昼までは病院に用事あり、予定では花見でしたが、雨でオジャンに

お昼ご飯は嫁さんお手制の炊き込み飯

昼からはイオンに行き買いものとお茶

夕方から９０分のランニング。先週末のレースの疲労が取れず

イマイチで

明日はまたまた夜勤仕事ですが、明後日は職場の後輩宅の

『まつり』に御呼ばれ

沢山飲んで楽しみます

で、夕方まで爆睡状態

というのも、昨日は１時間の睡眠時間で日勤に次ぐ夜勤

ま、友人と砂浜を走ってから温泉行ってましたので…

趣味なので、自業自得

しかし、仕事は以外に眠くなく、いつも通りに全力投球

今日は近所のラーメン屋で食べた後、３日連続で温泉館へ

かなり温もり、コーヒー牛乳を一気飲み

サイコーに美味い

先週日曜日のダメージが完治せずランニングは休み

明日も夜勤ですが頑張ります

地元初のマラソン大会でした。２４０人弱の小さな大会ですが、結果は…

何と総合５位でした。（６位まで入賞）

アップダウンの激しいコースでしたが、苦しんだ分表彰式は気持ちいいですね。嫁さんの応援もあり、沢山の仲間が参加。手作り感満載の楽しい大会でした。

終了後は昼食・飲み会もしっかりとやりました。

十分に楽しんだので、また明日から仕事頑張ります

一昨日というか昨日は夜勤明けで、２時帰宅

そして休みでしたので、嫁さんと昼からやニトリ、１００均で買い物

→ランチ（モルトボーノチャオでおしゃべりランチ１０００円）

生パスタがもちもち感がしてとっても美味しかったし、ハーフバケット食べ放題（５本）も最高

また行きたいおすすめ店ですね

→夜からは友人Ｍ田君とランニング＆温泉＆食事（しっかりビール摂取）…と、休みを謳歌

今日は日勤（花見あり）終えて帰宅しようとしたところ、地元のKさん（大食い＆大酒飲みの大先輩）と遭遇。

「山の頂までを走る」とのことで合流、一緒にお供しました

ちなみに週に５～６日は走ってます

夜は晩酌しながら、『さんまのほんまでっかTV』をみて笑ってました

今日は晴れてますが、風があります

４月も４日経ちましたけど新年度です

ナンチャンの新しい昼の情報番組が始まりました

自分の職場は新入職者はなし　

新しい人が入ることで活気も出てくるものですが

今日は夕方からの仕事なんで、趣味のランニングを少し楽しんでくるとします

では

　初めてのブログ投稿です

　今日は大好きなランニング（２１km）+温泉に行ってきたんですが、

　露天で足を「ツルッ」と滑らせかかとを強打

　とりあえずシップ貼ってますが

　そして昼から地域の清掃活動

　疲れましたね～明日は仕事なので