https://ameblo.jp/nishihatakun/ ・油ヶ淵バス釣りを画像を交えてアップしています。 ja-jp https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12965211965.html 体の断熱材が減った バス釣りでゴロタ石やキンチャクへ乗った際に足腰がフラフラしないように、堤防の上り下りで足元が滑らない様に始めた自重トレ。 体の断熱材とは？体脂肪は体の熱を閉じ込める役割があります体脂肪が減ると体に熱がこもりににくなるため体温を下げるために大量の汗をかく必要が減ります 体にある異変が起きた答えは『汗』自重トレをあれこれやりながらインターバルで水分補給すると次の自重トレで汗を掻いていましたが体重がある程度減ってからは汗の出が減りました以前は自重トレ後にシャツを着替えてましたが 2026-08-01T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12963638450.html ６０秒のプランクをするために バス釣りでゴロタ石やキンチャクへ乗った際に足腰がフラフラしないように、堤防の上り下りで足元が滑らない様に始めた筋トレ。油ヶ淵へバス釣りへ行った帰りにダイソーへ寄った体幹を鍛えるための『プランク』をしています・アナログ式の目覚まし時計では頭が動いてしまう・頭の中でカウントしていいい加減「そうだ、キッチンタイマーが有るではないか」てなことでダイソーで２００円のキッチンタイマー 電池は単４電池が別売りだった家に有った電池をセットした 【使用感】１分にセットしてスタート 2026-07-25T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12973133587.html 油ヶ淵長田川潭水橋横の堤防一部通行可能 長田川河口で公園橋施工のため堤防は長い間通行止めだったけれどたまたまポイント移動していたら様子が変わっていた 2024年頃は堤防の入口が完全封鎖 同じ場所から撮影　2026.07 車両の通行は出来ないけれど、徒歩なら可能 「安城市側」以前はトラックの出入りも有ったけれど今は重機などが片付けられ一応工事は休止状態の様子 碧南市側堤防から撮影水門横の護岸が本湖方面に伸びて広がっている 安城市側から撮影 どちらもコンクリート則面が綺麗です 【まとめ】工事再開 2026-07-23T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12971874314.html 今シーズンの最小サイズ 梅雨入りで雨が降ると油ヶ淵へ行く機会も減る仕事帰りに雨雲レーダーを観ると微妙な天候ダメ元で油ヶ淵へ行くと小雨状況は変わらない昨年まで水門横の雑木か雨宿りポイントだったけれど今年は伐採されて全滅したレインウエアーの上着を着用して短時間勝負フリックシェイク4.8で水門内を探るとラインは走るけれど中途半端な引きだった現れたのは今シーズン最小サイズのバスでした 油ヶ淵本湖油ヶ淵標準サイズ以下の27cmフリックシェイク4.8　コーラ 【まとめ】小さくてもバスはバスで変わらないし 2026-07-18T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12966405470.html 今シーズンフリックシェイクで３匹目コーラカラー 　自宅でYouTubeを参考にして始めたフィットネス油ヶ淵バス釣り釣行でポイント移動する際に足が鈍っていると「遠いなー」とか「まっ、いいか」になってしまう脚の自重トレで自分なりに頑張った脚に鞭打って油ヶ淵バスに釣行した ・週末のポイント選びは早い者勝ち週末は色々な釣り師が訪れるためポイントが選べない油ヶ淵本湖は比較的に広いため自力で歩いて移動した誰も入っていないポイントで障害物付近をフリックシェイクでネチネチと何度も打ち返すと「ん？今のは？」とバ 2026-07-11T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12963758136.html バス釣りシーズンに向けて自重トレをしてみた バス釣りでゴロタ石やキンチャクへ乗った際に足腰がフラフラしないように、堤防の上り下りで足元が滑らない様に始めた自重トレです油ヶ淵へ釣行する前に早朝に自宅で１セットしてから出掛けています。 ワイドスクワット効果下半身側周辺の筋肉が総動員で動くため体内で燃焼効率が高まり体重を減らしたいと思う人にお勧めですその中でも特に、内転筋・大殿筋・ハムストリングスが鍛えられます、便秘改善にも効果有りらしい。 やり方・ノーマルスクワットより足幅を約２倍広げて　足のつま 2026-07-04T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12967834055.html 気分転換でフリックシェイクを使ってみたコーラカラー バス釣りの夏は前回は夕マズメでトップ狙いをしていて出たので今回は朝マズメのトップ狙いをしてみた第１候補地は無反応のため徒歩で場所移動第２候補地ではハードルアーかワームか迷ったけれど気分転換するためワームをキャストした数投キャストしていたら後方に波紋が追い掛けて来た「もしかして？」ヒットしたけれど何か微妙な手応え・明らかにギルとは違う・ティラピアのでかい奴か？・小バスか？ ・油ヶ淵本湖・フリックシェイク4.8　コーラ・油ヶ淵標準サイズ以下の30 2026-06-27T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12963643132.html 日没後も粘ってみた 油ヶ淵本湖で良い思いをして粘ったけど当たりも気配も何も無いので場所移動した今までなら「日も沈んだ、今日もダメだな」で家に帰っていました何故か理由は分かりませんが『６０秒プランク』をするようになってから『我慢・忍耐・諦めない』がちょっと出来るようになりました(こじつけ)そのため日没後もしばらく粘っていたらヒットした 油ヶ淵本湖油ヶ淵標準サイズの４５cmハードルアー 日没後のため露出上げ 【まとめ】日の入りが遅くなりチャンス拡大中です十分な睡眠時間を確保すればバス釣りも集中出 2026-06-20T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12968909710.html 蓮の花がチラホラと開花した 前回は油ヶ淵へバス釣り釣行した際に『花しょうぶ』を見て来た今回はすぐ隣にある水生花園の『蓮』の様子を見に行ってみた。 まだ開花もしていないエリアもある チラホラと開花が始まり出したエリア 開花が始まった花は綺麗です ズームしてみた、ピンクが良い感じ この記事が投稿された頃はもう少し開花が進んでいると思います。 【撮影する際のマナー】昨年同場所で見掛けたこんな人・他の人も蓮の開花を撮影しているのに水際まで行って　腕を伸ばして自分優先で近接撮影していたオバサン良いか悪い 2026-06-13T00:01:00+09:00 https://ameblo.jp/nishihatakun/entry-12968781157.html シーバスシーズン到来か　 朝マズメ狙いで油ヶ淵本湖へバス釣り釣行していると５月下旬ぐらいから沖でボイルの活性が凄い多分シーズン的にシーバスだと思うスピニングタックルでＰＥラインなら「おりゃー」とキャストすれば届くかもしれないバスの反応も無く沖でシーバスのボイルを見てしまうと一瞬だが迷う自分が居るしかし、タックルを車に積んでいないため「次は積んで行こうかな？｝と浮気心が出る岸際のベイトを捕食するようになればバスタックルでもチャンスは有ります。 【まとめ】油ヶ淵でも８０ｃｍクラスのシーバスが出ます 2026-06-10T00:01:00+09:00