パソコンの前で嘆いてるよりも

動いたほうがいいことに気がつきました！！

春休み入ったし

走ろうかな。

友達と。

２０～３０分。

▼.今日食べた物

　朝

・から揚げ　３ヶ

・レタスのドレッシングかけ（マヨネーズが入ってたような・・。）

・玄米入りご飯　一杯

　昼

・食パン　二枚

・ウインナー　一本

・いちごゼリー生クリーム和え　

　午後

・たこやき　１ヶ

・フライドポテト　２本

・チョコ　一粒

　夜

・玄米入りごはん＋シチュー　１杯

・ポーク　二枚

・卵と野菜の炒め物　中くらい以下の皿で一皿

▼.食べ物の反省

うーん。いまいちバランスがとれていない気がする。

最近、姉が料理してるから

ついつい食べちゃう。

そんなこと、してちゃ綺麗なボディができないな・・・・・。

とりあえず、間食を減らす努力します！！！！

はい、どうも！

てとらぽっとです！

今日は、起きたらなんと

１２：５５でした(｀∀´)

まぁ、そうだろうと予想はついていたんですけどね（笑）

まさかの午後から活動

しかも、人待ちでしたね。

いや、母の４９日がありましてですね

それで、埼玉の姉が

帰ってきたんですよ

子供三人つれて・・・・。

だから、お留守番的な感じで

ほけぇー(´・ω・｀)としていたら

いってＱが始まりまして・・。

普段、バラエティー番組

を見ないものですから

すごい新鮮な感じでしたね。

内容は、秋の三時間ＳＰ！！

確実に再放送です（笑）

それでも楽しめましたね。

世界廻るんで

季節感も何も無い感じでお送りしてましたよ

これからはちょくちょく見てみようかと・・・。

になりますね！

ちなみに、てとらぽっとは

色々な所でブログをしていますね・・・。

内容は一緒だったり

一緒じゃなかったり

でもですね

この「てとらぽっと」という名前は

コレが初めてなんですよね！！

だから、新しいキモチです

さぁ、新しい世界へＧＯ！なのです(´・ω・｀)