<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>目指せ!パーソナルトレーナー!!</title>
<link>https://ameblo.jp/nita18/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/nita18/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>山あり谷あり</title>
<description>
<![CDATA[ <br>最近山あり谷ありです<br><br><br><br>良いこともあり<br>悪いこともあり...<br><br><br><br>人生って大変ですね<br>まだ20のくせに<br>なに生意気言ってんだかね(笑)<br><br><br><br><br><br><br>でも<br>大切な人がいて<br>夢があって<br>それに繋げる為の<br>目標があるから<br>なんとか頑張れる<br><br><br>だから自分にとっての<br>大切なものをなくさないようにこれからももっと<br>努力しよう<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>遠道でもいいから<br>一歩一歩ゆっくり<br>マイペースに進んでこ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11096992890.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 23:50:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>チキンナゲット</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>マックのチキンナゲット<br>売れすぎて販売が<br>できなくなってるんだって～<br>ってモバゲーの<br>ニュースにのってた<br><br>てことで<br>バイトの帰りに<br>マックにチキンナゲットを<br>買いに行ってやろう思って<br>行ったら<br><br>目の前で...<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>チキンナゲット終了で～す...<br>Σ(￣□￣)！予想外<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ" class="m"><br><br><br><br><br><br>目の前で起こった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><br><br><br>店員さんにチキンナゲットの<br>チキまで言いかけて<br>とっさに<br>ダブルチーズバーガーでって<br>言っちゃったね(笑)<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>てことで<br>今日は晩御飯<br>ダブルチーズバーガーです..<br>ただそれだけの<br>ブログでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m">(笑)
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11088139648.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 20:06:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>役立たず</title>
<description>
<![CDATA[ <br>悔しい<br><br><br>自分の力のなさが嫌になる<br>やっぱ自分嫌いだな<br><br><br><br><br><br>大切な人が苦しんでるのに<br>なにもしてあげられない<br>なんなんやろ自分<br>ほんとクズだ...<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>本当にごめん<br>なにもしてあげられなくて<br>やくにたたなくて<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11077955627.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 02:44:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>小胸筋</title>
<description>
<![CDATA[ <br>小胸筋 ﾍﾟｸﾄﾚｨｽﾏｲﾅｰ<br><br>起始<br>第2～5肋骨<br>停止<br>肩甲骨の烏口突起<br><br><br>支配神経<br>内側及び外側胸筋神経<br>C7～8<br><br>作用<br>肩甲骨引き下げ<br>下方回旋<br>肩甲骨固定の際の肋骨挙上<br><br>特徴<br>大胸筋に覆われている<br>えきかの前壁を構成<br><br>ADLの動き<br>息を吸い込むときに<br>胸郭を上げるのを助ける<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11077622166.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 21:05:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ヒッキー</title>
<description>
<![CDATA[ <br>今日はなにもすること<br>なかったから<br>ずーーーーーーーーーーーっと<br>勉強してました<br>朝から今まで外に<br>一回も出ずに<br>ひきこもってました<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>なんかオタクなりそう...<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>明日もなんもすることないから勉強＆トレーニングかな<br>もっともっと頑張ろう<br><br><br><br>今日の一言<br>子日く､苗にして秀でざる者あり｡秀でて実らざる者あり｡<br>(苗まで育ったのに､穂を出さないのもいる｡穂を出したはいいが､実を結ばずに終わるのもいる)  孔子<br><br><br>あと一歩の努力を惜しまず(=゜ω゜)ﾉ<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11076706306.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 22:25:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>理想</title>
<description>
<![CDATA[ <br>もっと<br>強く優しく<br>広い心を持った男になりたい<br><br><br><br><br>そんで大切な人を<br>守れるようになりたい<br><br><br><br><br><br>これ全てが当てはまる<br>キャラクターがいたような...<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>そうだ<br>アンパンマンだ(｡･_･｡)ﾉ<br>てことで<br>目標はアンパンマン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br><br><br>なんか自分でも<br>よくわからなくなったから<br>今日はこれで終わり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11075793216.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 23:36:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鎖骨下筋</title>
<description>
<![CDATA[ <br>今日から<br>平凡な１日を書いたブログと<br>自分の勉強の為のブログを<br>書いていこうと思います<br><br><br><br><br><br>ってことで<br>第１回目ヽ(゜▽、゜)ノ<br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">鎖骨下筋<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>↑今日だけちょっと絵文字付き(笑)<br><br><br>鎖骨下筋 ｻﾌﾞｸﾚｲﾌﾞｨｧｽ<br><br>起始←筋肉付着部の始まり<br>第1肋骨の胸骨端<br><br>停止←筋肉付着部の終わり<br>鎖骨下面の外側<br><br>支配神経<br>鎖骨下筋神経<br>Ｃ５.６<br><br>働き<br>・鎖骨が外に引っ張られるのを防ぐ<br>・胸鎖関節の安定.保護<br><br>特徴<br>小さな筋<br>触診できない<br><br>ＡＤＬの動き<br>腕を動かすときの<br>胸鎖関節の安定.保護<br><br><br>絵載せたいけど<br>携帯壊れてて<br>写メれないから残念...<br><br><br>まぁ<br>見てる人いないと<br>思うけどね(･∀･)<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11074774050.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 22:51:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>バイト</title>
<description>
<![CDATA[ <br>今日は雨だから嫌だね～<br>洗濯物が乾かんし(-_-;)<br><br><br><br>でもバイトのとき<br>あまり雨降らんかったからよかった｡<br>先週休みで今週も休みやったら来月生きていけんからね｡<br><br><br>ちなみに来月いっぱいで<br>バイトは最後です｡<br>このバイトでは<br>とてもたくさんのことを経験し学べました｡<br>子供への接し方や指導の方法<br>将来トレーナーとして<br>やっていく自分にとって<br>本当に為になることでした｡<br><br><br>子供達からも<br>コーチて呼ばれたりして<br>うれしくて<br>バイトていうのが<br>全然苦にならなくて<br>とっても楽しかった(*'-')<br><br>あと少しだけど<br>自分に伝えられることは伝えて自分にとってまだまだ<br>学べることは学んでなど<br>やり残したことがないよう頑張ります!!<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>一日一歩<br>三日で三歩<br>三歩進んで二歩下がる<br>焦らずマイペースにいこう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br><br>今日の一言<br>ぐずぐずしている間に､<br>好機は去ってしまう｡<br>―ﾍﾝﾘｰ四世第一部―<br><br>好機を逃すな(=゜ω゜)ﾉ<br><br><br><br>明日も絶対<br>自分が成長できる良い日だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11074744533.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 22:24:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20</title>
<description>
<![CDATA[ <br>20歳なりました～<br><br><br>今まで色々あったけど<br>なんやかんやで乗りきって<br>生きてこれました<br>っていっても<br>平均寿命から考えると<br>まだ60年あるんやけどね<br><br><br><br><br>これからの人生はまだまだ<br>はじまったばかり<br>自分を良い方向に向けるも<br>悪い方向に向けるも<br>全部自分次第<br><br><br>いつも１人と思ってた<br>自分の周りには<br>たくさんの人に居て<br>助けてもらって生きている<br>これからはその人達に<br>恩返しできるように<br>自分を高めていきたい<br><br><br><br><br>生んで今まで<br>育ててくれた親には<br>ほんと感謝してます<br>ありがとうございました<br><br><br><br>そして自分にとって<br>一番大切な人を<br>しっかり離さずに守れるようにもっと強くなりたい<br>今日はサプライズありがとう<br>これからもずーっと一緒<br>大好きです<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>今日が新たなスタート<br>夢を叶えるもあきらめるも<br>自分の努力次第<br>できないから何もしないで<br>あきらめるのではなく<br>できるまで<br>挑戦し努力しよう<br>それが夢を叶える一番の近道<br><br><br>絶対明日も良い１日だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11071031734.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 23:11:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>９</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>今日で９ヶ月記念<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br><br><br>出会えたことに感謝してます<br><br>いつもいつも迷惑<br>かけてばっかだけど<br>一緒に居てくれてありがとう<br><br><br><br>ほんとに頼りない彼氏だけど<br>頼りがいのある<br>彼氏になれるように<br>努力するから<br>これからもよろしくな(^o^)<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>大好きだぞ('-'*)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/nita18/entry-11069066645.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 02:42:46 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
