妊活は体の準備だけでなく、心の準備も大切。

心と体は密接に関係しています。

体だけ準備をしていても、気持ちがついていかないと後々不安に繋がることもあります。

赤ちゃんはお腹の中でも、お母さんの「楽しい」「悲しい」などの気持ちを読み取ることができるといわれています。

「赤ちゃんを授かれますように…」と不安やストレスで気持ちを追い詰めると、ストレスの原因になり悪循環です。

「いつでもきていいよ！」『一緒に公園へ遊びに行こうね』『お揃いの服着てみよ』

と少し心に余裕をもって、体だけでなく

「心の妊活」もしっかりと行い、幸せホルモンをたくさん分泌することで、心も体も赤ちゃんを快く迎えられるよう、前向きに自分のペースで準備をしていきましょう。