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ザクロは、女性に嬉しい栄養素もたっぷり！割っても見事でした！！




]]> https://ameblo.jp/nishida912pc/entry-11688974814.html Fri, 08 Nov 2013 14:36:42 +0900

今朝のお弁当は、男の子と女の子弁当


男の子の髪の毛具合が難し過ぎて、ごま塩で坊主頭にしました
絵の才能ゼロの私はこれが限界 笑

]]> https://ameblo.jp/nishida912pc/entry-11688973193.html Mon, 04 Nov 2013 11:11:51 +0900

無理のない程度にウォーキングを始めました

今までは切迫を避けるために、長く歩いたりお腹が張るような事をしないで赤ちゃんの成長を守ってきましたが、これからは出産に向けて準備する時間。


貧血にならないように鉄分を摂取したり・・・
体重も最後のラストスパートで増えすぎたりしないように・・・
あと少しいろいろ気を付けなくては！

今、6kgプラス。
あいらの時も、出産まで7~8kgプラスだったのでこのままいけば？同じくらいかなぁ。


ただ、足の怠さ・むくみが出てきてるのでストレッチやマッサージなど毎晩欠かせない日々です

頑張れ！私の足！！ 笑



今朝のお弁当は、女の子弁当


]]> https://ameblo.jp/nishida912pc/entry-11688971522.html Wed, 30 Oct 2013 13:10:58 +0900