君が君ならばいい https://ameblo.jp/nkgw-yu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 0328＿＿＿＿＿ばんごはん
 
15品目の彩りサラダ
 
納豆
 
オムレツ半分
 
 
以上
 
 
 
 
痩せたーい君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
太ると服が似合わなくて買う気なくす君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11499905757.html Thu, 28 Mar 2013 18:09:34 +0900 0328＿＿＿＿＿ひるごはん
 
肉じゃが
 
オムレツ2/3ほど
 
ブロッコリー
 
アスパラ
 
トマト
 
カレイ
 
クッキー
 
 
以上
 
 
いろいろ食べ過ぎ？
 
いとこにバレンタインの
おかえしにクッキーもらったから
食べてしまった君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
運動するからよしとしよう君が君ならばいい-84f77b93_75.gif
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11499739845.html Thu, 28 Mar 2013 13:00:18 +0900 0328＿＿＿＿＿あさごはん
 
サラダ
 
ミニトマト3コ
 
みかん1コ
 
レーズンパン3コ
 
 
以上
 
 
 
 
もうちょっと食べたかったけど
ガマンガマン君が君ならばいい-a013b1b8_75.gif
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11499673527.html Thu, 28 Mar 2013 10:48:40 +0900 0327＿＿＿＿＿ひるごはん
 
はくさい煮
 
小松菜と菜の花の漬物
 
カレイ
 
たこのさしみ2カケ
 
いかの塩から
 
ごはん
 
 
以上
 
 
 
 
10時くらいにミックスナッツ食べてしまった君が君ならばいい-82861e97_75.gif
 
うぅー
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11499087735.html Wed, 27 Mar 2013 13:41:33 +0900 0327＿＿＿＿＿あさごはん
 
たまご汁
 
えのきと千切り大根の煮物
 
ミニトマト1コ
 
みかん1コ
 
ヨーグルト
 
シリアル
 
ミニクロワッサン3コ
 
 
以上
 
 
 
 
昨日は5740歩でした君が君ならばいい-c8afa519_75.gif
 
目標の半分しか歩けてない君が君ならばいい-82861e97_75.gif
 
 
今日は動くぞー！
 
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11498947476.html Wed, 27 Mar 2013 08:48:23 +0900 0326＿＿＿＿＿ばんごはん
 
君が君ならばいい-2013032617400000.jpg
千切りキャベツ
 
キムチ
 
納豆
 
えのきと千切り大根の煮物
 
たまご汁
 
 
 
以上
 
 
 
晩ごはん作る最中に味見いっぱいしたから
お腹いっぱい君が君ならばいい-0b0e69c4_75.gif
 
 
たまご汁作るときに
卵一つ無駄にしちゃった君が君ならばいい-178ba1.gif
 
卵割ろうとしたら、力入れすぎて
卵の中身が流しのほうにトローって…
 
お母さんにはナイショだな(笑)
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11498552099.html Tue, 26 Mar 2013 18:06:00 +0900 0326＿＿＿＿＿ひるごはん
 
小松菜と菜の花の漬物
 
わけぎのぬた
 
おからあえ
 
さんま半分
 
肉の塩コショウ焼き
 
ミニどら焼
 
以上
 
 
 
 
肉は食べんとこうと思ったのに
食べてしまった君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
ゆっくりダイエットしましょ
 
 
君が君ならばいい-2013032519030000.jpg
 
昨日、本屋で一時間悩んだあげく
買っちゃった君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
後悔はしてない君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
やっぱりハリーはイケメンだわ君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11498416285.html Tue, 26 Mar 2013 13:42:57 +0900 0326＿＿＿＿＿あさごはん
 
トマト1コ
 
いちご5コ
 
ハンバーガー
 
シリアル
 
ヨーグルト
 
 
以上
 
 
 
 
 
たくさん噛んだら意外とお腹いっぱいになった君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
よっしゃー、運動するぞー！
 
 
 
因みに…昨日は10139歩でした君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11498284088.html Tue, 26 Mar 2013 09:03:11 +0900 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿プラス
 
君が君ならばいい-2013032518490000.jpg
納豆キムチごはん
食べちゃったー
 
 
さっき炭水化物は太るって
書いたのにー君が君ならばいい-EntryImage.gif
 
 
まぁ、お菓子食べるよりいっか
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11497905736.html Mon, 25 Mar 2013 18:53:06 +0900 0325＿＿＿＿＿ばんごはん
 
君が君ならばいい-2013032518200000.jpg
八宝菜
 
ほうれん草のおひたし
 
小松菜と菜の花の漬物
 
味噌汁
 
 
以上
 
 
 
夜は炭水化物抜き！
 
 
]]> https://ameblo.jp/nkgw-yu/entry-11497888826.html Mon, 25 Mar 2013 18:25:13 +0900