フルの部、エントリー完了しました〜。

しかも、これまでの最速、受付開始後、たったの3分。

これは奇跡やな。

この日のメニューは、4㎞をキロ5分でのウォーミングアップ。

その後は、5㎞をキロ4分30でのペース走。

やっぱりペーサーがいるといないとでは、がんばりが違う！

軽いジョグを含めて約10㎞ラン。

気持ちよかった〜😄

10㎞を走ったんだけど、前半の5㎞はキロ5分のペーサーに引っ張られながらのラン。

残り5㎞はフリー。

キロ4分45秒で走りきりましたね。

途中、猫ひろしさんと何度もハイタッチしたけど、思ったより小柄な方でしたね。

オリンピアと一緒に走れて、うれしかったな😄

やっぱり練習不足のせいか、ハーフマラソンなのに足が痛い。

またしばらくは走れん😢

今日はロボコップみたいやわ〜😄

今回の大会は名古屋ウィメンズマラソンと名古屋シティマラソンの二つの大会の同時開催。

総勢4万人のランナーがナゴヤドームに集結。

地下鉄もごった返しでビビった😲

やっぱり大都市を走っていると上ばかり見てしまう。都会はすごいね。

でも、ランナーが多すぎてスピード出せないのが難点。結果も平凡。

最大の原因は、冬場に走りこんでないからかな😅

さあ、来月の岐阜清流に向けて、気合入れてがんばろ！

ハーフは10過ぎなんで、もう少しナゴヤドームで待機。

あったかくはないけど、少し寒い気がしますね。

それにしても、あ〜たいくつ。

今日は名古屋シティマラソンに参加するんですが、周辺でインフルが蔓延してるせいで、体調が今ひとつですが、とりあえず完走目指してがんばります。

いざ、名古屋へ！

この中の何人かは垂井町へ残って、一緒にまちづくりをしていきたいな（笑）

今朝は朝4時からランニング。

道路はスケートリンクなみにツルツル。

坂道を滑って下ったのは初めてやったわ（笑）

何度か足を取られてビビったけど、おもしろかった！

さあ、今日もド寒いけど、がんばって行きましょか〜✌️

こんな天気だからこそ、走りたくなってしまった。

円興寺トンネル内を約1時間ひたすら往復。

GPSができなかったんで、距離は分からないけど、スッキリ爽快！