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<title>アキーノのブログ</title>
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<description>体にいいものとか体にいいこと</description>
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<title>50の手習いで</title>
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<![CDATA[ <b><font size="3">水泳教室にさんかすることにしました。<br>残念ながらクロールで悪戦苦闘してます。<br><br>泳ぎのうまい方アドバイスください。お願いします。</font></b><br>
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<pubDate>Fri, 12 Oct 2012 00:51:36 +0900</pubDate>
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<title>夏のハイキングに向けてダクロンQDのTシャツを買いました。</title>
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<![CDATA[ <p>何年か前に買った山用のTシャツが最近買った吸汗速乾素材よりもきごこちがいいので</p><br><p>ダクロンQDのTシャツを買うことにしました。肌触りも吸汗性もバツグンです。</p><br><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=6418072" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">THE NORTH FACE(ザ・ノースフェイス) ダクロンQD LWハーフスリーブ お買い得2枚セット LH(ライトグレー) M NU60300<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31Uf5y1QGEL._SL160_.jpg" width="160" height="160"></a></dt><dt>￥2,500</dt><dt>Amazon.co.jp</dt></dl><br>
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<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 00:06:47 +0900</pubDate>
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<title>ここ3日間仕事で</title>
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<![CDATA[ <p>作業が重なり、筋肉痛です。</p><br><p>またまた整骨院に行ってスパイラルテープ貼ってもらいました。</p><br><p>なぜかよく効きます。</p><br><p>最近ハイキング行ってないので、月末には行ってきます。</p><br><p>また写真等アップしますね。といっても散歩程度のものですが、o(^▽^)o</p>
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<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 11:04:22 +0900</pubDate>
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<title>体調回復してきたので</title>
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<![CDATA[ <p>またハイキングに行ってきます。</p><br><p>段々暑くなってくるので、歩行時間も2時間とお散歩なみになってしまいました。</p><br><p>8月を過ぎてから3時間位の歩行時間に戻す予定です。</p><br><p>また写真を撮ったらアップしますね。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>リュックサックが古くなったので、新しいのが欲しくなりました。</p><br><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=6172951" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">deuter(ドイター) スーパーバイク ブラック×シルバー D32116-740<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51QVrE0SS3L._SL160_.jpg" width="157" height="160"></a></dt><dt>￥11,446</dt><dt>Amazon.co.jp</dt></dl><br>
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<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 18:38:33 +0900</pubDate>
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<title>歯が悪くなり、歯医者に行っています。</title>
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<![CDATA[ <p>前々から悪かったのですが、ついおっくうで行けずにいました。</p><br><p>何年かぶりなんで、技術の進歩を期待しましたが、口に異物を入れられるのはつらいです。</p><br><p>型とりでガム状の物を入れられるのはさらにしんどいです。</p><br><p>虫歯の治療で口の中が銀色だらけになったので、インプラントにしたいなぁと思っています。</p><br><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=6107190" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">ブラウンオーラルBプロフェッショナルケア歯ブラシ【D195231】<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fa248.e.akamai.net%2Ff%2F248%2F37952%2F1h%2Fimage.shopping.yahoo.co.jp%2Fi%2Fi%2Fgion_d195231%2F" width="200" height="200"></a></dt><dt>￥6,490</dt><dt></dt></dl><br>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 08:53:32 +0900</pubDate>
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<title>体も回復してきたんで、ハイキング行ってきました。</title>
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<![CDATA[ <p>京都の「大文字山」に行ってきました。</p><br><p>蹴上駅～日向神宮～七福思案処～大文字山～火床～哲学の道～南禅寺</p><br><p>途中に「ねじりマンポ」<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090602/17/nishiharu539/e3/6a/j/o0800060010190368002.jpg"><img border="0" alt="アキーノのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090602/17/nishiharu539/e3/6a/j/t02200165_0800060010190368002.jpg"></a></p><br><p>大文字山</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090602/17/nishiharu539/03/67/j/o0800060010190368454.jpg"><img border="0" alt="アキーノのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090602/17/nishiharu539/03/67/j/t02200165_0800060010190368454.jpg"></a><br></p><p>南禅寺</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090602/17/nishiharu539/60/71/j/o0800060010190368935.jpg"><img border="0" alt="アキーノのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090602/17/nishiharu539/60/71/j/t02200165_0800060010190368935.jpg"></a><br></p><p>また行ってみたいと思います。</p><br><p>ここ10年位シリオの登山靴を履いてますが、非常にいいです。</p><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=6048293" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">SIRIO(シリオ) P.F.664-GTX フォレストグリーン 26.5cm 190664050265<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41ukDThHSXL._SL160_.jpg" width="160" height="160"></a></dt><dt>￥40,540</dt><dt>Amazon.co.jp</dt></dl><p><br><br></p>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 17:18:46 +0900</pubDate>
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<title>今度はギックリ腰になりそうだったんですが、</title>
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<![CDATA[ <p>なんとかその手前で止まり、やっと治ってきました。</p><br><p>ということで、もう少ししたら京都の「大文字山」へハイキングに行ってきます。</p><br><p>今度は携帯デジカメを使いこなして写真を撮ってここに載せます。</p><br><br>
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<pubDate>Thu, 28 May 2009 13:53:27 +0900</pubDate>
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<title>また筋肉痛になり鍼灸院で</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">スパイラルテープを貼ってもらいました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">もう少しでギックリ腰というところだったんですが、ギリギリセーフでした。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">脈診をして体に何か所かスパイラルテープを貼ってもらったら</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">少しは楽になりました。<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=5912988" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">『エクセルスパイラルテープ』スパイラルテーピング療法が使いやすい格子型打ち抜きタイプに！！<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.e-na.co.jp%2Fbikenlife%2Fimg%2Fprd%2Fl%2Fba2089-item300.jpg" width="200" height="200"></a></dt><dt>￥1,680</dt><dt></dt></dl><br>
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<pubDate>Mon, 18 May 2009 21:14:22 +0900</pubDate>
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<title>今日は1日雨で</title>
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<![CDATA[ <p>体には悪いと思いながらもしばらくやってなかったオンラインゲームをやってしまいました。</p><br><p>以前は休日はゲームの合間にご飯を食べるような困った生活をしてましたが、</p><br><p>やっとやめられました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><br>
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<pubDate>Sun, 17 May 2009 22:31:20 +0900</pubDate>
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<title>昨日　テレビで見たんですけど</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">テーマはすごく重いんですが、涙が出てくるいい曲です。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">樋口了一　「手紙」</font></p><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=5857991" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">手紙~親愛なる子供たちへ~/樋口了一<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41GCzj7vyDL._SL160_.jpg" width="141" height="160"></a></dt><dt>￥960</dt><dt>Amazon.co.jp</dt></dl><br>
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<pubDate>Tue, 12 May 2009 22:25:49 +0900</pubDate>
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