにぎりとか買っちゃった<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！"><img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>おにぎりは明日のご飯にして、お菓子は会社に持っていって皆に食べてもらおっと。。。<br><br>気をつけなきゃ…。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11322075419.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 00:11:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>SK-II効果?!</title>
<description>
<![CDATA[ SK-IIを始めて一週間。<br><br>肌が滑らかになってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>あと、肌色が明るくなりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>もっと長く使えば乾燥肌も良くなって、毛穴も見えなくなるかなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br><br>あ、使っているのは「SK-IIピテラエッセンスセット」です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11320601359.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Aug 2012 11:26:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体脂肪率。</title>
<description>
<![CDATA[ 今日の体脂肪率。<br><br>37.4％<br><br>もっともっと頑張らねばo(&gt;_&lt;)o<br><br>チョコチョコ歩いて、チョコチョコ筋トレ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>食事はバランス重視で<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br><br>ここで体脂肪率を公開することにしたので、いっぱい頑張れると思う。<br><br>ぜひとも応援してもらいたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11317920764.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Aug 2012 06:48:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>おっ！！</title>
<description>
<![CDATA[ 今日は肌ピリピリしなかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11317084068.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Aug 2012 07:56:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>肌質改善？</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>ニナでっす<img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120731/20/nina1207/4b/98/g/o0020002012108916481.gif" alt="ニナの「キレイになったね」って褒められるまで頑張るブログ-65P600522_DCE.gif" width="20" height="20"></div><div>&nbsp;</div><div>一昨日からスキンケアをちょいと変えました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"></div><div>&nbsp;</div><div>洗顔石鹸にポアレスラボもマテラパウダーをプラス<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"></div><div>毛穴の汚れとかをキレイにしてくれるらしい。</div><div>ちなみにサロンでのケアが気に入ったので、継続して通おうかなと考えています。</div><div>あとは化粧水＆乳液をSK-IIのやつに変えました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"></div><div>&nbsp;</div><div>効果ですが、２日目にしてすでに肌が明るくなりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"></div><div>ただ、化粧水とか乳液のあとに肌がピリピリするのが気になります。</div><div>あと今日になって気になったのは、肌がざらつく事。</div><div>乾燥とかじゃなくて角栓が増えた感じ。。。</div><div>&nbsp;</div><div>ネットでちょこっと調べると、肌質改善を実行すると最初だけ肌が荒れるみたいなことが書かれていたので、とりあえず様子見してみることにしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"></div><div>&nbsp;</div><div>変化があったらまたココに書きまーっす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これから友達とご飯<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"></div><div>ザギンなうでござんす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"></div><div>&nbsp;</div><div>ではまた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11316714405.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Jul 2012 20:17:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>筋トレ</title>
<description>
<![CDATA[ ニナです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br>最近…というより結構前から、筋力無いなーって思ってました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br>詳しいことは判らないけど、きっと良くないんだろうな。。。<br>筋力ないと脂肪燃えないし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>ダイエット失敗の理由として、それもあるだろうな…。<br><br><br>ってことで、最近筋トレ始めました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>「まずは大きい筋肉を鍛えろ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">」<br>と言われたので、胸・尻・腿の筋肉を鍛えてます。<br><br>元々の筋力が無いので、腕立ては壁に向かってやってますが…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br>まぁ、やらないよりはいいよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">（と自分に言い聞かせる）<br><br>しっかり鍛えて、いらん物燃やして、垂れそうなパーツをＵＰ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m">させなくてはっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>がんばります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11315998432.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 21:36:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>はじめまして☆</title>
<description>
<![CDATA[ ニナです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>昨日からSK-IIデビューしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>すっぴんでもキレイって言われたいですからね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>いま模索してるのはクレンジング。<br>オイルだと乾燥しすぎちゃうので、ジェルかミルクで探しています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br>皆さんオススメとかあったら是非教えてください<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nina1207/entry-11315861103.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 18:57:54 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
