https://ameblo.jp/nk11nk11/ ブランク約15年経った後にバスケ熱が高まりもう一度真剣に取り組んでいく様を描く。 ja フリースロー6/10 60%
ジャンプシュート 19/50 38%
フリーでドリブル後シュート確率としてはやはり低い。
70%くらいは決められるようにしたい。
3pは時間がなく断念。

ハンドリングももっと時間を割いてやりたいところ。
]]> https://ameblo.jp/nk11nk11/entry-12071858501.html Fri, 11 Sep 2015 10:37:49 +0900 とてつもない雨によりバスケは出来ませんでした。

が、ハンドリングは仕事の合間に行っていました。
継続が大事ね。

胴回り、足回り回すやつ、右手後ろから左肩前に投げて右手でキャッチするやつ(反対も)
などなど10種類くらいをやりました。

明日から晴れみたいなのでドリブル、シュート練習も出来ます！

とりあえずハンドリング、同じ手で前後左右ドリブル、レッグスルー、ビハインドザルック、バックターンを行ってからフリースロー、ジャンプシュート、3pシュートの練習をしたいと思います。

練習時間は朝だけなのでそれぞれ50本は打ちたいですが時間の関係上そんなには打てないかもしれませんが、何本中何本入ったかも日々更新していきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/nk11nk11/entry-12071686901.html Thu, 10 Sep 2015 21:20:29 +0900
まずはドリブルに自信を持ちたい。
シュートはフォームが汚いのでその辺も含めて、最低1日100は打ちたい所なのだが練習場所が外にしかないため、雨の日は出来ない。
可能な範囲で現段階のスキルを動画で乗せていければと思っています。
その際細かい練習メニュー等乗せていければと思います。


]]> https://ameblo.jp/nk11nk11/entry-12070941995.html Tue, 08 Sep 2015 21:10:12 +0900 現在20代後半。
バスケ歴は小学校3年半
中学半年
高校半年。
小学校は市内で中堅。県レベルでは弱小校。
同じ学区内に全国大会レベルの学校がありレベル差を痛感。
中学は市内でも弱小校。
高校も市内弱小校。

168cmの50kg。
小中高となぜかスタート。
オフェンスは全くできない。ドリブルだけはそこそこ出来ると自負していた。(過去形)
ディフェンスもそこそこ出来ると自負していた。(過去形)

過去形の理由は最近社会人のクラブチームに入り、補欠として大会に出場した際、全てを否定された。
ドリブルは出来ない、ディフェンスは穴。
ドリブルは出来ると思っていたが、バスケを辞めた原因はオールコートプレス、オールコートマンツーでのボール運び。
これが苦痛で仕方なかった。
昔から出来ると思っていたのはただの勘違いで、周りから見れば初心者同然。
ブランクを考慮しても下手くそ。
現実を最近受け入れることが出来た。
この年齢からでも成長していき、クラブチームでスタートで出られるよう練習内容など載せていきたいと思います。
もし偶然このブログを見た方でアドバイスなど頂ければ嬉しく思います。



]]> https://ameblo.jp/nk11nk11/entry-12070929626.html Tue, 08 Sep 2015 20:15:48 +0900