朝に目が開かないくらいの黄色いネバネバした目やに。

まず最初に結膜炎になったのか？！

と疑いましたが・・・

結膜炎になったのはもう１０年程前の事。

それまで目やにが気になるなんて一切なかったのに・・・

我が家には３歳の子供がいるので、結膜炎だと感染が心配で・・・

でも、結膜炎ではない感じが自分の中であって。

めんげんか病気かは自分の感覚で何となく分かるというのを聞いたので、

もしや・・・？

と、初のめんげんを疑ってみました。

最初は左目の目やに→目がボヤける→右目の目やに

こんな感じに移行していきました。

子供に感染もしなかったので、めんげんだと思っています。

そして、み鼻水、喉の痛み
、がありました。

これはさすがに風邪だろうと病院へ行きました。が、、、

病院の先生も「？」な感じ。

なので、これもめんげん？

薬を貰って飲んでも効果はなく・・・

そして咳まで出だして、また病院へ行くも「？」。

これも、きっとめんげんでしょう。

という解釈をしました。

かなりゆるい冷え取りだけど、めんげんがでたんだろうな～

鼻水が出て風邪ひいた子供にも靴下履かせて温めてたら（お風呂も長め）

いつもより早く良くなって、重症化しなかったしね＾＾

良いようにとって、前向きに過ごした方が気持ちも明るくなるし、

とりあえず、結果オーライって事で＾＾

ますは湯たんぽで体を温めはじめ～～～

体を冷やす食品はなんとな～く避けるようにして、

（だけど晩酌はやめられずｗｗ）

試行錯誤してるうちに、冷え取り健康法に出会う。

実は私、５本指の靴下苦手でして・・・(・_・;)

何でか理由は思い出せないんだけど・・・

なので、まずは旦那の５本指靴下を勝手に拝借して練習ｗｗ

そこで、「あ、大丈夫かも？」

って思ったので冷え取り靴下購入。

靴下を履き始めてまだ3週間くらいかな？

ハマりつつある私です( ´艸｀)

あんまり意識して身体の冷えを取ろうという考えになかなかならなくて(；´∀｀)

食べ物もヘルシー思考というか、ダイエット思考でカロリー低めが大好き。

人工甘味料とか、ゼロカロリーとかを愛していたww（今も・・・そうかも）

お酒も好きだし、冷たい食べ物も好き。

でーすーがー

いつからか、冷え性を改善しようという気持ちになっていろいろを調べ始める。

まずは身体を冷やすとされる食べ物を避けよう

ここからスタート

そして、なるべく温かい物を食べたり飲んだりしよう！

でも、ゆるくですよ、ゆるく。

本気でやってる人からしたら、笑っちゃうくらい。

あとは、足首を温めるようにしました。

というのは、私は膝と足首が冷えると感じたからです。

冷え性って手先を足先が冷えるんじゃないの？！って感じだけど・・・

膝の冷えは妊娠してから発症。

妊娠初期は膝が冷えて冷えて、寒くて仕方なかったな～～～

湯たんぽを膝に乗せてたんだもん・・・

冷えを改善しようっていうのは、たぶん２０１３年の５月とかそのくらいがスタートかな？

なんて感じです。

現在２８歳、３歳の双子の母であり、専業主婦。

中学生の頃からダイエットに目覚め、

痩せたいという思いにとりつかれるww

そして、痩せたり太ったりを何回も繰り返し今に至る。

ダイエットが原因なのか、生理不順。

整ったな～調子良いな～っていう記憶なし(　´ゝ`)

子供を産んでから、過去最高に体調不良な自分に・・・

・すぐに風邪をひく

・子供の風邪は必ず感染る

・家族の中で自分だけ勝手に風邪をひく

・便秘と下痢を繰り返す

・むくむ

・イライラが止まらない

・口内炎がよくできる（そしてなかなか治らない）

・爪がもろくなった

・相変わらず生理不順

・PMSがひどい

この体調不良を改善したくて、いろいろ試しています（というか、試してきた）

そして「冷え取り」という健康法に興味を持ったので、挑戦したいと思います！