こんにちは、にたです😌

最近、記事を読んでくれる方が増えてきて、とっても嬉しいです！

共感してもらえると「自分だけじゃないんだ」と思えて、毎日のワンオペも頑張れます🔥

本当にありがとうございます🫶

さて…毎日朝から深夜までワンオペの我が家。

正直、毎日3食のご飯をイチから真面目に作っていたら、私のライフは一瞬でゼロになります😇

「ちゃんとしなきゃ」なんて思ってたら、2歳8ヶ月のイヤイヤと5ヶ月の抱っこ攻撃に心が折れます💔

元々、料理が苦手な私は基本的には【超・手抜き料理】なのですが🤣🤣🤣

そんなズボラな私を毎日救ってくれている、業務スーパーの『超万能調味料』を紹介させてください！！

それがこちら👇

【煮物のたれ】です👏👏👏👏👏

これ「煮物」って書いてありますが、ブッチャケ…

『水で割れば何にでも変身する神ダレ』なんです🥹

醤油・みりん・砂糖をいちいち計量スプーンで測る手間が、これ1本あれば一瞬で省けます！！！

では、我が家でよく作る限界アレンジメニューを紹介しますね⭐︎

🍚 親子丼・そぼろ丼

お肉を炒めて、タレを水で割って入れ、最後に卵を回し入れるだけ！

「なや！（イヤ！）」が口癖の長男もこの味付けが大好きで、とにかくお米を食べさせたい時は、迷わずこのタレで作った「そぼろおにぎり」を常備しています🍙

🍖 照り焼き

鶏肉などのお肉を焼いて、このタレを絡めるだけ！！

それだけで、大人も大満足できるガッツリご飯が爆誕します（笑）

🍜 うどんのつゆ

水でピシャッと割るだけ…。

長男が大好きな「麺麺（めんめん）」を一瞬で用意できます！！

その他にも炊き込みご飯や、本来の使い方の煮物にも使えて、本当に便利すぎて我が家ではヘビロテしています。

「子どもには栄養バランスの良い手料理を…」なんて理想もあるけれど、夕方はとにかく【1分1秒でも早く、安全に食卓に出すこと】が最優先！！

業スーのこのタレ、大容量でコスパも最強なので、全国のワンオペ戦友ママさんパパさん、ぜひお店で探してみてください。本当に自炊のハードルが下がります！

「うちもこれ使ってるよ！」「他にも業スーの〇〇がおすすめ！」などがありましたら、ぜひコメントで教えてくださいね✨

今週も限界メニューで生き残るぞぉ😂

さて、、、今回は、少し前に我が家を襲った

「過去最高レベルのワンオペ修羅場」

について吐き出させてください（笑）

なんと、2歳8ヶ月の長男が初めて【突発性発疹】にかかってしまったんです😭

今まで熱が出たのも1回あるかないかで、高熱というよりはいつもより体温が高く、次の日には治るというものばかりでした。

まず、熱が出た日の様子はこんな感じでした。

・朝：体温高いな？と思い熱を測るも微熱程度

・日中：いつもより大人しめ＋少食（この時点で本人は辛かったのかも😓）

・夕方：熱が上がってるが遊んでいるので様子見

・夜：まさかの40度🥵

母に連絡すると『初めてだし、ひきつけ等になったら困るから病院がやっているなら行きなさい』との助言。

この日は奇跡的に旦那がお休みだったので、病院が閉まる10分前に滑り込みで診察をしてもらい、解熱剤を貰ってきて一安心しました💦

長男も流石に40度の熱が出てぐったりしてました。

👿 本当の恐怖は「熱が下がった2日後」から…

長男は熱が下がり元気になり、いつも通り過ごしていましたが、何かと機嫌が悪くなることが多く…。

「体が本調子じゃないのかな？」

「ずっと家だったからかな？」と思っていました。

元々絶賛イヤイヤ期の長男でしたが、普段なら食べ物で話を逸らしたり、納得させることが出来ていたので、毎日なんとか過ごせていたんです。

なのに、なぜこんなに機嫌が良い意味で悪いんだ？！

『もしかして、菌が脳にいって人格変わっちゃっちゃったのかな…』

と本気で悩み、たくさん調べました。

そこで出てきた言葉が、

突発性発疹の後にくる『不機嫌』

突発性発疹の別名、『不機嫌病』っていうのがあるんですね？！🤣🤣🤣

納得したと同時に、この先の未来を想像して白目を剥きました🙄笑

実際に我が家で起きた壮絶エピソードと、私がやってしまったNG行動＆解決法を紹介します。

(※子育てに正解はないと思ってます。そんなこともあったんだ〜と笑いながら読んでもらえたら嬉しいです！)

🚨 エピソード【理不尽様との戦い】

👩（次男に授乳しながら寝ている）

👦「下行ぐぅ💢」

👩「今日はもうネンネだよ、また明日ね」

👦「なや！（イヤ！）おあか空いた💢」

👩「わかったよ（諦め）、何食べるの？」

👦「バナナ」

（下に行き、バナナを渡す）

👩「これ食べたらネンネだよ、わかった？」

👦「わかった（受け取る）……ちゃう！！ゼリー！！」

👩「ゼリーないよ、、、」

👦（癇癪爆ギレ大暴れ）

👩（必死になだめるが寝不足で眠たい）「もうネンネする時間だよ。ママ寝るからね、鬼さんきても知らないよ！」

👦（大泣き爆ギレ）

→ こうなったらもう、何をしてもダメでした（笑）私も余裕がなく、力（というか鬼）を使ってねじ伏せる勢い😂

ウチは本当にどんな小さい事でも否定される、拒否される、自分の思い通りにいかない事で爆発し、どんなに理不尽だろうとこちらの意見は聞き入れてもらえませんでした…。

💡 我が家の解決法

【心を無にし全てを受け止める】

本当にもう、何が正解とか長男自身にもないんですよね（笑）要求に応えても、次の要求が理不尽に飛んでくる。そんな相手に何かを提案したところで納得してもらえません😂

なので、全て『わかったよ』『そうなんだね』と一旦受け止めることにしました。

例えば夜中に、

👦「外に行きたい！」

👩（心の声：行けるわけないだろ！）

「そうなんだね、外に行きたいんだね。うんうん、、、そかそか、、、」

→ここでは「わかったよ（行くよ）」と言うと嘘になるので使いません（笑）

ひたすら肯定のオウム返しをしながら、誤魔化します🤣

そしてギャン泣きしてる長男に対してイライラもしますが『手を繋ぐ・頭を撫でる』だけでも、十分触れてあげてください！！そうすると、相手も自分も少しずつ落ち着き始めます。

日中もいつも以上に理不尽にキレられるので、余裕が無くて怒ってしまうことも多々ありましたが😓

相手は「まだ2歳の赤ちゃん」だと思い、出来るだけ目を細め、優しい顔を意識しました（☺️）

この不機嫌期は大体5日間ほど続きましたが、その時は旦那も仕事で不在。なんなら、大爆ギレしてる最中に帰宅…なんて事もありました😅

長男を産んで3年弱ですが、間違いなく1番シンドかったです！！（笑）

突発を経験したことのあるママさん、あの不機嫌期どうやって乗り切りましたか？！😭

ぜひコメントで「うちもヤバかったよ！」ってエピソードがあれば共有してもらえると嬉しいです…🥹

今日もどこかで不機嫌な我が子と戦っているママさんパパさん、本当にお疲れ様です！！

怪我や事故なく1日を過ごせただけで、私たちは満点です！！！

毎日続くワンオペ育児。

少しでも機嫌よく過ごしてほしいけど、おもちゃを買い続けるとお財布が寂しいですよね…。

実は我が家、高いおもちゃには頼らず、家にあるものの「代用」や「100均」で買えるもので簡単に手作りして修羅場を乗り切っています！

今日は、子育て広場で実際に我が子がどハマりしていたのを家でも再現してみたら、めちゃくちゃ1人遊びしてくれたコスパ最強アイテムを紹介します⭐️

まず1つ目はこちら！

①【ビジーボード】

 対象年齢： 寝返り出来るようになったら〜何歳でも！

 材料： ワイヤーネット、結束バンド、メジャーなど子どもが好きそうな物

 遊び方： 床に置くと寝返りのまま、壁につけるとお座り遊びが出来ます。つける物を変えることで何歳になっても遊べます♪

 リアルな効果：

長男の時に作り、私は指先を使う物を多めにつけていたのですが、そのおかげか（？）今でも指先を器用に使えます。

久しぶりに出しましたが、2歳8ヶ月の長男も相変わらず遊んでくれるし、5ヶ月の次男はそれをじっと見て、音が鳴るとキャッキャ楽しんでます☺️

そして、お風呂の修羅場を救ってくれた2つ目がこちら！

②【スーパーボールすくい】

 対象年齢： 2歳半くらいから

 材料： スーパーボール、おたま（プラスチックがオススメ）

 遊び方： お祭りでハマったスーパーボールすくいを家のお風呂で再現！

 リアルな効果：

これ、何がすごいかって……お祭りでハマったこれを家でやることで、長男の**「風呂キャンセル界隈」から脱せました（笑）**。

長男が湯船で必死にすくって遊んでいる間に、私は次男を洗う！！

さらに、現在英語にハマってる長男と一緒に、すくったボールの色を英語で言ったり、英語で数えたりすることで、お風呂＆知育の一石二鳥になってます。

子どものおもちゃって、いずれ捨てる時期が来ることを考えると、買うのを渋ってしまう私……😅

**「出来るだけ安く、そして（分別の時に）捨てやすいもの！！」**というのが私のモットーです（笑）

「我が家は〇〇使ってるよー！」「〇〇もオススメ！！」などありましたら、ぜひコメントで教えてください🙏💕

今日も一歩も動けないワンオペの同志の皆さん、本当にお疲れ様です！

夜の寝落ちまで一緒に生き抜きましょうーーー！泣