今日は、いっぱい、いっぱい泣きました。

　悔し涙と、うれし涙、半分ずつくらい。ぼろぼろ涙がこぼれてきた。

　ある人が、親身になって、母親のように、たくさん話を聞いてくれて、

　たくさん大切なことを教えてくれました。

　私はその人にとても迷惑をかけてしまったのに。

　人前でそんなに泣いてはいけないよ。

　人生同じ時間が流れて、同じ時間の一日がある。

　だったら、泣いて過ごすのと、笑って過ごすのどっちがいい？

　もっと笑って過ごしなさい。

　あなたが今悩んでいることは、悩むことじゃないのよ。

　自分の中の気持ちを何でもないことだと決めるだけ。

　悩むことは色々あるかもしれないけど、

　まずは、自分の身体、心の状態を普通の状態に取り戻すことを

先決にしなさい。

　最近、普通でいられることがとても幸せなことだと思うのよ。

　それなりに生活できて、ご飯食べて、普通にいられることって、

　なかなかできないことなのよ。

　だって、何か必ず問題や困難が降りかかってくるんだもの。

　人生なるようにしかならないのよ。　

　運命みたいなのがまとわりついているのかなんかね。

　それを変えようとするのは、とてもとても大変なことだと思う。

　今あなたに問題が起こって、うまくいかないようにしているのは、

　もしかしたら、神様が、もっとよく考えなさいってことで、

　きっかけをくれているのかもしれないね。

　社会で認めてもらうことは、とても大変なこと。

　結果を出さないといけないんだから。

　今目の前にあることじゃなくて、長い目で先を見て、

今取るべき行動を考えなさい。

　あなたに合った、もっとあなたの力を活かせる仕事があるはずよ。

　できない人には厳しいことは言わないからね。

　あなたはできると思うから言うのよ。

　あなたの今まで過ごしてきた時間と結果があるんだから、

　もっと自分に賭けてみなさい。

　まだ若いんだから。

　もっともっといろんなことに挑戦してみなさい。

　がんばるのよ。

　いい女になりなさいね。　

　今は、涙が止まらないけれど、

　笑って過ごせるよう

　まずは体調管理をしっかりと。

　本当に、ありがとうございました。

人の命に限りがあるから、時間にも限りがある。

何をしたいか、何をするか、すべては自由。

何かに悩んで、何もできないことも、時間を使っている。

悩んで人は成長する。

でも、ときには悩んでも無駄なこともある。

それがわかっていても、悩んで時間を費やす。

悩みを止めることは簡単なことではない。

どうしようか。

心理学で、悩む時間がないほど何かに打ち込むといい、とどこかで読んだ。

限りある命と時間、人生。

何をしたいか、どう生きていたいか。

そのために、時間を使えるよう、努力していくことが大切。

努力した時間は、絶対に無駄になることはない。

悩んだ時間は、無駄になることもある。

さて、どうする。

答えは自分次第。

言葉は言霊、と言うように

声に出して発言したら、見えないけれど、一つの形として残る

相手に何かを伝えるとき、『言葉』は大きい

言葉を出すとき、伝えるとき、言葉を渡す相手がいる

独り言とはまた違う

伝える人がいる限り、自分の発言に責任、が生まれてくる

考えよう、気持ちを込めよう、　言葉に

ここでは、『人から好かれること』と定義します。

人から好かれ、ありのままの自分を受け入れてもらうこと。

人には生きてきた過程があり、そこから今の自分があり、「自分自身」がいる。

うまくいくことやいかないことがあって、現在の自分がいる。

自分に悪いところがあるとわかっていたとしても、そんな自分を好いてくれ、すべてを受け入れてくれる人が多ければ、そんな自分を変えようとも思わないかもしれないし、そのままの自分でいよう、と考えることでしょう。

ありのままの自分を持つこと、自分をしっかりと持つこと、そんな自分でいることは、とても大切なことだと思います。

「失恋する」

ここでは、『好きな人、恋した人に受け入れてもらえなかったこと』と定義します。

失恋、と言えば簡単に説明できます。好きな人にふられた。

なぜでしょう。

理由の種類はたくさんあると思います。恋愛とは全く中身が異なる人間同士がするわけですから、性格が合う合わない、トキメキといったものがない、細かく考えれば無限と出てくると思います。

失恋すると、成長する、と言われることが多いです。

なぜでしょう。

恋愛は友達作りと違って、誰でも好きな人の恋人になれるわけではない。

自分を受け入れてもらうことが、友達に受け入れてもらうことよりも、はるかに難しい。

失恋したときは、自分を受け入れてもらえなかったとき。

そんなとき、自分の悪いところを考えたり、自己嫌悪になったりもするかもしれない。

たくさんの友達から好かれているのに、どうして私の好きな人は私のことを好きになってくれないのだろう。

考えても答えはなかなか出ないです。

「モテるとき」

幸せ、自信も出るし、今の自分を大切にしていこうと思う。

「失恋したとき」

悲しいし、自信も無くす、今の自分がいやになる。

失恋て、つらいことばかりだと思ってしまいそうですが、

よく考えてみよう。

「輝く自分」「成長した自分」

になるには、どちらが必要でしょうか。

どちらも必要でしょう。

ただ、「失恋したとき」にしか成長できない自分がいるはずです。

なぜかと言うと、

「自分自身を見つめ直す」のは、「失恋したとき」ではないでしょうか。

人から愛されているうちは、自分の悪いところや、直すべきところを、あまり考えないのではないでしょうか。

つらい　

つらい

失恋はつらい

どうにもならないことだからつらい

でも、今、大きなチャンスがやってきたのです。

もっともっと自分が輝けるチャンスが。

失恋する前までの素敵な自分、失恋した後の素敵な自分。

絶対後の自分の方が素敵。

失恋した後に、何をどう考えるかが重要。

自分自身の気付いていなかったところ、知らなかったところをよく知ることができるのも、気づけるのも、「失恋したとき」のはずです。

仕事が変わった、環境が変わった、付き合う人達が変わった、などなど、

そんな場合は変わるでしょう。

人間て、常に同じ状態を保っておくことは難しい。

少しずつ、少しずつ変化が起こっている。

ただ、意外と、その変化は少ない。

何年もかけて少しずつ変わっていくのでしょう。

それと同時に、何年もかけて自分は存在し続けているのです。

そして、変わるときは、自分の意識していないこと、自分の知らないところが変わっていることが多い。

長い時間存在し続けた自分が変わるのは、ちょっとのことでは大きく変わらないし、変わるような細く、もろい部分しか変わらない。

自分を変えるとき　→

そんな、存在してきた自分を変えるのは、まずは自分を知ること。

何を変えたいのか。

それがわからなければ変えられない。

環境や付き合う人達が変わったところで、

自分自身が変えたいと思うところと、外部の影響から自分が変わることが、一致するとは限らない。

どう変わりたいのか、どこを変えたいのか。

痛いことでも、いいことでも、自分自身のすべてを受け入れ、知ることから始まるのではないでしょうか。

女性は、相手の収入、人間性などを考える。

何十年も一緒に過ごして、家族になるわけだから当然である。

そこで、ちょっと考えてみる。

相手には求めるものがあるわけであるが、現在、自分はどの程度相手に応えられるのか。

女性として、料理を旦那さまに毎日作るわけである。

今、自分はどの程度料理ができるのか。

一生を共にすることができる人間性を相手に求める。

では、自分はどの程度「人を受け入れることができるのか。」

今の自分がある限り、自分も相手に同じことしか求められないのではないだろうか。

結婚したらがんばる、恋人ができたらがんばる。

以前私はそう考えていた。

しかし、現時点で自分にできていないことは、相手にも求められないと思う。

男と女でイコールのことができなければいけないのではない。

結婚相手を見つけようとする前に、自分に結婚できる準備ができているかを、よく考えなければならない。

いい結婚相手が欲しいのであれば、自分も男の人から見ていい結婚相手にならなくてはいけない。

努力することが大切である。

自分は理想が高いと思うのであれば、自分自身も「理想の人」にならなければ、理想の相手なんて手に入るわけがない。

がんばろう。

ただ、癖というのは厄介なもので、自分でも気づいていないことが多い。

人に言われて初めて気づくことも多々あり。

すなわち、ちょっと怖いものでもある。

最近、自分が気づいていなかった癖を直そうと気をつけている。

歩き方、座り方（背中が曲がっている、足を開いてしまっていたりなど・・・。）

軽い貧乏ゆすり、話すとき唇が曲がっている、などなど。

こういった体の癖は、本当に強く意識していないとついつい出てしまう。

つまり、意識しなければ、そのまま出ているということである。

私は昔、大切な場所やかしこまった場所でちゃんとすれば大丈夫。

私はそういうときはちゃんとできている。

なんて甘い考えを持ち続けてきた。

しかし、歳を重ねるにつれ、大切な場所、きちんとしていなければならない場所、などは

増えてくるのである。朝起きてから寝るまで、なんてことだってときにはある。

つまり、そんな場所をいちいち考えている場合ではない。

それに、歳を取れば取るほど、気づいていない癖は増え、直すのも大変である。

しかも、気づいていなければ、場所を考えている以前の話である。

常日頃から、美しくある姿を考え、意識し、努力する必要がある。

常に意識しているつもりでも、疲れたとき、うっかり意識し忘れたときは起こるものだ。

癖が知らないうちに日常的に無意識に起こるのであるから、

癖を直すことも、常に意識して、習慣にするようにしなければいけない。

と思う今日この頃である。

私はいます。

なんて人だ・・・、顔も見たくない・・・、距離が欲しい・・・。

なんて思ってしまうことも。

でも、ちょっといつもと違ったことをしてみる。

そんな人に『思いやり』を持って接してみる。

その人が、相変わらず自分にとって悪い影響しか与えないのなら、

その人は相変わらず「嫌いな人」です。

でも、その人が自分にも優しくしてくれるようになったら、

「嫌いな人」が「仲の良い友達」になります。

ちょっとステキじゃないですか。

正直、つらいし、悲しいし、ショックだし、いやだ。

三輪明宏が言っていた。

自分の愛する人が幸せになっているんだから、喜んであげなきゃ。

今の私には、そう考えることは

無理です。

でも、いつかそう思えるときがきたら、

そんな自分は、どんな自分でしょうか。

まだわかりません。

やっぱり自分が一番大切だから。

自分が幸せになりたいから。

でも、相手の幸せを願い、祝う気持ちが持てたら、

相手のことを自分よりも大切に思えているときなんじゃないだろうか。

そのくらい、愛する気持ちが持てるようにならないと、いけないのかもしれない。

具体的な例はここでは言いませんが、

いつも同じような答え方をしているかもしれない。

自分の嬉しい気持ちをちゃんと伝えられていますか？

相手が自分のことをわかってくれている、と思ってはいけない。

相手に自分のことがちゃんと伝わるようにできなければいけない。

それは、逆の立場でも同じです。

彼が私の言ったことに対して、期待したのとは違うことを言ってきた。

私はそんな彼に腹が立っちゃったりもしてた。ちっちゃいですね～。

じゃあ、自分は彼にちゃんと思ったことを伝えられていますか？

私の大好きな先輩から学んだことですが、

自分の伝えようと思っていることの１００％のうち、相手に伝わっているのは５０％くらい。

相手にすべて伝えようと思ったら、１５０％の言葉で伝えなければいけない。

固く考えて説明を長々とくどくどとするのではない。

会話は流れです。

メールみたいに、何を返事しようか、何を言おうか、と時間をかけて考えることはできない。

だから、頭をフル回転して、

相手にちゃんと伝えられるよう、努力しなくちゃね。

好きな人に想いを持つだけなら誰でもできる。

相手に幸せになってもらいたい、

相手に私の嬉しい気持ちを伝えたい。

そういった気持ちをちゃんと伝えられるように、

よく考えようね。

会話の中でちゃんと言えるようにしようね。