タイトルの通り

「子どもを考えていなかったけどなんとなくママになったその後」

簡潔に申しますと、メンタルを壊しました。

産後うつというか不安症になりました。

妊娠中から鬱々としていたけれど、赤子を排出すればお腹の張りにも胎動にも悩まされず、育児を夫に任せれば眠れるし身体が回復したら心も元気になると思っていました。

まず生後１ヶ月は会陰切開の傷や伸び切った骨盤底筋が痛く座るのも苦痛。

２ヶ月目はやや余裕が出てきたものの寝ないし泣くし夫と2オペでもげっそり。

3ヶ月目はもう少し余裕が出てきて軽く記念日旅行も行きましたが、やはりこの頃から回復する身体に反してメンタルの不調は止まらず目立つように。

４ヶ月目で慣れない育児で消耗フェーズは終わったのに回復しない心にもう無理だと察して心療内科を受診しました。

きっかけは机の端から5cm以上離れた場所に置いたガラスのコップが急に地震きて落ちて割れたらどうしようという不安が脳内から離れなくなったこと。

そんなギリギリではないから多少の地震では落ちるはずのない場所なのに。

地震が来る不安というより危うい場所に置いてしまった不安が強かったです。

またこの頃から試験の合格発表直前のようなドキドキ焦燥感と魂が幽体離脱して無理無理やばいやばいと叫んでいるかのような不安感が毎日出るように。

心療内科ではまずSSRI(抗うつ薬)を処方され、不安感が落ち着かないので抗不安薬を追加で頓服処方。

更に副作用か何なのか入眠と中途覚醒が強くなり睡眠薬も頓服から定期薬に。

いまは多少薬の効果を感じるものの、波はあり、不安定な時もままあります。

主訴は不安焦燥感ですが、何かのリミットが外れると何もなくても涙が出ますし、子どもの鳴き声を聞くとパニックになって叫び出したくなる衝動があります。

週2日前後は夫が在宅勤務なのでその日は多少マシです。

それ以外の3日はマジで起床から就寝までワンオペなので精神的消耗も激しいです。

妊娠前から無職なので保育園に預ける選択肢はなかったのですが、数ヶ月治療も精神が治らないので、療養のためということで保育園に預けることにしました。

といっても申し込みのタイミングや諸事情ありもう少し先になるのですが、それまでは一時保育で何とかしのいでいます。

と、いうことで子どもという生命体は好きではないが責任感で育児しようとした結果心が壊れました。

ただ我が子は無音であんまり動いていなければ可愛いと思い愛でる余裕もありますし、新生児などの赤ちゃん動画は可愛いと思えるようになりました。

夫も私のメンタル面の弱さを知っているので産んだ後ワンオペ(私がビタイチ関わらない)も覚悟していたというほどには心配してくれて積極的に育児に取り組んでくれているので、今の所はなんとか子育て継続しようと思っています。

また時間の経過につれて私の考えや育児フェーズも変わりますし。

そんな状況ですが、子どもを産んだことは後悔していません。なぜならそれで夫の愛を得られたから。

ただこれで喧嘩ばかりの夫婦や何となしの結婚や意図しない授かり婚だったら本当に後悔しかなかったと思います。少なくとも現状は。

巣立ったら多分産んで良かったと思えるのでしょうが。

なので当たり前ではありますが、妊娠は計画的に。

ただ運で育てられないとなったら最悪なんとか外部の手助けで生き延びさせることはできるので、妊娠はタイムリミットもありますし、悩んだらとりあえず産んでおくのも一つの手だと思います。

記念日が近いのでどこか旅行にでもと思い、子連れのサポートも手厚いと聞くリッツカールトン日光に宿泊してきました✨

乗り換えの都合でベビーカーは動きづらいと思い抱っこ紐で強行

現在2.5ヶ月6キロ越え…夫よありがとう…

荷物は機内持ち込みサイズのキャリー1個とリュックにまとめて私が持ちました

往路はスペーシアXのコンパートメント(個室)

ベビーベッドに変形できるリュックを持参し、ソファーで寝かせました

https://room.rakuten.co.jp/room_7beef0cf92/1700365435374175

復路は普通席で抱えるようにして乗車

うちの子はほとんどおとなしいですが重量があるので予約が取れるなら個室がおすすめ…

ただスピーカーからかなりの音量でアナウンスが流れるので音に敏感な子は普通席の方がまだマシかも…？

そしてペーパードライバーで雪道は怖い&お酒を気にせず飲みたいので駅からはシャトルバスに乗車

40分ほどでリッツカールトン日光に着きます

バス車内後方三列くらいはなぜか足元がかなりゆとりのある造りになっていておすすめです

リッツカールトン日光の良さは色々なブロガーさんが挙げられていると思うので、子連れ目線で気になったポイントだけ載せますね

①レンタルアメニティ

ベビーベッドを事前にリクエスト

アップリカ製で掛け布団付き、寝心地が良いようでぐっすりでした♪

追加でオムツバケツも用意いただいていました

到着後にベビーバス・加湿器をリクエスト

ベビーバスは折り畳み式のもの、我が家はまだリッチェルのバスマットかつ湯船にもほぼ浸からないのでかなり泣いてました😥

併せてベビー用のミニバスソープとアヴェダのミニ保湿オイルをいただきました

加湿器はシャープのプラズマクラスター搭載型

そのほか気がきくスタッフさんが入室された際に哺乳瓶除菌機も持ってきてくださりました。

https://youtu.be/28CtDiL6sTQ?si=0TVPX2hu2e3UpQbD

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哺乳瓶の洗浄除菌をリクエストすればしていただけると書いてる方がいましたので一度お願いしてみましたが乾燥まではしてもらえず、恐らくスチーム除菌後そのまま返却なのか哺乳瓶の中に水滴びっしりな状態で返ってきたので以後は持参したスポンジで洗浄後貸していただいたマシンで除菌しました。

流行りのつけ置きバッグにピジョンのミルクポンWとスポンジを持っていきましたが、結果的にほぼ使わず。でも今後の旅行では多分必要なのでヨシとします。

https://room.rakuten.co.jp/room_7beef0cf92/1700365437631386

あとはリッツカールトンのロゴ入り缶のお水は何本もいただけました

大浴場にもあるのでお水には困りません

②食事

夕朝食はインルーム、昼間にラウンジを利用しました

インルームは言わずもがな快適です

夕食は注文から30〜40分程度でのお届けと案内、朝食はチェックイン時に時間を決めて持ってきてもらいました

ラウンジは混雑状況にもよりますがソファー席が多いのでおくるみを下に引いて寝かせていました

途中ミルクを作って飲ませていましたがお湯を使いますかなどのお声かけはなく、部屋で水筒に詰めたお湯を注ぎおしぼりで冷やして飲ませました

近くにお手洗いがあるので冷やすこともできると思います

またラウンジ近くのお手洗いには多目的トイレもありおむつ替え台もありました

夜にバーを利用したかったのですが、結果利用はしませんでした

未就学児の利用も問題ないと電話確認をして伺いましたが壁にウイスキーボトルの飾ってあるメインルームとは少し離れた個室にもなるラウンジとの中間にあるソファースペースを案内されました

他に数組ゲストがいましたので致し方無いのですが、バー=メインスペースのみだと思っていたのでその空間に居られないなら意味が無いと思い辞めました

誰にも非はなく頭では理解しているのですが、お酒が好きで楽しみにしていただけに子連れは好きな事を制限されてばかりだなと非常に悲しい気持ちでした

スタッフさんの対応でいきますと

・到着から20分以上ウェルカムドリンクが供されないまま部屋でアーリーチェックインできますと移動→後程持ってきていただきました

・ウェルカムアメニティのフルーツが部屋に無く後程と言われたものの一向にこず夜に確認の連絡をしてやっと届けていただく

・レイトチェックアウトの連絡が夜まで一向にこずこちらから確認したにも関わらずコンシェルジュに共有されていなかったのか電話が来る

と、リッツカールトンにしては少し雑な対応と感じましたが、客室案内をしてくださった方やコンシェルジュの方やベルボーイの方など非常に高いホスピタリティを提供されてる方々もいますので当たり外れと言うところでしょうか。

…少し脱線しましたが、総じて子連れにはかなり優しい宿でした。

一歳になれば星野リゾート系列で食事中の託児サービスのある宿も選択肢に入りますが、特に生後半年未満は1番動きやすい時期にも関わらず公共交通機関を利用した旅行のハードルが高いと感じる中大変助かりました。

大浴場の温泉も2回行きましたが貸切でした

男湯もほとんど利用客がいなかったようで、都会を離れた空間でリフレッシュできました

小学校の林間学校ぶりに平坦な道徒歩10分華厳の滝を見に行ったり、復路のいろは坂が少し酔いやすい以外は立地も良くて

また新緑の季節に、子供が温泉に入れる年齢になったら、訪れたいと思えるホテルでした

終わったのは15週頃だったような。

いつ終わるか全く分からない地獄でしたが、安定期に入ると本当に安定するんだなと驚きました。ただし個体差があるので他の方はそうではない場合も多いと思います。

つわりはとにかくキツかった。

主な症状は吐き気・食欲不振・頭痛・眩暈・だるさ・急激な体力低下。そして出産後もなお続く睡眠障害。

夫に妊娠中いつが1番辛そうだった？と聞くとつわりで明け方えずいてる時と答えが返ってくるほど。

食べれないので吐くものがなく基本は黄色や緑の胃液を出してました。

食事はセブンの野菜ジュースやリプトンレモンティー、セブンのぬか漬け、カムカムレモンやハイチュウなどのかろうじて受け付けられるものからカロリーを何とか無理矢理…って感じです。

1ヶ月くらいはほぼこれらで生活していました。

つわりが終わってもしばらく肉は受け付けなかったし食べれる量もかなり減りました。

体重は43.5→39.8まで落ちた。

匂いもそこまで敏感ではなかったものの、ゴミ箱に無造作に捨てた豚骨ラーメンの容器とかキツかった。あとたまに仕方なしに外出する先の飲食店外の排気口の匂いが本当にしんどかった。

頭痛はカロナールをひたすら飲み、冷えピタをずっと張り続けて誤魔化す。

専業主婦なので外出の機会は買い物と通院程度でしたがそれでもしんどい。

働いていたら全く使い物にならなかったどころか通勤の時点で無理だったと思います。

全然優先席で優先されないし。

そんなこんなで妊娠初期はひたすらつわりと闘っていました。

なんだけども、生理予定日から6日ほど経過していないと診察はしてもらえなかった。

だが既に不安感と吐き気と腹部膨満感と食欲不振とで、かなり消耗していたのでなんですぐに診てもらえないのか本当に困った。

勿論医学的に早く診ても不正確な可能性やそもそも妊娠していればそんなに焦ることもないという考え方は分からないでもないので怒る事はないがとにかく困っていた。

通っていたクリニックでは陽性発覚後

1回目胎嚢確認　予定日+6日後

2回目心拍確認　前回診察から1週間後

3回目心拍確認　前回診察から1週間後

の3回通院を経て、無事育っていると判定されたら産院への紹介状を発行してもらい、クリニックの通院が終わった。(後述するがその後もう一度行った)

母子手帳は2度目の心拍確認が終わった後に妊娠届を提出して発行された。

特に事実確認や持参書類はなかったが、診断先の病院名などの記載欄はあった。

そしてその頃には妊娠9週目くらいに。

既につわりがきつく、ヘロヘロになりながら近所と言っても徒歩20〜30分程の保健センターに。

母子手帳交付時は助産師面談を30分〜1時間ほど受けるのだが、水分もろくに摂れないし全然話をする余裕なんてなかった。

そうして母子手帳を発行されてから次にしたことは産院への予約。

産院の決め手は

・24時間365日無痛分娩、計画も可能

・母子同室ではない

・家からドアドアor車で30分程度

・高額すぎない

・総合病院で設備も充実

・お産に関する口コミが悪く無い

なぜか予約時は必ず誰かが直接窓口に行かねばならず、平日のみだったためヘロヘロな自分が行く事になった。

は、いいものの。。

初診予約が取れた日は最短でもなんと受付日から3週間後！妊娠12週目…

長すぎるー！！

とりあえず予約を抑え、前回診察から4週間程度空いてしまうのでクリニックでもう一度診てもらってくださいとのこと。

うーん、妊活クリニックだから妊娠確定した後は行きづらいのだけどと思いつつも他に行くアテも無いので相談して、卒業したはずの妊活クリニックをもう一度受診する事に。

問題なく成長しており一安心。

だが、吐き気どめは処方してもらえず非常にしんどかった。

妊娠発覚は生理予定日+1日。

検査薬がこれまたしっかりとした濃さで陽性になっていた。

本来は予定日の1週間後とか言われていますが、割と早い段階から妊娠を確証していました。

勝率の高い神社へお参りもしたしタイミングをバッチリ取れた時点で妊娠してそうな予感が。

そしていつもなら予定日の1週間前くらいからあるPMSが一切ない。更に腹部膨満感と食欲不振などいつもと調子が違う。この時点で妊娠できている気がすると思っていました。

なので急ぎ韓国と国内旅行を二つこなしました。

お酒も飲み納めと良い物をバーで頼んだりソワソワしながら生理予定日を待つ日々。

そして予定日を迎えるも生理は来ず。

多少のズレはあるよな…とも思いましたが上記予兆+翌日お酒を飲む予定がある事を踏まえて検査薬を使用した所陽性反応が。

トイレで検査薬をどうしようかとても悩みました。

私は子供を持つ人生を考えていなかったし、もし伝えなければ今なら中絶も可能…なんて考えも一瞬よぎりつつ、それでも大好きな夫の望む事だから叶えたい一心でそんな考えは捨てました。

あとは夫は伝えるタイミング。

とびきり濃い反応でしたが、とはいえども偽陽性や科学流産の可能性もあるからクリニックで確認してからの方がいいかな、とか色々考えながらもひとりでこの結果を抱え込むのは無理だなと覚悟を決める。

そんなことをトイレに10分篭り考えぬき、陽性反応が出たことを夫に伝えました。

かなりあっさりしている夫、反応は薄いなーとは思いつつ喜んでくれている事は十二分に伝わりました。

夫が一回り以上歳上のため、妊活期限は一年と事前に伝えた。以降はその時に考えるとしておいた。

またお互い化学的な不妊治療をするほどではないと意見が一致。

まずは妊孕性があるかを確認すべく、評判はまちまちだが利便性がよくHPに検査費用の詳細を書いている妊活クリニックを受診。

よく妊活を考えてるけど病院行くか悩むなんてワードを見るが、少しでも悩んでいるなら行った方が後悔はないと思う。

金銭的負担や検査の負担より後々妊娠の可能性が低いと判明する方が絶対辛い。

そして妊活クリニックの検査結果はお互い問題なく年齢より機能性は高かった。

金額は二人で追加検査も含め六万弱、自治体の助成で五万円不妊治療費として貰えたので検査費用の手出しは少なめ。

検査後の方針として、半年ほどタイミング法→難しければステップアップを提案されました。

タイミング法はこんな調子でした。

1ヶ月目✖︎

2ヶ月目インフルでダウンし行けず

3ヶ月目ナイーブになっており行けず

4ヶ月目○

という感じで正味2回で無事妊娠。

私に風疹の抗体が少なく、4ヶ月目がダメならワクチンを打って2ヶ月お休みして再開を提案されていました。

幸いにも夫は抗体がしっかりあり、妊娠中の外出も少なく過ごしていた為なんとか出産まで感染(発症)する事はありませんでしたが、人混みはかなり不安で住んでいる地域の発症人数をまめにチェックしていました。

妊娠に向けて、やっぱり安井金比羅宮と岡崎神社に参拝しました。

勿論ベースに妊孕性があるかは大事だけれど、子供授かるなら早めがいいですと伝えた翌月授かれてるので御利益はある気がする。

タイミング法と合わせて市販の検査薬も利用しました。

病院でタイミングを取る日を2〜3日の幅で教えてもらうので、その1日目に排卵検査薬がどえらい濃さになっている事を確認。3日目も使用した所薄くなっていたので1日目が丁度のタイミングだった模様。

ちなみに妊活おりものシートは分泌量がないと反応しないらしく私は不発に終わりました。

私は現在出産を終え一児の母になったアラサー。

妊娠するまでの経緯を長々と。

機能不全家庭に育ち自分の遺伝子はここで絶やさねばと強く思っていた。

生理痛も酷いし子宮なんて無くてもいい。

趣味は沢山あるし私だけを愛してくれる人(概念)とまったり生きていければと充分だった。

が、夫と付き合い、結婚し、たまたまお互い妊孕性が高く、子供が誕生した。

人生って不思議なものだ。

学生時代はさほど結婚願望がなかったが、いつしか一人で生きていく事が苦痛で○歳のうちに結婚すると期限を決めていた。

夫とは趣味の場で知り合い、第一印象が最悪(私)だったり嫌いになった(夫)り、趣味の場から離れていたり…まあ色々あったが付き合う事になった。

そして結婚しないなら別れると揉め、同棲を進める姿勢がないことに揉め、結婚する姿勢がないと揉めた。あれもこれも同意とはいえ私のゴリ押しに流された夫。

あとは大信頼を置いている安井金比羅宮や各地の寺社に「(現夫)かそれ以外の人でも私だけを愛してくれる人と○歳までに結婚できますように」と願い続けていたので、神の意思にも流されたように思う。

夫は子供がいないなら結婚の意味はないとキッパリしていた。

私は子供のいる人生を全く想像した事がなかった。

が、ギブアンドテイクの精神を強く持っているので、生涯の愛に報いるには子供くらい産む努力してみるか〜と一年を期限に妊活を決意。

入籍後結婚式新婚旅行と済ませていよいよ妊活クリニックへ。