40代から自分を知って輝く人生を生きる https://ameblo.jp/niwanokatudou/ ガーデンデザイナーとして、お客様に夢やライフプランの提案をすることが、時間とノルマに追われ、家では家事育児にとキャパオーバーに。私らしく生きるって何？と悩みながら、自分と向き合うことを実践してみようと思います。 ja 肩が凝って、体が重く、リラックス出来ない時は？ 最近、ある打ち合わせが終わった後に


どうもすっきりしないし、モヤモヤして


何とも気持ち悪い。


お店に行って、気分転換図るも


全然気持ちが上がらない......


なんで？


どうしたらいいんだろ、、、



気持ちの良い朝の空気とは裏腹に


体はだるく重いので、


タマオキアヤさんのブログを読んでみた。

（以下、アヤさんのブログより）







仕事の場面だったり人付き合いの中では、
 
肩や首は凝りやすい。
 
それは、仕事が嫌だとか、話している相手が嫌い、なんじゃない。
 
「つい、良い人に見せようとか、ちゃんとしなきゃ！と
 
必要以上に頑張ってしまう自分の態度が嫌」なんだ。
 
本当は力まなくたって、
 
そのままのトンチンカンでゆるいあなたでも愛される。
 
けど、
 
頑張って人と付き合ったり、喋ったり、
 
仕事をしたりが癖になっていて、
 
知らないうちに肩が凝っていく。
 
肩こりがあるときは、
 
「素のまんまの自分じゃ認められない」と
 
怖くなって防御しているときだよ。





私は相手の方が神経質で細かい人だから、


それが自分に影響してイライラしてると


思っていたが、、、



あ〜、自分はそのままの自分はダメだと


思ってるから、必要以上に力んで


ちゃんと出来る人間を演じようと


自分じゃない自分になろうと頑張ってたのか！


自分がそのままの自分にO Kを出してないから


モヤモヤ違和感という形でサインを


出してたのかーーー！！


はぁ、朝から納得^ ^


よし！準備して今日も素敵な1日を過ごそうニコニコ


]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12686685570.html Fri, 16 Jul 2021 07:16:13 +0900 直感 本田健さんとリンロビンソンさんの

対談動画をみてエネルギーが湧いてきた。

特に和田裕美さんの公開セッションを

見ながら私も体が温かくなった。


自分の直感にどうアクセスするか、

分かりやすく説明されてます。


世界的な直感コンサルタントとして

活躍されてるリンさんでも

セッション前にナーバスなると

聞いて安心した(^^;)


私がお客様との打ち合わせ前は

ソワソワしたり緊張するので、

私にはセッションや打ち合わせは

向いてないと思っていたが、、、


世界的なリンさんでもナーバスになるんなら

私がナーバスになるのは当たり前かも！

いや、当然なんだ！


もう、緊張するとかしないとか

そんなことにエネルギー注がないで、

自分の中から出てくる情熱とか、

温かいおもい、好奇心を大事にしていこう^_^


]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12684286156.html Sat, 03 Jul 2021 16:57:46 +0900 ”★落ち込む必要がない！” 私がいない会議の席で、
私が事実上責任者という立場で活動している
部署は勢いがない、とある営業が発言したと
他のスタッフから聞いた。

瞬間腹が立ったが、、、
よくよく考えると笑えてきた。

だってその営業さんとは
ほとんど話さないし、
仕事の絡みもないし、
私がいる事務所に来たこともない。
何を根拠に話してんだろう。
単に勝手な印象で話してるだけだ。

その方は別部署の所長という立場だが、
ただのイメージで人を決めるな！
と思ったが、

人は好き勝手言うんだから、
だからこそ自分の感覚や
本音をしっかりみていこう。

はっきり言って
私はむちゃくちゃ元気だし、
前を向いて1歩1歩力強く
歩いて行こう。

まあ、時には休みながら照れ照れ

タマオキアヤさんの
ストレートな発信に
いつもはっとさせられます↓


]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12682858523.html Sat, 26 Jun 2021 10:48:08 +0900 なんでもありの 不安で仕方がなくてもいい


イライラが止まらなくてもいい


何でもいいと思えたら、


意外と気楽に思える。

]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12682278132.html Wed, 23 Jun 2021 10:19:51 +0900 迷っても大丈夫、ちゃんと気付けるから 小学1年の息子の連絡帳に

先生から「文章を読みながらの計算問題に

時間がかかりすぎているので、

ちゃんと自宅で勉強出来ているか

一度話し合いたい」とあった。

旦那さんに言ったら、

ちゃんと勉強させるのが母親の役目と

言うもんだからそこで喧嘩勃発💢

早く帰って動画を見る暇があるなら

手伝えーー😠💨

と怒りと悲しみがあふれた…

母親ってなんなんだ。

すべての母親が教育ママじゃないんだ💢

機嫌が悪い私に多少気を使ったか

いきなり旦那がゲームをしていた息子の

iPadを取り上げ無理矢理計算させようとし、

それに反発して息子が涙を流しながら

「おまえ、だまれ！」と抵抗

最悪のパターン⤵

こうちゃんのブログを読んで考えさせられた

私は先生から怒られたくない、

指摘されたくない、
(親としてちゃんとやってないとか)

それがイヤで宿題しなさい！と言ってたが

正直息子が宿題しようがしまいが

はっきり言ってしまえばどうでもよいんだ。

無理矢理させてもお互いに楽しくないし、

何のためにやってるの？

勉強の目的ってなんだろう。

日本語だったら日本人としての歴史、

言葉を知って叡知を養うことなんだろうか。

最近百田尚樹さんの日本国紀を読んで、

日本の偉人から勇気をもらい

日本人として誇らしい気持ちになった。

知的好奇心が本来は人には備わってると

思う。

息子はもしかしたら学校の授業が

つまんないだけかもしれない。

好きなことへの集中力にはよく驚かされる。

ベイブレードというオモチャの戦いに

ママが勝ったら一緒に音読やろう！と

誘ってみた。

結果は2-1で私が勝った！


鳥のくちばしという文章を読んでみた。

その中にはちどりという鳥の説明があり

こんな鳥がいたんだー！と

面白がって関心してたら

息子が得意気にこの鳥はね、、、と

説明してくれた。

娘もまじって楽しい時間が流れた。


勉強ってなんなんだろう。

早く出来るからいいのか？

出来ないことが悪いのか？

いかに興味を引き出すか、

その子の可能性をいかに信じられるか、

息子を通していかに私が一目を気にして

右往左往していたかわかった…

息子、娘、旦那さんそれぞれの人生を尊重したいし、

何よりも自分らしく心から輝く人生を生きたいと思った出来事だった。
]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12681239234.html Thu, 17 Jun 2021 22:27:38 +0900 元気になる方法 まさにわたしのことのよう。

人に嫌われたくなくて、

批判が恐くて、

仕事を辞めたら私の価値はないような気がして

お客様のため、お客様のため、

お客様のため、お客様のため、お客様のため……

お客様のために動ける私はすごいんだ！

とそこに価値を見いだして…

呪文のように言い聞かせて。

無理をして我慢に我慢を重ねて、

でも、心の中は荒れ狂って

罵詈雑言があふれてくる。

言いたいことがうまく言えず。

人と会いたくなくて、

一人の世界に逃げ込みたい衝動にかられて。

最近やっと我慢していることに気づいた。

気づいたら相手の行動がモンスターのように

思えた。

うまく対応出来ない自分を毎回責めまくる。

私は自分をどんだけ虐めぬきたいのか。

そんな荒れ狂った気持ちの時に、

自分に寄り添うやり方を

優しく背中を押してもらえた気持ちがする。

相手がどうあろうと

それに合わせるか合わせないかは

自分の選択なんだ。

自分が選べるんだ。

]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12680305455.html Sun, 13 Jun 2021 08:24:22 +0900 疲れはてた先にあるもの

と言われて早10年…


それまで営業になろうと思ったことも、


営業としてやれるとも思ったことがなかった。


でも、心のどこかで挑戦したい！と


思っていた。。


人見知りでコミュニケーション下手の人間に


何が出来るのか……


人と会うたびに自分のダメさ加減に


打ちのめされる可能性が高い…


それでも


怖いけどやってみたい…


という気持ちを


どう取り扱っていいか分からなかった。


結局営業になって10年。


未だに苦しい気持ちに


なることも多い。


批判やクレームが少しでもあると、


自分の価値とリンクして落ち込むパターン


をいい加減やめたい。


最近鳥居ミコさんの動画をみて


私自身を知りたいと強烈に思った。


どうして私は毎日毎日こんなに心をすり減らしているのか。


私は一体何を望んでいるのか。


私は…


私は…


何なんだろう…



昨日お客様からきついことを言われ


心とらわれていたが、、、





私は…



『豊かさの源泉』

なんだと思うことにした。

豊かそのものの私だったら、

何を思うんだろうか？

どういう行動を取るんだろうか？

相手の言葉の背景には

どんな思いがあるんだろうか？

豊かさに始まり豊かさで終わる

穏やかで静かで心から何とかなるでしょ！

と安心して過ごすことが本当の望みなのかも。

目の前の出来事を味わいながら

豊かな人生を歩みたい。

だから、自分を知るって大事だなと思う。

もっともっと自分を知ろうと思う。
]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12671131367.html Tue, 27 Apr 2021 22:56:48 +0900 自分の器が広がるサイン？
メルマガの内容がタイムリーだった

のでびっくり👀

器が大きくなる前のサインで

いつもだったら起きないトラブルが

起きることがあるそうです。





ある工事をさせてもらった

お客様とトラブルになってました。

トラブル？？

私としては何も問題なかったんですが…

私もこの業界11年程になるので、

打ち合わせ時に押さえとくべき

ポイントは押さえているつもりなのです。

契約書も交わして最終確認したわけです。

それでもイメージが違うから

やり変えたい。

今作ってるものを壊す費用と

作ったものの費用を差し引いて

請求してほしい。








おいおい

お宅頭大丈夫？



その方は自分の選択した責任を

全く取るつもりはないようです。

契約書を交わした意味を理解してないようです。



私はよくよく考えると

打ち合わせ終わった後の余韻が

いいときと悪いときがある。

どうも自分のセンサーが敏感で

モヤモヤという形で私にサインを

送ってくれてるようだ。

だから気をつけなってことなんだろうけど、

このお客様の時も感じてたなと。


これからは自分の感覚を大事に

体と心を労ろう。


取り敢えずこの件は紆余曲折ありましたが
解決して今は心穏やかです😄
]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12660233776.html Sat, 06 Feb 2021 13:07:42 +0900 自己責任
『どう思います？』

と聞かれますが、







正直どっちでもいいんじゃね？

と思うこともありますが、、、







う～～～ん(メチャクチャ考えるふり)

お客様のお好みだと思いますよ。

と逃げる回答😅


で、最近ちょっとしたトラブルがあって

気づいたことがありました。

私は自分が強くすすめたことで、

後で文句言われるのが怖くて

いつも無難無難に。

だれからも批判を

受けないようにって…

メチャクチャ













つまらん

自己責任と言う言葉は

一見重たい気持ちになりますが、

本当は自分の生き方に責任を持つというのは、

自由になることなんだと思う。

]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12654785556.html Fri, 05 Feb 2021 06:31:34 +0900 納豆からみる自分を労る食事 お正月、
鉢盛や寿司、刺身をたらふく食べて







飽きた！

下半身の肉がひどい。
食べ物をみても喜びが湧かん(^^;



幼稚園時代、
我が家の夕食の定番メニューは

納豆！

納豆=夕食と思っていたから、
近所のイジワル女の子に話したら
貧乏と馬鹿にされて、
初めて全ての家の夕食が
納豆じゃないことを知って
衝撃を受けたのを思い出した。
でも、納豆は一番好きなんだな～未だに。
だから、なんで馬鹿にするのか
意味が分からんやったし、
悲しかったかな。

ここ2、3日
ご飯、味噌汁、納豆を
食べて大満足。

食べた時の罪悪感もないし
満腹感はある。
だから、お菓子も必要なし！

今まで、
好きなものを好きな時に食べてたけど、
果たしてその事は自分に優しいことだったのか？！

自分を労る食事ってなんやろう？

質素でも豪華でも
幸せを噛みしめながら
味わうことが
自分を労るってことかも。
うん、その時の気持ちが大事！
]]> https://ameblo.jp/niwanokatudou/entry-12648859025.html Thu, 07 Jan 2021 22:22:20 +0900