https://ameblo.jp/niyapi7/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/niyapi7/amemberentry-10863821281.html Sun, 17 Apr 2011 00:40:48 +0900 朝＊ご飯、味噌汁、
ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞ炒め、ｷﾑﾁ、魚

昼＊なし

夜＊サラダ、茄子の味噌煮
山芋の酢づけ

間＊ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ベーコンﾊﾟﾝ
↑半分ずつ
ｸﾗｯｶｰ(大量)

はいまぢない ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10863435471.html Sat, 16 Apr 2011 18:45:17 +0900 偏頭痛＆鼻水だね。
まぢ萎え萎え～い←

けど負けないよわたし
この頃食欲も安定してるし
なにげPOSITIVEになってる！

今日わ久々にいっぱい
歩いたし！ちょっとは消費
できたはず(*^ω^*)♪







明日もがんばろお！ ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10862806420.html Fri, 15 Apr 2011 23:58:23 +0900
部屋掃除しました
引っ越しでもっていくやつ
とかわ整理できたかな！

でもまだまだ持ってくのが
ありすぎるんだな～


とりあえず休憩ｗ ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10862700745.html Fri, 15 Apr 2011 22:37:58 +0900 ｷｬﾍﾞﾂ。キムチ納豆。

って感じでおわり♪
間食はガリガリ君(´;ω;｀)
いちご味うまかったよ！！


そんで友達と温泉いってき
サウナやばりん☆うん
すっきりしま～た(*^ω^*)！


んぢゃあ終わり！ ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10862557373.html Fri, 15 Apr 2011 20:33:38 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/niyapi7/amemberentry-10861968395.html Fri, 15 Apr 2011 02:59:31 +0900 ぐだぐたデス。 ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10861795433.html Thu, 14 Apr 2011 22:58:29 +0900 うどんとｷｬﾍﾞﾂサラダ
食べました(^∀^)！

お昼は食べなくて
いいや(´;ω;｀)！！


なんかお腹いっぱいですｗ
この調子でがんばろっ☆ ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10861200675.html Thu, 14 Apr 2011 11:23:02 +0900 今まだ友達家にいて
友達わ爆睡だよね-。
お腹すいた僕(´;ω;｀)ｼｮﾎﾞﾝ

家帰ってお昼と一緒に
食べるしかないか-と☆
しょうがないか-と☆（笑）


家帰ったらちがう友達と
遊ぶ約束してるから化粧
しないとだね(´^ω^｀)！
しかしわたし花粉症やばくて
ｽｯﾋﾟﾝにした後目腫れてまう←

ちゃんとケアしないとだ←
乾燥肌半端ない件ね。



とりあえず友達はやく
おきてほしいなう。 ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10861164455.html Thu, 14 Apr 2011 10:08:26 +0900 寒いです。眠いです。
今日も友達家泊まりです←

ついでに今日の夜ごはんは
ごはん。モヤシ痛め
油揚げ。ｷｬﾍﾞﾂでした-。

でも３じごろにお腹すいて
シチューと春雨さらだ
食べてしまったよね。







これから腹筋と背筋
がんばるよ～☆
あと足ぱかもやるやるやる←
ぢゃあおやすみなさ ]]> https://ameblo.jp/niyapi7/entry-10860953024.html Thu, 14 Apr 2011 00:33:54 +0900