nishidax1988のブログ https://ameblo.jp/nishidax1988/ ブログの説明を入力します。 ja ハゲお肉筋肉お肉だっくす！！ 玄米が炊けるまでホットプロテイン飲んで

最高Saturdayの朝を過ごしてるにしだっくすです



絞れてきたね。うんうん絞れてきた🌻🌻


今週一気に仕上がってきた感するよ！うんうん。


毎日トレーニング！毎日お肉！


今週ちょび振り返らしてくれ！！


週の初めにハゲとハゲとラム食べ放題行ったのよね。



ハゲとハゲ、ビビるほど食うのよ！！まじで！！


ハゲとハゲと格闘家でゴールドジムユーザーなのよ！


元々知り合いというか友達というか


久しぶりの食べ放題。ハゲとハゲに影響されておらもめっちゃ肉食いまくったよね！！


言っても絶賛減量中だからさ米は抜いた！！

お酒も2杯だけ。結論飲んで無いみたい感じ！！


いやぁタンパク質最高の夜だったよ！！


ハゲとハゲの話を聞いてると短所が長所になるってのを感じた。凄いパワーもらった！

てか短所ではなく長所でしかないのかも。ハゲって


カッコよかった。漢だった。

このハゲとハゲ連れてれば絶対喧嘩売られないわ


※ちなみに2人とも180cm越え





そんで木曜いきなりさ、脳筋漢（サイヤマングレート）からLINE入ったのよ



上の会話はスルーしてください！笑

ビルダーパンツ（通称ビルパン）の話ね！！



"オーバーワークしない？？"

"オーバーワークしようよ^ ^"


そう。死へのお誘いです。


オーバーワークとは限界を超えても尚追い込み続ける筋繊維崩壊。つまりやりすぎ、という事。


うん多分そんな感じ！



もちろんこわいけど行くよね。


そしたらさホームジムでのトレーニングなんだけど


ホームジムの域超えてた！！


カッコいい！エロい！厨二病！

最高の3拍子が揃ったイケイケジム！！







ガッツリ3時間半！


後半は早く終わりたくてしょうがないけどお互い限界を口にせず上腕二頭筋と三頭筋のトレーニング全8種目40セット



しんどいけど癖になる。やりたくないけどやりたくなる。なんだろ





俺、筋トレ好きなんだな🔥🔥





昨日はハードというかヤバかった。もう死んだ。

クリスタルジムのYouTube撮影をステーキ屋さんでやってきたのよ。


是非出来次第UPされると思うからそれを見て欲しいんだけど、、、




この画像で伝わってくれ。。。




そしてこんな拙い文章のblogをここまで見てくれたあなた最高に好き！！！！


色々と皆様にお知らせね！！


YouTube再始動しましたー！！

YouTubeチャンネル




現在登録者2163名


さぁさぁどこまで伸ばせんの？にしだっくす！！


登録よろしくな！！


あとあと嫁だっくすとコラボで新年度スタートさせます！


私、にしだっくすパーソナルトレーナーを行ってます。場所は新宿、渋谷メインです


そして嫁だっくすが脳洗浄という小顔調整のセラピストを行ってます。


2人して身体を作る。整える。綺麗にする。事が好きで活動してます。（俺は筋トレに重きを置き過ぎ）


只今絶賛募集中です^_^











今回も無駄に長くなってしまったかな？




最後に私服置いとくね！



]]> https://ameblo.jp/nishidax1988/entry-12735197379.html Sat, 02 Apr 2022 11:03:35 +0900 減量順調だっくす！ 白米から玄米に変えたらすぐお腹空く様になったし

なんなら絞れてきてるしで最高ー^_^てなってる

にしだっくすです！！！


今日朝の体重が68.6kg


1月20日の時に人生最高体重76kgだったので




2ヶ月でなんだかんだ約8キロも落としてます。


そう考えると俺凄っ!!!すごすご！


まじおれ凄！からの好き！


継続はパワーなりですね！！！



減量飯が安定してきて無駄に食べたい欲も抑えられてきました。まじでやっとだよ。

8キロ落としてきたけどこれまでも深夜の食べたい欲に負けてチョコをちょこっと食べたりさ


俺も食うから。欲に負けるから。



でも最近の飯が美味いのよ！！










ね！いい感じでしょ！！


これ続ければ絞れる。だから量は減らさない。


筋肉ムキムキで仕上げてえからな！！



今日は胸の日です！出来ることならばもう一部位やりたい。コンテストまで約1ヶ月。出来る事は全てやる！！



本日この後はタップダンスのレッスンにも行きます。


予習しておかないと！


恥ずかしい目にあうぜ！！



思ったよりやる事探せば一杯あるよなぁ


YouTube4月から再開で編集溜まってるし

栄養学の勉強もしてえし

読書してぇし

なんならもっと筋トレに時間さきてえし





嗚呼人生





すまん。無理矢理まとめるしかなかった^_^



手ぶら失敗マッチョ！！



そして注文してたカーボアップ最中届きました。

一回食べだ時にこれはいいなと思って注文。



お世話になっているにしだっくすパーソナルのお客様にお配りしていきますね。



今まで与えられる側でいる事が多かったから


少しずつ与える側になりたい。そんな男になりたい



阿蘇山の様なデカくて優しい人になる



阿蘇山が優しいから知らんけど^_^
]]> https://ameblo.jp/nishidax1988/entry-12734129874.html Sun, 27 Mar 2022 12:26:09 +0900 映画で涙腺バカだっくす！！

blogを毎日投稿するか？しないのか？

軽く悩んでますにしだっくす💪🌝





でも全力でファンが欲しいので頻度多めで書きます！ファンというか仲間ね！仲間。


思った事は言っちゃおう。



なぁ俺にハマりなよ！


て事で

今ゴールドジムウエスト東京（中野）のラウンジでトレーニング前に書いてます。


ちなみに昨日も書けたけど一旦おやすみ🌙


そして本日のトレーニング部位は

肩か背中か、今、なう、リアルに悩んでます。


トレーニングルーティンは一応あるんだけど


メンタル的にしんどいなぁ。。とか、


今日はこの部位鍛えてぇ！！！とか


でルーティン崩す事が多々！！


だから肩か背中かどっちにすればいいかわからんくなった。


トレーニングノート見て最近どうだったかで決めましょう。ほい！




背中の方が前にやってんのね。

でもその次の日肩だったのか。


ふむふむ


こうなるとどっちでもいいなぁ



背中にします！！！

理由はありません！！




お腹すいたのでトレーニング前に団子補給


トレーニング前の糖質大事。バナナでもいいんやけど

団子食べたくなった。ちょっと糖質多いけどそれをも

凌駕するトレーニングを！！しゃ！！！




5月1日に向けてギヤ上げないとな。



昨日の話もしていい？^_^

長くなるの申し訳🙇‍♂️


昨日は嫁だっくすとYouTube3本撮影したんよ！


いやぁまた新しい扉を開き始めたね！！


奥さんをどれだけ出すか迷ったりしてたのよね。

全く出さないのか。ガンガン出すのか。そもそも奥さんの意向もあるし。


とか色々考えてたら、わからなくなったので


一緒に楽しく出てもらう事にしました💪💪💪😊😊

嫁だっくすからも了承得たので！！





これからのYouTube

楽しみにしててください！

お願いします！

楽しみにしてて！！！




YouTube撮影終わってさ


夕方から映画観に行ったんよね


嫁だっくすが前から観たい言ってた




嫁だっくす、開始3分で泣いてた。まじびびった。

元々感情移入しやすくてテレビ見ててもよく泣くけど

開始3分は凄い。脱帽


僕はというと、嫁だっくすが

横でうわんうわん泣くから

そりゃ堪えたよ。


でも無理だった。


3回泣いた。


泣かない訳ないよね。



3回も一般レベルだったらちゃんと泣いてるね！


涙腺緩夫婦誕生！！！！！！



あと映画観てわかった事あるぞ！！



感情が乗っているシンプルな言葉が1番響く


これだね。そうこれだ。


感情なんだ。気持ちなんだ。愛なんだ。


そんなマッチョになる。




よし！筋トレ行ってきます！！！



みんなまたね！





映画デート夫婦服





Instagramはコチラ


Twitterはコチラ


YouTubeチャンネルはコチラ


]]> https://ameblo.jp/nishidax1988/entry-12733633247.html Thu, 24 Mar 2022 16:19:30 +0900 今から地獄に行くだっくす！！！ はぁ、心落ち着かないぜ。。


にしだっくす💪😭


今代々木上原駅のスタバからこのブログを書いてます。何故心が落ち着かないのか。今から地獄を味わいに行くから


そう。地獄。。。


実は、




今日、、






脚のトレーニングの日なんです！！！！！



きゃーーーーーーーーー！！！！！！！！





しんどいしんどいしんどいしんどいしんどい

泣きたい泣きたい泣きたい泣きたい泣きたい

でも負けたくない負けたくない負けたくない

負けたくない負けたくない負けたくない

でも逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい

て言ってもやるけど！！！


脚トレってさまじで吐くからね


脚トレってさまぁじで吐くからね


大事な事だから



今日は合トレ（合同トレーニング）なのでスタバで

来るまで待機してる感じす。




減量中やからスターバックスラテの牛乳を無脂肪乳にしたのよ。



ビックリ！無味やった！！


何度も味わった！無味やった！！


脂肪なして無味？


最後の方でやっと味した！美味かった！！


YouTubeリスタートの為、動画編集やってたけど


暖かいとこで一点を凝視してると眠くなる。昔から変わらない。昔と言っても東京に来てからかな。


本気で筋トレにハマり始めてから肉体疲労がひどく


落ち着いて座ったら寝ちゃう病！！

読書なんて絶対出来んかったもんね！


少しは成長したと思うぜ💪🌝



あと今日雨で寒かったじゃん。普段チャリンコ移動やけど電車を使ったんよ！そしたら



気になる人いてさ

隣の席に身体が小さいニット帽被ったおじいちゃんが頭揺らしてんのよ。気にすんなて方が無理で


気になって気になって



昔流行ったメジャーリーグとかの首振り人形ばりに凄くて





首大丈夫かな？て




そんでさ、降りる時立ち上がったらおじいちゃんめちゃくちゃデカかった。小さいと思ってた！！超座高低くて足長！まさに脚長おじさん！



脚長おじさんてなに？




クリスタルジムに出勤もしたんよ、今日。


受付の女性が今月25日を最後にクリスタルジムを離れるという事でマッチョ部からプレゼントしました。


ホットサンドメーカー


喜んでくれるかな？いらなかったかな？どうやろ？

もう持ってたりして、、ドキドキ



結果、




爆喜び！！！！！！！！！！


こっちが嬉しくなるわ！！！！！

嗚呼最高。


まじでお世話になりました^_^




そして


まもなくこれを書き終わります。。


そうです。


地獄に行ってきます。


負けるかよ。


あーこわぇ


くそ！！


勝つんだよ。


一生重力に逆らえって事ね。


やってやんよ！！！

まだ見ぬ己の筋肉を追い求めて


行ってくんね！




みんなあざす！！




今日の私服




マッスルファニーボーイっしょ！！！


レッツパンピングアイアン💪🔥🔥🔥🔥




Twitter



Instagram


YouTube


]]> https://ameblo.jp/nishidax1988/entry-12733306103.html Tue, 22 Mar 2022 18:20:48 +0900 にしだっくす！ブログ始めたっくす!! 吉本興業所属ピン芸人"にしだっくす"と申します。




自分で言います。

次世代No.1筋肉芸人です!!!!!!!!I



この画像なら言っちゃっていいよね？

だめ？　　　　いいやろ！！ねぇ^_^



ちなみにマヂカルラブリーの野田クリスタルさんには"吉本お笑い最下層マッチョ"という有り難くも不名誉な称号を頂きましたー😇






レッツパンピングショック💥😇😇💥





そんな私にしだっくすは現役のパーソナルトレーナー＆筋肉の大会に出てます。

筋肉の大会では今まで優勝をなんと4回もしてます！！大人になって4つの金メダルをもらうって最高すね！！
賞金はありません！プロテインがもらえます！



そしてこの度、ブログ始めました。


始めようと思った理由なんですけど
普段の生活で思ってる事を言う場所てそんなないなぁと。俺の事もっと知ってほしいなぁと

SNSはバンバン更新してるけどそれだとなんかいいとこばかり見せてる気がすんのよね。

いやそうでもないか？💪🔥

そしてまだ見ぬファンを追い求めてブログスタート。
ファンが欲しい！てか仲間！！
言っちゃうよ！！俺にハマりなべいべー

そんな感じすね！！


ちなみに今、絶賛減量中です！これからの身体の変化も随時上げていきます。あと食事だ！アップすんね


ちなみに今日食べたのはこんな感じね





白米180g位かな

アスパラ

牛肉もあれば豚肉もある

卵


これを4回摂取！！


プロテインは3回飲んだ！！


寝るまでにあと一杯飲むよ

マイプロテイン のチョコレートスムースが超うめえのよ！！



まだまだ書きたい事沢山あるけどまとまらんけん

今日はのこのくらいにしといてやるか！！




【にしだっくすの今日の私服】

春本気の全身古着でした〜





それではまた会おね。




レッツパンピングアイアン💪🌝💥💥💥






にしだっくすInstagram


にしだっくすTwitter


YouTube


]]> https://ameblo.jp/nishidax1988/entry-12733158720.html Mon, 21 Mar 2022 21:46:49 +0900