野菜deキレイ https://ameblo.jp/nkk477/ 美味しく！簡単料理でキレイになりたい！～野菜ソムリエになるまでの日道のり～ ja 和食 ipodfile.jpg



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今夜は鯵の塩焼き
サラダ
がんもの煮物

おにぎりおつまみにもご飯にもあう一味違った煮物を御紹介！

前準備
A 玉ねぎ ニンニク しょうがを
すり下ろします。
B がんも 人参 コンニャクを切る

☆調理☆
1 出汁300CCを煮立たせAを入れる

2 煮立ったらBを入れ味噌 醤油を
大さじ3くらい酢 砂糖を大さじ2
入れて10分くらい煮て完成！




なんだか癖になる味ですよ☻pcyyffihii


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11085417166.html Mon, 21 Nov 2011 21:51:47 +0900 今年のボショレー 先日届いたボジョレーを飲む為昨日からビーフシチューを煮込む私アップ


わさび菜にアボガドとカニカマをいれたサラダ


白カビのチーズ　パケッットを焼いてみました食パン



のりママごはんと息子たち

]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11083426453.html Sat, 19 Nov 2011 22:10:34 +0900 野菜料理 ipodfile.jpg



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きょうの簡単野菜料理は2品

☆空心菜ニンニク炒め☆

前準備
1 空心菜を切りニンニクをみじん切り

調理
1 油をしいたフライパンにニンニクを
いれ香りがでたら、空心菜をいれ
塩胡椒 鶏ガラスープのもとを入れて
完成！
ニンニク多めが美味しいかも～

☆カブのサラダ蓮根添え☆

前準備
1 カブを切りラップをして3分ほどチ ン！

2 蓮根は薄くスライスして酢水にいけて置く

調理
1 カブのあら熱がとれたらお好みの
ドレッシングにあえて冷蔵庫へ

2 蓮根水気をとり小麦粉をまぶし
焦げ目がつくまで油で揚げます

ハーブを添えると見た目もいいかも☻pcyyffihii

蓮根のフライは子供達のおやつにも
ピッタリ!


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11082230262.html Fri, 18 Nov 2011 18:57:24 +0900 野菜が届く日！ ipodfile.jpg



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3/11以来食品にも不安があり
野菜は船橋市の山田農場から毎週届けてもらってます。

野菜の味が濃くてとても美味しいですよ！ポテトフライが大好きな息子たちは皮丸ごとスライスして揚げるジャガイモ5個を美味しい～をペロリと食べてしまうほどですニコニコ ]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11081944027.html Fri, 18 Nov 2011 12:16:24 +0900 東京タワー ipodfile.jpg



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久々に東京タワーへ行ってきました。

本当の目的はインフルエンザ予防接種！子供達ががんばって泣かなかったので、病院近くに東京タワーがあったので、ご褒美です♥

特別展望台にのぼった子供達はテンションUP 私と主人も何十年ぶりで
楽しかったです。

クリスマスのイルミネーションも素敵☆








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11081515035.html Thu, 17 Nov 2011 22:08:21 +0900 プール参観
今日はスイミング参観汗

外は寒くなったけど子供達は幼稚園の温水プールで大はしゃぎ！

まだまだ4歳みんな可愛かったドキドキ

参観後はお友達とランチナイフとフォーク
船橋アリーナ近くのとんがらしへ行ってきました。

ランチコースサラダには今が旬のカキがメインは羊の和風ソースを頂きました。

他にもハンバーグや鳥肉、お魚料理も選べます。とっても美味しくて今回で二度目o(^-^)


今度は夜のコースも試してみたいです。
]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11080541357.html Wed, 16 Nov 2011 21:18:25 +0900 手羽先の甘辛煮！ のりママ御飯第１弾！


おにぎり手羽先の甘辛煮！



norinoriのブログ-手羽先甘辛煮

前準備

A 手羽先(10本）をフォークで穴をあけ味をしみこみやすくします。

B 長ネギ、しょうがを切る。

C 調味料の用意

　　お水50CC　醤油・酒・みずあめ・ゴマ


調理

①フライパンにAとBをいれてCのゴマ以外をいれて煮込みます


②裏返しながら様子を見てみずあめのとろみが出てきたらゴマを

　からめます。


③火が通ったら手羽先をお魚焼きグリルへ！表面をかりかりにして完成！！




]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11078077849.html Sun, 13 Nov 2011 09:20:08 +0900 初牛鍋！ 大切なお友達りかさんと赤坂にある『くぼた』というお店で


牛鍋と生ビールで乾杯してきました。


開店とともに入店。初牛鍋はたっぷりのお肉にお野菜もしっかりとても


美味しくってお酒もぐいぐいビール牛のいろんな部位が入っていて2人前ペロリと


食べれました。ラストオーダーまでおしゃべりしまくりました。



りかさんとはお互い転勤族で福岡にすんでいた時お友達になり、


子ども達も仲良しで、子育ての相談はもちろん女同士いろいろな話・・・


大人になってからできた私の大親友の1人ですラブラブ


お互いようやく関東にもっどてこれてこれから2人で東京を楽しみます！


]]> https://ameblo.jp/nkk477/entry-11078060401.html Sat, 12 Nov 2011 09:03:20 +0900 ようやく・・・ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/nkk477/amemberentry-11073229915.html Wed, 09 Nov 2011 11:45:53 +0900