めがね。のブログ

炭酸飲料が飲みたい。

Mon, 14 Feb 2022 22:14:33 +0900

当たり前のように飲んでいた炭酸飲料。

いろいろな味の炭酸水でごまかしてみても、

やはり

激甘炭酸飲料が飲みたい。

コーラ

サイダー

ドクターペッパー

ドクペ…

何度もお店で買いそうになるのを我慢して

どう抑えようか考えていた時、

YouTubeにクラフトコーラをキャンプ芸人みたいな知らない人が作ってる動画がオススメに。

これならばカフェインも入って無さそうだし、

よくわからん材料だらけのコーラより良いんじゃないかと

自分に言い訳をして作ってみることに。

名前は聞いた事あるスパイスを用意して作ってみたところ、

コーラが出来た‼︎

うん、コーラだ！この匂いは！

コーラっぽい…

まあ、初めて味わう味だけど、まあまあコーラっぽいものが。

炭酸水で甘さも調節できるし、

これで禁断症状は抑えられたかな？

炭酸飲料。

Sun, 13 Feb 2022 18:50:56 +0900

エナジードリンクをやめた。

カフェインの入ってる

緑茶やコーヒー紅茶なんかもやめた。

ついでに炭酸飲料もやめた。

水や炭酸水だけ飲む事にした。

食べ物は好き嫌い多いし特に制限もしないで今まで通り食べた。

そんなんで眠れるかはわからないけど、

まあ、試しに続けてみた。

初めこそ特に変化を感じれなかったけど、

いつからか頭痛の頻度が激減していた。

甘い炭酸⁇ カフェイン⁇

まあ知らんけど。

理由はわからないけど、

激減したならと思って今も継続中。

ちなみに太ってないのに3ヶ月くらいで3キロ痩せた。

炭酸飲料恐るべし。

エナジードリンク。

Sat, 12 Feb 2022 18:16:02 +0900

やはり日々眠れないのはつらい。

眠れないから日中にすごい眠気に襲われる。

眠気を我慢すると頭が痛くなる。

なら眠くならないようにエナジードリンクを飲む。

こんな毎日だった。

そんな時にエナジードリンクはお医者さんは飲まないっていうのをたまに見かけるようになったので、

やめることにした。

暇があればインターネットで健康情報を検索してたので、

まずは無理のないところで普段の飲み物を変えてみることにした。

飲食物で体は出来るし、

体調が優れないと頭の中もネガティブになるし。

そう、

オレ

スゴイネガティブです。

始まり。

Fri, 11 Feb 2022 21:43:18 +0900

本当ならば始めた時から書ければよかったんだけど、今日思いついたから書こうと思います。

始まりは去年の春頃、

あまりにも日常的に起こる偏頭痛。

そして睡眠障害。

体の痛み。

定期的の通院も始めこそ親身になってくれるお医者さん達。

改善されず

次第に薬だけもらいに行くような状況に。

とそんな時、『病院行くのやめよ‼︎』

そう思って手持ちの薬を全部捨てたのが始まりです。