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<title>アトピー克服した話</title>
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<description>重度のアトピーでどんなに頑張っても再発を繰り返して意気消沈して下を向いてばかりだった私が、たった3ヶ月でアトピー改善はもちろん再発する事なく肌質から生まれ変わり、恋愛にも積極的になれた一石二鳥どころじゃないマル秘メゾット</description>
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<title>【脱ステしたい方必見】たった３ヶ月でアトピーを克服出来た私が実践した㊙︎脱ステ法をついに公開！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>5年間どんなに頑張っても</b></span></font><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>決して治らなかったアトピーが</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>たった３ヶ月</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ある方法で見事アトピー完治しました。</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">⬇︎詳細⬇︎</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"></a><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">⬆︎こちらをクリック⬆︎</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">こんにちは！</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">もかんと申します。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">前回私が成功した</div><div style="text-align: left;">『4c's ~atp(アトピー)完治メソッド公開~』</div><div style="text-align: left;">というアトピー克服法を</div><div style="text-align: left;">【限定無料】で公開したのですが…</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>大変嬉しいお言葉をもらってます。</b></span></font></div><div style="text-align: left;"><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/14/nlnl22mc/e9/e4/j/o1080108014316178295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/14/nlnl22mc/e9/e4/j/o1080108014316178295.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><div><br></div>その中でご意見をいただいたのが</div><div><br></div><div><br></div><div><br><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>「脱ステについて</b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>もっと具体的に知りたい」</b></span></font><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font>というお言葉です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なるほど、</div><div>それならちょっと待っててくださいね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と生まれたのが今回ご紹介する</div><div><font color="#ff0000"><b>『私が成功した脱ステ法』</b></font>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>脱ステしようと思っても</div><div>なかなか出来なかったりしませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>✔️脱ステしようと試みたはいいものの</div><div>これでアトピーが良くなるのかわからない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>✔️脱ステし始めたらどんどん悪化した</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>✔️脱ステってそもそも何の意味があるの？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>✔️脱ステ決めたけど無理かもしれない…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>『脱ステ』について</div><div>そもそも理解していなければ</div><div>いざ『脱ステ』を試みても</div><div>悪化の道を辿る一方で先が見えない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんてことになりかねません！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/17/nlnl22mc/a6/94/j/o0657038414316268127.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/17/nlnl22mc/a6/94/j/o0657038414316268127.jpg" border="0" width="400" height="233" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は当時</div><div>『脱ステ』を試みた際</div><div>とんでもなくアトピーが酷くなりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「ステロイドは身体に悪いから</div><div>やめようと思ったのになんだこれ」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな気持ちにもなり</div><div>結局5日間程で『脱ステ』は断念しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ステロイドに対して</div><div>いろんな不信感を持ちながら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「塗らないで酷くなるなら塗った方がマシ」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな投げやりな気持ちで</div><div>意味もわからず</div><div>ステロイドを再開したのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも結局</div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>『脱ステ』について何も知らなかっただけ</b></span></font></div><div>なんですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回の記事でもお話したように</div><div>あの運命の出会い(大袈裟)をしてから</div><div>見事『脱ステ』も順調にいき</div><div>アトピーそのものを克服してしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>『脱ステ』について</b></span></font><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>何も知らないと知るじゃこんなに違う</b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><br></div><div>ということを痛感したのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーとステロイドは</div><div>イコールな関係ともいえるかと思いますが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>『脱ステ』を理解していれば</b></span></font><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>始めからステロイドは必要なかった</b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><br></div><div>とさえ思えるものです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「脱ステ中なんですが</div><div>なかなかうまくいきません」というお言葉。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうなんですよね。</div><div>そう簡単にうまくいくなら</div><div>誰もアトピーで悩んでません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>正直私だって</div><div>そんな簡単にうまくいく方法があるなら</div><div>教えてほしいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>『脱ステ』に限らず</div><div>『アトピー自体』を乗り越えるには</div><div>それなりの努力が必要です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーで悩むあなたなら</div><div>この気持ち分かってくれるかと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ならこう考えてみるのはどうですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">✔️『脱ステ』に向けて</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">注意点や方法を</span></font><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);">知っていれば</span></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">✔️『脱ステ』の過程で悪化した時</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">どんな行動をしたらいいか知っていれば</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">✔️本当にそれが</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">ただの悪化といえるのか分かれば</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">✔️アトピーが悪化しても</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">今後の『アトピー克服』の方向性が分かれば</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>何も知らない、分からない時より</b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>断然先が見えてこないですか？</b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/20/nlnl22mc/77/47/j/o0666051314316340880.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/20/nlnl22mc/77/47/j/o0666051314316340880.jpg" border="0" width="400" height="308" alt=""></a></div><br><br></div><br><br></div><div>脱ステに向けて</div><div>先が見えるそのお手伝いになればと思い</div><div><br></div><div><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);">《《ステロイドを使わない</b></div><div><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);">アトピー克服法》》</b></div><div><br></div><div>を34ページのレポートとして</div><div>まとめました (^ ^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スマホでも気軽に読めるものに</div><div>なってます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>※申し訳ありません。</div><div>一人一人丁寧にきちんとサポートしたいので</div><div>こちらも【限定】とさせていただいてます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">ただ、【無料】でレポートを</span></font></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">お渡ししているので安心してください。</span></font></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font>レポートの受取は</div><div>友だち追加ボタンからお願い致します(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><p style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">※友だち追加・レポート受取時※</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">①個人情報保護法により</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">LINEを悪用することはございません。</font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">&nbsp;</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">②ウィルスなどの心配もございません。</font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">&nbsp;</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">③迷惑メールなども一切来ることはございません。</font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">&nbsp;</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">④サーバーで守られている為、</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">個人情報が漏れることは絶対ございません。</font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">&nbsp;</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">⑤レポートは私が作ったものなので完全にタダです。</font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000"><br></font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000"><br></font></span></p><p><span style="font-weight: bold; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000"><br></font></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000">&nbsp;</font></span></p></div><div>こちらのアメブロ記事も</div><div>よかったらご覧ください(^^)</div><div>⬇︎⬇︎</div><div><a href="https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12360512476.html">私が成功したアトピー克服法【4c's ~atp(アトピー)完治メソッド公開~】</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで読んでいただき</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: center;"><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"></a><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">⬆︎⬆︎こちらをクリック⬆︎⬆︎</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Thu, 06 Dec 2018 13:40:02 +0900</pubDate>
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<title>【限定公開】どんな方法を試しても効果無し、5年間重度のアトピーだったのがたった3ヶ月で治った秘密</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">５年間どんなに頑張っても</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">決して治らない</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">重度のアトピーだった私が</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">ある方法に出会い</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">実践しただけで</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">３か月でアトピーが治り</span></span></p><p style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>その後一度も再発無し</b></span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">まさに究極のアトピー完治メソッドを</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">無料でお渡ししています！</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/02/nlnl22mc/46/21/j/o0666065414243011875.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/02/nlnl22mc/46/21/j/o0666065414243011875.jpg" border="0" width="400" height="392"></a></div><br><br><br><p></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">⬆︎こちらをクリック⬆︎</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>※ご報告※</p><p>多くのご要望により12/6に私が成功した</p><p>【ステロイドを使わないアトピー克服法】を</p><p>公開しました。</p><p>⬇︎⬇︎</p><p><a href="https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12424063440.html">【ステロイドを使わないアトピー克服法】の詳細</a><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;">こんにちは！もかんです。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">早速あなたに朗報です。</span></span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">この瞬間からあなたは</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">幸運を手にするチャンスを掴んでいます。</span></span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">今、アトピーにすごく苦しんで</p><p style="text-align: left;">いつも人の目を気にして</p><p style="text-align: left;">自分に自信がなくなっていたとしても</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">あなたと同じように</p><p style="text-align: left;">アトピーに苦しんでいた私が</p><p style="text-align: left;">あなたの救いとなってみせます。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">✔「アトピーとおさらばしたい！」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">✔「明るく前向きになりたい！」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">✔「素敵な恋がしたい！」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">✔「自分に自信を持ちたい！」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#444444">✔「思いっきりオシャレがしたい！」</font></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">一つでも当てはまったら</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">最後まで読んでほしいです。</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180315/16/nlnl22mc/a8/55/j/o0580026014150064731.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="152" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180315/16/nlnl22mc/a8/55/j/o0580026014150064731.jpg" width="340"></a></span></span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">中学生から高校生までの間</p><p style="text-align: left;">私は自分に全く自信がなく</p><p style="text-align: left;">いつも人目を気にして下を向き、</p><p style="text-align: left;">これからの明るい人生を諦めていました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">その原因は</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">首・膝裏と肘の内側に出来たアトピー</span>でした。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">中学２年から突然発症したアトピーは</p><p style="text-align: left;">いつもいつも私を惨めにしました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">他愛ない会話で聞かれる</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">「その首どうしたの？」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">ひそひそと聞こえてくる</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">「あの子アトピーやばいね」</span></p><p style="text-align: left;"><b>「すごい肌汚いね」</b></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">しまいに男子から</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">「カサカサ」「きもい」</span></p><p style="text-align: left;">なんて直接言われてしまいました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;<b>好きでアトピーになったわけじゃないのに</b></p><p style="text-align: left;"><b>なんであんな事言われるんだろう。</b></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180315/17/nlnl22mc/03/6b/j/o0290020014150078811.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="214" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180315/17/nlnl22mc/03/6b/j/o0290020014150078811.jpg" width="310"></a></span></span></span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">悔しいけど、</p><p style="text-align: left;">一度言われてしまった言葉に</p><p style="text-align: left;">私は自分を見てくる目が怖くなり</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">「恋愛なんて出来ないんだろうなぁ」</span></p><p style="text-align: left;">とさえ思いました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">何でアトピーになったんだろう？</p><p style="text-align: left;">毎日アトピーに苦しみ泣きながら</p><p style="text-align: left;">いつも思っていた言葉でした。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">アトピーは</p><p style="text-align: left;">なった人にしか苦しさはわかりません。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">地獄という言葉がぴったりだと思ってます。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/14/nlnl22mc/2d/6c/j/o1024068214192110715.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="267" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/14/nlnl22mc/2d/6c/j/o1024068214192110715.jpg" width="400"></a></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">そんな日々から</p><p style="text-align: left;">少しでも抜け出せるように</p><p style="text-align: left;">少しでも良くなるように。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>ステロイドや食生活等</p><p>何をしても全く改善しません。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">ちょっと良くなったかと思えば</p><p style="text-align: left;">悪化と再発の繰り返しで</p><p style="text-align: left;">余計肌はボロボロでした。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">まともな睡眠もとれず</p><p style="text-align: left;">ただひたすらに</p><p style="text-align: left;">猛烈な痒みが襲ってきました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">気が済むまで掻きむしる度に</p><p style="text-align: left;">どんどん肌は黒くなり</p><p style="text-align: left;">化粧もしていないのに</p><p style="text-align: left;">顔と首の肌の色が変わってしまうほどです。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">努力なんて報われる事無く</p><p style="text-align: left;">私は高校3年生になっていました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/14/nlnl22mc/66/6d/j/o2048136614192108345.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="267" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/14/nlnl22mc/66/6d/j/o2048136614192108345.jpg" width="400"></a></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">「このまま一生</p><p style="text-align: left;">アトピーで辛い毎日を送るんだ」</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">そう思っていた矢先の事です。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">私は運命の出会いをしました。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>アトピーで体調が優れず</p><p>保健室に行った時の事。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>保健室の先生から</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">「アトピー辛いね。</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">実は２年くらい前にね、</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">私の友達もアトピーで辛そうで。</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">アドバイスしたら</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">去年の夏、彼氏が出来て</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">一緒に海に行って</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">水着も着れたって報告きて</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1em;">凄い嬉しそうだったの。</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1em; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">あなたに合うか分からないけど</span></p><p><span style="font-size: 1em; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">良かったら頑張ってみない？」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">この言葉から始まりました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">私は<span style="font-weight: bold;">衝撃的</span>でした。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">「えーすごいですね！</p><p style="text-align: left;">でもやっぱり再発とかありますよね」</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">羨ましいと思いながらも</p><p style="text-align: left;">つい聞いてしまいました。</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">すると先生は</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「今年も彼氏と海に行ってきたって</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">連絡あったし、</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">再発したとも聞いてないよ」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私はこの言葉を決定打に</p><p>アドバイスを教えてもらったのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>程遠いと思っていたものが</p><p>目の前のアドバイスで</p><p>手の届く存在になったという事実が</p><p>当時の私にはすごく魅力的でした。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>単純に「羨ましい」という気持ちから</p><p>「私ももう一度頑張ってみようかな」</p><p>という希望に変わった瞬間でもあったのです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>するとあんなに何をしても</p><p>良くならなかったアトピーに</p><p>変化がありました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>少しずつ、でも確実に、です。</b></span></font><br></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p>まずはじめの変化は</p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アトピーに対する考え方が変わった事。</b></span></font></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p>あんなに辛かったアトピーは</p><p>実はこういう事だったんだ</p><p>という理解から始まりました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それから<font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>1週間</b></span></font>ほど経って、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">炎症を起こしていた赤みが</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">引き始めたのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>そして更に<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">１か月</span></span>が経って、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あのどうしようもなかった痒みが</span></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">無くなりました。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">アドバイス</span></span></span>を教えて貰いながら<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">３か月後</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アトピーは完全に治り</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>夜もぐっすり</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>眠れるようになってしまいました。</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>それに自分でも分かるほど</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>笑顔が増えたのです。</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>私は</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アトピーを基準にしない生活を</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>完全に取り戻しました。</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">⬆︎こちらをクリック⬆︎</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ff0000"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/15/nlnl22mc/0c/bf/j/o0481032014192119484.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="266" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/15/nlnl22mc/0c/bf/j/o0481032014192119484.jpg" width="400"></a></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなある日</p><p>同じクラスの女の子が</p><p>「ごめん、予習見せてくれない？」</p><p>とお昼休みの時に私を訪ねてきました。</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>「はい、これ」と渡すと</p><p><br></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">「ねぇ、もしかしてアトピー治った？」</span></p><p>そう聞いてきたのです。<br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>実はその女の子も</p><p>腕のアトピーに苦しんでいました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);">「実は治っちゃったんだよね」</b><br></p><p><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></p><p><br></p><p><br>そう答えると案の定</p><p>根掘り葉掘り聞かれました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>女の子からの質問攻めに</p><p>圧倒されながらも</p><p><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);">「アドバイスを知れて本当によかった」</b><br></p><p><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></p><p><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);"><br></b>そう思わずにはいられませんでした。</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>そして女の子にも</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">アドバイス </span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を教えました。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">すると</span><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">２ヶ月程</span></font></span>経った頃</p><p><br></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>「噓みたいに治った」</b></span></font></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">という報告を受けたのです。</span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">保健室の先生に報告しに行くと</span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">一緒になって喜んでくれました。</span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">そして高校卒業する頃には</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">もう完全にアトピーに苦しまない日々を</span></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">送っていたのです。</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>もちろん、</p><p>アトピー完治までには</p><p>いろんな苦労がありました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでも治ってしまったのは</p><p>何故だと思いますか？</p><p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アトピー完治の為だけの内容しか無い</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アドバイスだったからです。</b></span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アトピー克服とネット検索すると</p><p>いろんな情報で溢れかえってます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>一方では良い方法でも</p><p>もう一方では良くない、</p><p>どれが正しいのか分からない。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>身をもってアトピーの苦しさは</p><p>十分理解してるからこそ</p><p>失敗なんかしたくない。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そんな事も思ってました。<br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>たくさん情報がありすぎて</p><p>一体何からしたら良いのか…</p><p>漠然とした事ありませんか？</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私もそのうちの1人で</p><p>右往左往しました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>だからこそ</p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>いろんな記事を見比べるより</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>１つの記事だけで迷わず臨みたい。</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>もしわからない事があれば</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>効率良く記事を書いた本人に</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>直接聞きたい。</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>専門家の意見も良いけど</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アトピーを克服した実績ある方法を</b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>知りたいし詳しく</b></span></font><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 0, 0);">話を聞いてみたい。</b></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></p><p><br></p><p>そんな気持ちに対して</p><p>あのアドバイスは最適でした。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これは私だけじゃないのでは？と</p><p>そんな単純な気持ちで</p><p>先生から教えてもらったアドバイスを元に</p><p>私なりにまとめた</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);"><span style="font-size: 22.399999618530273px;">４C's</span><span style="font-size: 1em;">～atp(アトピー )完治メソッド～</span></span></span></span></p><p>という100ページ以上ある</p><p>PDFタイプの電子書籍を作りました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/02/nlnl22mc/9a/0c/j/o0666065414243012666.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/02/nlnl22mc/9a/0c/j/o0666065414243012666.jpg" border="0" width="400" height="392"></a></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>４C'sとは、</p><p><br></p><p>Curiosity<b>(好奇心)</b>、Confidence<b>(自信)</b></p><p>Courage<b>(勇気)</b>、Constancy<b>(継続)</b><br></p><p><b><br></b></p><p>&nbsp;</p><p>この４つの単語の頭文字からとりました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今回オリジナルの電子書籍に</p><p>ぴったりな名前をつけたいと思い</p><p>考えていた時、</p><p>ある記憶を思い出しました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>英語の授業の時です。</p><p>ディズニー好きの先生が</p><p>こんな事を言っていました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">「ウォルト・ディズニーの名言に</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">こんな言葉があります。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">夢を叶える秘訣は４つのCに集約される。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">Curiosity〈好奇心〉Confidence〈自信〉</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">Courage〈勇気〉Constancy〈継続〉</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><br></p><p>１匹のネズミから</p><p>全ては始まったんですよ。</p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">みなさん、</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">夢を叶えるのは簡単ではないけど</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">何かを叶えたいと思ったら</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">まず何か１つ、</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">好奇心を持ってみて。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">好奇心が持てたら</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">勇気を持って臨みましょうよ。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">いずれ自信に繋がりますから。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">自信を持てても</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">挫ける事はあります、人間だから。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">挫けても継続が力なり、ですよ。</span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p>みなさんも何か夢を叶える為に<font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p>まず１つ、</p><p>第１希望の大学へ合格する為に</p><p>勉強に好奇心を持ちましょう、特に英語！」</p><p><br></p><p><br></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></font></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180603/00/nlnl22mc/eb/4b/j/o1055058614203573774.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180603/00/nlnl22mc/eb/4b/j/o1055058614203573774.jpg" border="0" width="400" height="222"></a></div><br><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br><br></span></font><p></p><p>この言葉はスッと心に響き</p><p>今でも覚えています。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>あなたはどうですか？&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この電子書籍を手にする事で</p><p>&nbsp;<font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>まず１つの第一歩</b></span></font>にしませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">「あり得ない。そんなの信じない」</span></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>そう思うのでしたら</p><p>受け取っていただかなくて大丈夫です。</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p>私は強要しません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「アトピーを治したい！こんな地獄嫌だ！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな本気な人にお渡ししたいです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/18/nlnl22mc/9b/96/j/o0640042614192217694.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="267" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180516/18/nlnl22mc/9b/96/j/o0640042614192217694.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>アトピーを克服したら、何がしたいですか？</b></span></font><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#444444">オシャレしたい、恋愛がしたい</font></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#444444">プールや海へ行きたい...</font></span><span style="color: rgb(68, 68, 68);">何でもいいです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#444444">この電子書籍を手にしてからの事を</font></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#444444">考えてみてください。</font></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">明るい気持ちで満たされている</span></span></span></p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたがいませんか？</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">それを実現してみませんか？</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#000000">私が重度のアトピーを克服した、</font></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">究極のメソッド全て</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">を</span><font color="#000000"><font color="#000000">詰めました！</font></font></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#000000"><font color="#000000"><br></font></font></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">具体的には、以下のような感じです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">第１章　</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">【アトピー完治を早める為にまず考えて欲しい事】</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">アトピーに対する考え方を変えるだけで</span></span></span></span></span></span></span></span></p><p>アトピー完治にぐっと近づく考え方とは？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><font color="#000000">第２章　</font></p><p><font color="#000000">【アトピー完治に欠かせない事】</font></p><p>ある事を欠かさないだけで</p><p>アトピー完治のスピードも早くなるある事とは？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>第３章　</p><p>【ステロイドの誤解とより短期間でアトピー完治に繋がるステロイドの使い方】</p><p>正しくステロイドを使う事でステロイドの本来の効果を得られる正しい使い方とは？</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>第４章 &nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;【お風呂タイムに必ずしてほしい事】</p><p>入浴の際に必ずある事をするだけで</p><p>アトピーの治りも早くなるある事とは？</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>第５章　</p><p>【アトピー完治に大切な食べ物】</p><p>アトピー完治した今</p><p>思い返せばよく食べていたもの５つ紹介します</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>第６章　</p><p>【アトピー完治に繋がる運動法】</p><p>アドバイスを教えてくれた先生が</p><p>ある部活の副顧問だったからこその</p><p>アトピー向けの運動法を紹介します</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></span></span></span></span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#000000"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">あくまでもこれは一部です。</span></font></span></span></span></span></p><p>これが１００％正しいわけではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>ただ言えるのは</p><p><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>あのアドバイスのおかげで今の私がいる</b></span></font></p><p>という事。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/02/nlnl22mc/fa/b0/j/o0666065414243012669.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180807/02/nlnl22mc/fa/b0/j/o0666065414243012669.jpg" border="0" width="400" height="392"></a></div><br><p></p><p><br>この電子書籍の最後のページに</p><p>私の現在の肌の状態を載せています。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それも良かったらぜひご覧ください。</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#000000"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></font></span></span></span></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#000000"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">※この電子書籍を受け取る・LINE追加にあたって※</span></font></span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">①個人情報保護法により</font></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">LINEを悪用することはございません。</font></span></p><p><font color="#ff0000">&nbsp;</font></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">②ウィルスなどの心配もございません。</font></span></p><p><font color="#ff0000">&nbsp;</font></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">③迷惑メールなども一切来ることはございません。</font></span></p><p><font color="#ff0000">&nbsp;</font></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">④サーバーで守られている為、</font></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">個人情報が漏れることは絶対ございません。</font></span></p><p><font color="#ff0000">&nbsp;</font></p><p><span style="font-weight: bold;"><font color="#ff0000">⑤電子書籍は私が作ったものなので完全にタダです。</font></span></p><p><font color="#ff0000">&nbsp;</font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><font color="#000000">受け取っていただいたからには</font></span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">全力で</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">サポートします。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;">&nbsp;<a href="https://line.me/R/ti/p/%40zml9171h"><img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">⬆︎こちらをクリック⬆︎</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>※一人一人きちんとサポートしたいので</p><p>この電子書籍受け取り公開は</p><p>ある程度定員に達すると、</p><p>予告無く終了させていただくことがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>※<a href="https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12424063440.html">【ステロイドを使わないアトピー克服法】の詳細</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">アトピーを本気で治したい方だけ</span></span></p><p>どうかお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ではまた後ほどお会いしましょう！</p><p><br></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;&lt;</p>
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<link>https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12360512476.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 19:21:23 +0900</pubDate>
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<title>身体の部位でアトピー改善策は全く違う！？②</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>身体の部位でみる</div><div>アトピー改善策、&nbsp;<font color="#ff0000" size="5"><b>第２弾！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>それは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">腕のアトピー</b>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="431AF690-96B2-4F02-99E7-CE55D7B55620"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/12/nlnl22mc/12/d1/j/o0320018813968280562.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/12/nlnl22mc/12/d1/j/o0320018813968280562.jpg" border="0" width="400" height="235" alt="{431AF690-96B2-4F02-99E7-CE55D7B55620}"></a></div><br><br></div><div><font color="#ff0000" size="5" style="font-weight: bold;"><br></font></div><div>腕は比較的に、</div><div>季節関係なく隠せますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夏は特に、</div><div>快適さを求めるより</div><div>アトピーを隠すほうに</div><div>専念していました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>周りの目を</div><div>よく気にしていたものです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とまぁ、</div><div>アトピーで悩む方</div><div>共通じゃないでしょうか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回お話した</div><div>『首のアトピー』と同じ位</div><div>痒くなると自然と掻いちゃいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>我慢しようと思っても、</div><div>気付くと既に</div><div>手が「掻きたい」</div><div>そう言わんばかりに…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><u>あなたが『腕のアトピー』で</u></font></div><div><font color="#ff0000"><u>悩んでいるなら</u></font></div><div><font color="#ff0000"><u>必ず最後まで読んでください。</u></font></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>これを読み終わったあなたは</div><div>きっと私にこう言うでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>「何でもっと早く</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>教えてくれなかったの！」</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もしあなたが</div><div>『腕のアトピー』じゃなくても</div><div>必ず読んで下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>なぜならあなたの肌・身体は</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>『アトピー』で</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>より敏感になっているからです。</b></font></div><div><br></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font>ちょっとしたことが引き金で</font></div><div><font>新たなアトピーは</font></div><div><font>増やしたくありませんよね。</font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font><div id="4D3A892E-3BD1-4526-ADCE-BE1D1D22750D"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/13/nlnl22mc/eb/f7/j/o0226015813969078512.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/13/nlnl22mc/eb/f7/j/o0226015813969078512.jpg" border="0" width="400" height="279" alt="{4D3A892E-3BD1-4526-ADCE-BE1D1D22750D}"></a></div><br><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font>さて、</font></div><div><font>『腕のアトピー』ですが</font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><br></div><div><font>その原因は、</font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>アレルゲンと細菌！</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>主に、</div><div>ハウスダストや食べ物や花粉です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アレルゲンとは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アレルギーを引き起こす</div><div>原因となる物質です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>簡単に、</div><div><font color="#ff0000">アレルギーの素</font>ですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜ腕を掻いてしまうのか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本来なら、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スムーズな新陳代謝で</div><div>汗としてアレルゲンが出ます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーになると</div><div>基本的に新陳代謝は悪いのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ということは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>新陳代謝が悪いと</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>アレルゲンを</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>溜め込んでしまいます。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>新陳代謝が悪い</div><div>＝汗をかきにくい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですからね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>つまり、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">汗として</font></div><div><font color="#ff0000">排出されるアレルゲンが</font></div><div><font color="#ff0000">汗をかかない</font></div><div><font color="#ff0000">身体になったせいで</font></div><div><font color="#ff0000">排出されない！</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div>そうなると、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>かきむしることで、</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>アレルゲンを</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>出そうとするのです。</b></font></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>そして漸く、</div><div>傷口から</div><div>アレルゲンは出ます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>傷口から</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>細菌が侵入します。</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>この負のスパイラルから</div><div>抜け出したいですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b><u>そんなあなたにオススメの</u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u>方法が１つあります。</u></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><div id="A3459EC6-77DA-4A43-940E-04342C53A6E1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170627/07/nlnl22mc/bb/13/j/o0233015913969656023.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170627/07/nlnl22mc/bb/13/j/o0233015913969656023.jpg" border="0" width="400" height="272" alt="{A3459EC6-77DA-4A43-940E-04342C53A6E1}"></a></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>カスピ海ヨーグルト！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>乳酸菌を摂り、</div><div>腸内環境を</div><div>整えることが大切です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>いろんな種類の</div><div>ヨーグルトがある中</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">『カスピ海ヨーグルト』</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><br></div><div>この乳酸菌が</div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>一番！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>『生きて』腸に届きます。</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>そしてこれは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><u>カスピ海ヨーグルトが</u></font></div><div><font color="#ff0000"><u>アレルギー症状を緩和出来る</u></font></div><div><font color="#ff0000"><u><br></u></font></div><div><font color="#ff0000"><u><br></u></font></div><div><font color="#ff0000"><u><br></u></font></div><div>という結果が、</div><div>検証実験によって</div><div>報告済みなのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アレルギー症状を緩和する</div><div>ということは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>アトピー改善にも</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>繋がります！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><br></div><div>ヨーグルトを</div><div>いつ・どれ程食べたらいいのか</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12262740892.html">誰にも教えたくない</a></div><div><a href="http://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12262740892.html">アトピー改善うなぎのぼり法</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>↑今すぐこの記事を</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>読みましょう！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div><div><font><br></font></div>
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<link>https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12286710054.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 10:05:43 +0900</pubDate>
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<title>身体の部位でアトピー改善策は全く違う！？①</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回でお話した通り</div><div><font color="#ff0000"><b>より具体的に</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>お伝えしていきます。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>前回の記事を読んでいないのなら</div><div>先に読むことをオススメします。</div><div>↓コチラ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その第１弾が</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">首のアトピー</b>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="6EC149D9-0EBB-4751-B60D-6353F87AA9FF"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/11/nlnl22mc/15/cf/j/o0320019813968254836.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/11/nlnl22mc/15/cf/j/o0320019813968254836.jpg" border="0" width="400" height="247" alt="{6EC149D9-0EBB-4751-B60D-6353F87AA9FF}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>これに私は苦労しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今思えば、</div><div>首は何かとデリケートですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>首にアトピーがないのでしたら、</div><div>すみませんが読まないで下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>ただ、</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>知っておいて損はありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜなら、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>一番症状に出やすいところ</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>なのです。</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>『絶対首にアトピーならない』</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>そう言いきれますか？</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しでも不安や疑問を感じたら</div><div>あなたにも</div><div>この記事を読んでほしいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何事も、</div><div>未然に防ぎましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="84D040B4-4048-4996-93D2-A45F01205A9F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/04/nlnl22mc/44/5f/j/o0320020813968085352.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/04/nlnl22mc/44/5f/j/o0320020813968085352.jpg" border="0" width="400" height="260" alt="{84D040B4-4048-4996-93D2-A45F01205A9F}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、</div><div>首のアトピーについてですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>脂肪の過剰摂取・便秘</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>が原因とされています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>首は元々代謝が良いです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワイシャツやブラウスなど</div><div>襟のある服が</div><div>たまに汚れてませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>黒くなったりしてますよね。</div><div>それは全て老廃物です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それだけ代謝があるのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして首は、身体の上部です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人間の身体は、</div><div>食べたものに影響されますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>脂肪の過剰摂取をすると</div><div>余分な脂肪が</div><div>体内の上部に溜まります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>油って水に浮かびますよね。</div><div>この原理と同じです。<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして便秘、</div><div>腸内環境が悪い証拠ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>腸内環境が悪いと</div><div>代謝も上がらず</div><div>老廃物が溜まりがちです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>首に老廃物が出やすいなら</div><div>それだけ身体の上部にまで</div><div>血流を行き渡らせています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>身体の最上部は</div><div>脳みそですからね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>老廃物が溜まるということは</div><div>全て首に留まります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>脂肪を摂りすぎない。</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>腸内環境の活発化。</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>以上の２点が非常に大事なのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="A818DBFE-83C8-47F7-A897-6553EF265354"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/11/nlnl22mc/06/1e/j/o0480040013968254842.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/11/nlnl22mc/06/1e/j/o0480040013968254842.jpg" border="0" width="400" height="333" alt="{A818DBFE-83C8-47F7-A897-6553EF265354}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>２点をお伝えしましたが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b><u>簡単な、ある<font size="5">１つ</font>するだけで</u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u>どちらにも効く</u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u>そんな魔法の方法があります。</u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u><br></u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u><br></u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u><br></u></b></font></div><div><br></div><div>それが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>白湯を飲むこと！</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>白湯には、</div><div>脂肪を燃焼しやすくし</div><div>代謝を上げる効果があります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、</div><div><br></div><div><br></div><div>あなたに<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">今すぐ</b></div><div>してほしいことがあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>『首のアトピー＝白湯』</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>とメモしておきましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーは何事も</div><div><b>過剰摂取</b>は良くありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>保湿も大事だけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>代謝を上げることが</div><div>手っ取り早い方法です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>身をもって痛感しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 22:05:28 +0900</pubDate>
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<title>【必見】これを見ればアトピー再発知らずになれる</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私がアトピーだった各箇所を</div><div><font color="#ff0000"><b>より具体的にどう改善させたのか</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>こちらをお伝えしたいと思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今だからこそ、</div><div>あなたに伝えたいこと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>アトピーになってる</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>その部分毎で</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>身体のSOSサインは</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>全く違います！！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><div id="D4D8D2D1-A8E8-4383-85EF-05EE19BBF90C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170624/01/nlnl22mc/23/37/j/o0320018913967361966.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170624/01/nlnl22mc/23/37/j/o0320018913967361966.jpg" border="0" width="400" height="236" alt="{D4D8D2D1-A8E8-4383-85EF-05EE19BBF90C}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>あなたに一つ質問です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Ｑ.どうしてあなたの"そこ"が</div><div>アトピーになったか知ってますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これに答えられたら、</div><div>この記事を読む必要はないでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>殆どの人は知らないはずです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたもではないですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「アトピーなんて、</div><div>どこになったって一緒」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「丁寧に保湿してるし</div><div>特に問題ない」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「知ったところで、</div><div>アトピーを治すのには</div><div>今までと変わらない」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて思ってませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しでもあなたの頭の中で</div><div>思っていたら、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>これから先危ないかもしれません。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>よく考えてみて下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭痛、腹痛、腰痛、</div><div>全て身体の内部からの"痛み"ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>痛みとしては同じに見えても、</div><div>なぜ痛いのか考えた時に</div><div><font color="#ff0000">それぞれに</font></div><div>思い当たる節がありませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭痛は、</div><div>寝不足かもしれない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>腹痛は、</div><div>便秘かもしれない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>腰痛は、</div><div>骨盤がズレてるかもしれない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうなれば、</div><div><font color="#ff0000">『それぞれに合った解決法』</font>を</div><div>調べて改善しようとしますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これを、</div><div>アトピーに置き換えて</div><div>考えてほしいのです。</div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーに置き換えて</div><div><font color="#ff0000">『それぞれに合った改善法』</font>を</div><div>あなたが知れば、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>アトピーが再発することは</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>なくなるでしょう。</b></font></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は三度と</div><div>アトピーが再発したことがあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一度アトピーが良くなると、</div><div>ちょっと浮かれていたんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>案の定、</div><div>気の緩みで首と腕に</div><div>アトピーが再発しちゃいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>またあの地獄が待っているのか…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう思った時には、</div><div>もう二度アトピーなんかなるもんか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その気持ちで</div><div>アトピーを改善させました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一度良くなると、</div><div>どうすればアトピーが良くなるのか</div><div>わかっているので</div><div>再発しても初めよりすぐ良くなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので、</div><div>改善のスピードも速いのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>改善のスピードが</div><div>速いということは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>それだけ</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>体内が好循環なのです！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><div id="F9C922EC-B11C-4F0C-9EF2-9AAF2DE2DF85"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/03/nlnl22mc/f1/35/j/o0320035013968078407.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/03/nlnl22mc/f1/35/j/o0320035013968078407.jpg" border="0" width="400" height="437" alt="{F9C922EC-B11C-4F0C-9EF2-9AAF2DE2DF85}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピー再発なんて</div><div>まっぴらごめんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あんな苦痛</div><div>味わいたくありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何かしらの原因で</div><div>ふとした時に</div><div>再発するのがアトピーです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それに、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b><u>即座に対応できるように</u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u>最小限で抑えられるように</u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u><br></u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u><br></u></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><u><br></u></b></font></div><div>そうなりたくはありませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>必ず、あなたの今後に役立ちます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたに</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">今すぐ</b>してほしいことがあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>決意表明です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>『アトピー再発させない！』</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>と、スマホでも紙でも</div><div>メモしておきましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">アトピーは治るものです。</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div>だからこそ、</div><div>その先を見据えてみました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 17:05:13 +0900</pubDate>
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<title>推薦！アトピーの人によるアトピーの人の為の運動法！②</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです（＾Ｏ＾）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は、<font color="#ff0000" size="5">第２弾！</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>重度のアトピーだった私が</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>オススメする</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>アトピーの人の為の運動法！②</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>こちらを紹介したいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーだからと、</div><div>『運動することに抵抗や不安がある』</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>当たり前です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>運動と聞くと、</div><div>どうしてもハードに聞こえがち。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だからこそ、</div><div>簡単で気軽に出来るものを</div><div>経験も交えてお伝えします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いい汗かいていきましょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717"><div id="D83E330E-B6AF-4178-A488-EFADB0D93610"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170616/12/nlnl22mc/09/e9/j/o0320021413961838506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170616/12/nlnl22mc/09/e9/j/o0320021413961838506.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{D83E330E-B6AF-4178-A488-EFADB0D93610}"></a></div><br><br></div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717"><br></div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717">きっと貴方がこれを知れば、</div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717"><br></div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717"><br></div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717"><br></div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717">あんなに</div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717">アトピーで悩んでいたのが</div><div id="4AB9AB9D-7650-421D-A790-F2F8F4DA2717">嘘のように変わります。</div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「もっと早くからしてればよかった」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて声が漏れるでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その体感を、</div><div>ぜひ実践して味わってください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は、</div><div>これをし始めて<font color="#ff0000"><b>一週間で</b></font></div><div>変化を感じれました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もちろんその期間中、</div><div>痒くなるときもありました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>無性に身体が</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>温まってるからです。</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><br></div><div>もちろん、</div><div>これだけでではありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>貴方が、「え、他には？」</div><div>なんて思ったら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="http://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12257781869.html">汗かかないです！は最悪！？</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>↑こちらの記事を読んで下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてじわりと汗をかくんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最初はその汗が痒いんですけど、</div><div>汗を拭き取ったりで続けると</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>一週間後、</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>明らかに痒さが減りました。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>「痒さが減るだけじゃだめでしょ。</div><div>治らなきゃ意味ない。」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いえいえ、そんなことはありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーは</div><div>掻いて掻いての繰り返しです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭ではわかっていても、</div><div>痒くなると</div><div>やっぱり掻いてしまいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だからこそ、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5">痒さを減らすのは大事です。</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="7801E39B-8A2F-4EFD-B82C-FD949A727CCA"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170616/13/nlnl22mc/b3/3b/j/o0304021413961871092.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170616/13/nlnl22mc/b3/3b/j/o0304021413961871092.jpg" border="0" width="400" height="281" alt="{7801E39B-8A2F-4EFD-B82C-FD949A727CCA}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>そして紹介するのが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>爪先立ち運動です。</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div>その名の通り、爪先立ちです。</div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div>✔︎料理をしているとき</div><div>✔︎電車に乗ってるとき</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日常で立って何かをしている時に</div><div>爪先立ちを意識してみてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうして爪先立ちがいいのか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一番は、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>無駄な動作なく簡単で</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>何処でも出来て、</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>筋肉がつく。</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>これに限ります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私自身</div><div>面倒くさがりな所もあるので、</div><div>わざわざ寝転んで腹筋とか</div><div>できません。（笑）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>寝転んだらそのまんまですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>専門的な面から見るとするなら、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>心臓に血液をたくさん</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>送り出すことで</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>血の巡りもよくなる。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>ですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>爪先立ちすると、</div><div>ふくらはぎに力が入りますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ふくらはぎは、</div><div>血液を送り出す</div><div>ポンプの役割のようです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので、</div><div>ふくらはぎを鍛えることは</div><div>血液循環を良くする</div><div>のだと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてこれは、</div><div>貴方もきっと嬉しいはずです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>美脚が手に入るんです。</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>足のむくみ解消ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>以上から、</div><div>爪先立ちするメリットを</div><div>ご紹介しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>目安として、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>10秒かかと上げ・10秒かかと下げ</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>これを思い立った時に</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>してください。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><u>注意してほしいことが１つだけ。</u></font></div><div><font color="#ff0000"><u><br></u></font></div><div><font color="#ff0000"><u><br></u></font></div><div><font color="#ff0000"><u><br></u></font></div><div>足つった！には</div><div>気をつけてくださいね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="5F461473-3ECE-4D40-B4FE-65D6FA4BE4DA"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170616/13/nlnl22mc/1f/4b/j/o0320018813961871100.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170616/13/nlnl22mc/1f/4b/j/o0320018813961871100.jpg" border="0" width="400" height="235" alt="{5F461473-3ECE-4D40-B4FE-65D6FA4BE4DA}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この記事を読んで、</div><div>貴方にしてほしいことがあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">一瞬だけ今すぐ、</b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">クイッと</b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">かかとを上げてみてください。</b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div>貴方が座っているのなら、</div><div>座ったままで大丈夫です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 11:04:39 +0900</pubDate>
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<title>推薦！アトピーの人によるアトピーの人の為の運動法！①</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです（＾Ｏ＾）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日は<font color="#ff0000" size="5">運動</font>についてお話します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>重度のアトピーだった私が</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>オススメする</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>アトピーの人の為の運動！①</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>是非貴方に活用してほしいです。</div><div>宜しくお願いします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>運動することは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーの人の大半は恐れて</div><div>なかなか手をつけられない</div><div>かもしれません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だって、<b style="color: rgb(255, 0, 0);">汗を掻く</b>んです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>汗を掻いたら痒くなりますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それが嫌で、</div><div>極力汗を掻かないように</div><div>日々生活している</div><div>のではないでしょうか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>私もその中の一人でした。</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div>しかしそれでは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>いつまで経っても</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>アトピーは治りません！！</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="23623711-311C-4A47-A756-88CF698EF578"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/11/nlnl22mc/28/98/j/o0320021413954453234.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/11/nlnl22mc/28/98/j/o0320021413954453234.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{23623711-311C-4A47-A756-88CF698EF578}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>アトピーに大事なのは、</div><div><font color="#ff0000"><b>内面から身体を変えること</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><br></div><div>身体の内部の危険信号として</div><div>『アトピー』となって</div><div>外面に現れたと思ってください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その根本的な所を治す一つが</div><div>運動であり、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>一番変化が出易く</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>身体の内部が</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>一気に好循環になります。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>きっと貴方がこれを知れば、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーが</div><div>見違えるほど良くなって</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これからの夏に向け</div><div>肌の露出も出来るようになり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>汗を掻いても</div><div>痒くならない体質に変わり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>海だってプールだって</div><div>水着を着て遊べるようになり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>彼氏も出来て</div><div>汗を掻く暑い夏も</div><div>楽しく快適に</div><div>過ごせるようになります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし貴方がこれを知らないと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつまで経っても</div><div>アトピーの悪化・痒さに怯え</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>肌を露出することも出来ず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>汗掻いて痒くなって</div><div>掻いてる姿を</div><div>変な目で見られ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これからずっと</div><div>夏というイベントすらも</div><div>楽しめない人生を</div><div>送るかもしれません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなの嫌じゃないですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>貴方が思ってる以上に</div><div><font color="#ff0000"><b>運動すると良い事だらけ</b></font></div><div>なのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="2E75F221-634F-4DCC-AE07-9CE79EF7229A"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/12/nlnl22mc/a7/f6/j/o0320014413954511484.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/12/nlnl22mc/a7/f6/j/o0320014413954511484.jpg" border="0" width="400" height="180" alt="{2E75F221-634F-4DCC-AE07-9CE79EF7229A}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>試しといってはなんですが、<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5">運動するならコレ！</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div>という運動をお伝えします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>散歩すること！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><br></div><div>言わば、有酸素運動ですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いきなり過度な運動は</div><div>ストレスにもなり</div><div>身体への負担が大きくなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーになると、</div><div>心身ともに沈みがちですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>知らないうちに</div><div>どんどんネガティブになります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それも解消してくれるのが、</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">幸せホルモン</b>というもの。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは日光を浴びて</div><div>分泌されます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日光を浴びながら</div><div>運動できるものと言えば、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>散歩が一番なのかな？と思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ウォーキングと言ったほうが</div><div>カッコいいのかもしれません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いきなり運動、</div><div>しかも</div><div>ウォーキング始めます！</div><div>なんて無理じゃないですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>普通にきつい… （笑）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まで運動してなかった分</div><div>ウォーキングですら</div><div>ハードル高く感じますし</div><div>何より続くのかが心配ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は飽き性なもので</div><div>正真正銘の三日坊主野郎です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「あー、今日もウォーキングしなきゃ」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう、</div><div>日に日に面倒くさくなるんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「今日はいいや。明日しよ」が</div><div>続くともはやそれは<b>ストレス！</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div>こんな私でも続けられた</div><div><font color="#ff0000"><b>散歩という名のウォーキング。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5">「ちょっと〇〇行ってくる」</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div><br></div><div>はい、これです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え？なんて思いますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>〇〇が、</div><div>コンビニでもスーパーでも</div><div>どこでも構いません。 &nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこまで歩いて行くのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="D2C9AF2A-B51D-401D-95F9-D7801046A3F1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170615/18/nlnl22mc/b7/79/j/o0480023013961318916.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170615/18/nlnl22mc/b7/79/j/o0480023013961318916.jpg" border="0" width="400" height="191" alt="{D2C9AF2A-B51D-401D-95F9-D7801046A3F1}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>毎日続けろなんて言いません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>習慣化することが大事です。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>週一のペースでも、</div><div>毎週すれば趣味・習慣です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>特にこれといった</div><div>ウォーキングウェア</div><div>なんて要りません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スニーカーを履いてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>音楽聴きながらでOKです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><u>ただ注意してほしいことが一つだけ。</u></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>往復20分もないなという</div><div>散歩の場合は</div><div>腕を振ってみたり</div><div>歩幅を少し大きくしてみてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これだけでも十分</div><div>汗は掻けるのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私はアトピーが治った今も</div><div>続けています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>毎週日曜に往復30分で</div><div>ドラッグストアやスーパーへ</div><div>散歩してるのですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当にそれだけで</div><div>汗かいちゃいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さてここで、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>今すぐ貴方に</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>してほしいことがあります。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>それは、<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>あなたの家周辺に</b></font><b style="color: rgb(255, 0, 0);">何があるか</b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">思い出してみましょう。</b></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>汗を掻くことに抵抗はあります。</div><div>しかし、</div><div>散歩なら…</div><div>まずは試しにしてみましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12281244700.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2018 11:04:25 +0900</pubDate>
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<title>成功者はみんなやっている！？〇〇をする事で周りと差をつけよう！</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回はあなたに、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">周りと差がつく習慣</b>について</div><div>お伝えします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてこれは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">アトピーに悩む</font></div><div><font color="#ff0000">あなたの生活が</font><span style="color: rgb(255, 0, 0);">一変します。</span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><div id="29C83C61-64D0-4E4E-BFDA-985F302899B1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170525/14/nlnl22mc/57/fa/j/o0480021613945432681.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170525/14/nlnl22mc/57/fa/j/o0480021613945432681.jpg" border="0" width="400" height="180" alt="{29C83C61-64D0-4E4E-BFDA-985F302899B1}"></a></div><br><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div>それこそまさに、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">早起きすること。</b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div>前回の記事で</div><div>お話したかと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「早起きなんて</div><div>普段からしてるよ」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「早起きは</div><div>三文の徳(得)ってやつでしょ」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「知ったところで</div><div>早起きなんて出来るかどうか…」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ことわざにもあるくらい、</div><div><font color="#ff0000">早起きの大切さ</font>は</div><div>あなたもわかりますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えば、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「明日6時に起きよう」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて寝るとします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実際に起きれましたか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>①アラームセットして</div><div>なんとか気合いで起きる</div><div>②家族に起こしてもらう</div><div>③モーニングコールしてもらう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いろんな方法で</div><div>起きれた経験はあると思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早起きする為の何かをせず</div><div>自然とその時間に起きれる方…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は素直に凄いと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>正直、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私自身、</div><div>朝めちゃくちゃ苦手です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もうちょっとだけ…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何回そう思ったか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーだった時は</div><div>特に起きれず</div><div>何度も遅刻してました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーを理由に遅刻なんて</div><div>そんな甘い事通用しませんよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭ではわかっていても、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「アトピーがどんだけ辛いか</div><div>しらないくせに！！！」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて嫌な気持ちになったことも</div><div>少なからずありました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>上記の①〜③で</div><div>早起き出来たとして、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">ストレス感じませんか？</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><div id="F787840C-03D9-44E9-8755-AC916D03B2F4"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170526/16/nlnl22mc/d9/f4/j/o0480031913946227961.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170526/16/nlnl22mc/d9/f4/j/o0480031913946227961.jpg" border="0" width="400" height="265" alt="{F787840C-03D9-44E9-8755-AC916D03B2F4}"></a></div><div><br></div><div><br></div><br>本心はもうちょっと</div><div>寝たいはずですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それを無理矢理起きる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いや、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>起こしてもらう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私はすごくストレスに感じます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>どうやって、</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>自分で起きれるようになるのか。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>それは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>次の朝起きて</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>何をするか決めてから寝る</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>これが大事なんです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">朝活</b>なんて</div><div>言われてるかもしれないですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは、</div><div>成功者に共通する事だそうです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私がお伝えしたいのは</div><div>ビジネスの面からではありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">アトピーの面</font>からお話します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>◆<b style="color: rgb(255, 0, 0);">朝活</b>するメリット</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>・生活リズムが整う</div><div><br></div><div><font color="#ff0000">↪︎</font>メラトニンという<br></div><div>眠気を誘うホルモンの分泌で</div><div>早起きすると早寝に繋がる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>・ホルモンバランスが整う</div><div><br></div><div><font color="#ff0000">↪︎</font>生活リズムが整うと<br></div><div>ぐっすり眠れ</div><div>コルチゾールという</div><div>ストレスホルモンが減る。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>・肌が綺麗になる</div><div><br></div><div><font color="#ff0000">↪︎</font>成長ホルモンの分泌で</div><div>肌の再生を促しピチピチになる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>・前向きになる</div><div><br></div><div><font color="#ff0000">↪︎</font>気持ちに余裕が持てることで</div><div>ポジティブになる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="46A65253-B87A-4EFE-81A7-40CB4605C887"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170526/20/nlnl22mc/32/16/j/o0480032213946367943.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170526/20/nlnl22mc/32/16/j/o0480032213946367943.jpg" border="0" width="400" height="268" alt="{46A65253-B87A-4EFE-81A7-40CB4605C887}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>夜型より朝型のほうが</div><div>断然良いと思いませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">アトピー改善は、</font></div><div><font color="#ff0000">生活を変えていく事で</font></div><div><font color="#ff0000">更に促進します。</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><br></div><div>これを機に、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの生活を</div><div>変えてみましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>重度のアトピーだった私が</div><div>完治したのは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この<b style="color: rgb(255, 0, 0);">朝型システムのおかげ</b>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早起きして、</div><div>何をしたいですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本を読むも良し</div><div>朝食をゆっくり食べるも良し</div><div>保湿を丁寧にするも良し</div><div>散歩するも良し</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>今すぐ、</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>紙でもスマホでも</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>"朝起きてしたい事リスト"と</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>書いてメモしておきましょう！</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12277800348.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Nov 2018 13:03:58 +0900</pubDate>
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<title>睡眠時間が短くてもアトピーは治ります</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです （＾Ｏ＾）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>１つ前の記事の続きとなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回の記事で</div><div>お伝えしたことを</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しっかり思い出して下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>１つ、あなたに質問です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">何時間寝てますか？</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div>私の場合は、6時間です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大抵の方は、</div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000">5時間〜6時間</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんじゃないかなと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それだけ寝れたらいいほうだ！</div><div>なんて思う方も</div><div>いるかもしれないですね…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一般的に、</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">7時間が良い</b>と言われています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その中でも、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーを改善するとなると</div><div><font color="#ff0000"><b>8時間が良い</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>なんて言われていたり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実際、無理じゃないですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーだった当時、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく痒くて痒くて</div><div>寝るどころじゃありませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夜中に何度も起きて</div><div>痒い痛みに耐えての繰り返し。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな状況で</div><div>まともな睡眠なんてとれません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーにとって、</div><div>寝ることが大事ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>「でも、</b></div><div><b>思うように睡眠時間確保できない…」</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);">どうすればいい？</span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><div id="2275BE2E-EFCF-44DA-8C4F-DBC1A61BE094"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170525/12/nlnl22mc/03/16/j/o0400031613945335469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170525/12/nlnl22mc/03/16/j/o0400031613945335469.jpg" border="0" width="400" height="316" alt="{2275BE2E-EFCF-44DA-8C4F-DBC1A61BE094}"></a></div><br><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></span></div><div><br></div><div>そこで私が、</div><div>あなたにお伝えしたいこと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたがこれを知れば、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>寝たいのに寝れない</div><div>ストレスから解放され</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>睡眠時間が短くても</div><div>アトピーが自然と治り</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あんなに憂鬱だったのが</div><div>嘘のように晴れます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もしあなたが</div><div>これを知らないと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>全然寝れた気にもなれず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>睡眠時間の短さに</div><div>辛さやストレスを感じ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>寝れないことにイライラし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悪循環の毎日を</div><div>過ごすことになります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どっちが良いかなんて、</div><div>一目瞭然ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなた自身に問いかけ</div><div>このまま最後まで読んで下さい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたにお伝えしたいこと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">睡眠の質</b>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="76635B82-4FBF-4807-94DC-9328A3B99C81"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170525/12/nlnl22mc/e9/78/j/o0480032013945360008.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170525/12/nlnl22mc/e9/78/j/o0480032013945360008.jpg" border="0" width="400" height="266" alt="{76635B82-4FBF-4807-94DC-9328A3B99C81}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">睡眠の質が良い</b>と、</div><div><font color="#ff0000"><b>睡眠環境も整います。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>睡眠の質を良くする為には、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">リラックス状態にすること。</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div>✔︎音楽を聴く</div><div>✔︎半身浴</div><div>✔︎温かい飲み物</div><div>(カフェインやアルコールはNG)</div><div>✔︎防ダニ枕</div><div>✔︎マッサージ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実際にしていた</div><div>私のお勧めです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b><u>★寝る前に身体を温めると良い</u></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんてよく聞きますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まさにこれです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>冷え性なら特にお勧めです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私も冷え性なので、</div><div>足を温める</div><div>というのも大切にしてます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この、<br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">睡眠の質</b>を</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回お伝えしたことに</div><div>加えて</div><div>(<font color="#ff0000">ゴールデンタイム</font>)</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>W効果を得ましょう。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>その為に、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>今すぐ、</b></font></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">『今日』寝る前に何をするか</b></div><div><font color="#ff0000"><b>考えてみましょう。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>最後まで読んで頂き、</div><div>ありがとうございました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/nlnl22mc/entry-12269120928.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Nov 2018 11:03:30 +0900</pubDate>
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<title>ストレス解消法の大きな間違い</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうも！もかんです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ある記事で</div><div>ストレス解消法を</div><div>お伝えしたと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は、</div><div>その<b style="color: rgb(255, 0, 0);">第2弾！</b>とでも</div><div>いいましょうか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">アトピーを治すには</font></div><div><font color="#ff0000">もってこい！！</font>な内容です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>一石二鳥どころじゃない</b></font></div><div>ので、</div><div>よく読んでください。</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="EF1D814E-AD83-49B2-8D2C-A226867D1C1E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170426/10/nlnl22mc/43/8f/j/o0480031913922565012.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170426/10/nlnl22mc/43/8f/j/o0480031913922565012.jpg" border="0" width="400" height="265" alt="{EF1D814E-AD83-49B2-8D2C-A226867D1C1E}"></a></div><br><br></div><div><b>これを読むとあなたは、</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までアトピーで痒かったのが</div><div>嘘かのように</div><div>痒いと思わない身体になり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日アトピーで</div><div>寝不足でちゃんと寝れず</div><div>酷いクマも</div><div>見違えるほど綺麗になくなり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それに加えて</div><div>よく眠れるようになり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自然とステロイドも</div><div>使わなくなり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>掻きむしった後の地獄も</div><div>なくなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>もし、</b></div><div><b>あなたがこれを読まないと</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まで通り</div><div>痒さに耐えれず搔きむしり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>搔いては悪化の繰り返しで</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>睡眠もまともにとれず</div><div>クマもひどくなり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ステロイドを使っても</div><div>その場しのぎにすぎす</div><div>それでも</div><div>使わないといけなくなり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーなんて治りません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>アトピーは治るものです。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>今ここに、</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">その方法</b>が書いてあるのに</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたは読まないんですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「今までだって色んなサイトみて</div><div>試したけどよくならなかった…」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな声が聞こえます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>はい。</div><div>私も今まではそっち側でした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>私は元々、</b></div><div><b>重度のアトピーでした。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、</div><div><font color="#ff0000">アトピー完治した</font>からこそ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>あなたにも</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>そうなってほしい</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただそれだけで</div><div>今までお伝えしてます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">治したい！</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう思ってませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それなら、</div><div>このまま読み進めましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではさっそく、お伝えします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスって、</div><div>誰にでもありますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーだった当時、</div><div>病院へ行くと必ず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「ストレスが原因ですね」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて言われました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスが原因なんて、</div><div>じゃあどうしろってんだ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーになった原因を</div><div>知りたくて治したくて</div><div>病院へ来たのに、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「ストレスが原因」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>無責任すぎる言葉でした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスなんて</div><div>みんな抱えてるのに、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスをなくすなんて無理！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう思ってました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで余計</div><div>ストレスになったものです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>高いストレスを感じると</div><div>とにかく掻きたくなりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>首や腕や脚…全身搔いて</div><div>その時に感じる気持ち良さで</div><div>誤魔化すかのように</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなことしても</div><div>悪化するだけですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>案の定、</div><div>悲鳴を上げた身体は</div><div>更にストレスに襲われます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ、</div><div>アトピーにとって最悪な</div><div><b>悪循環</b>ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーは、</div><div><font color="#ff0000"><b>いかに悪循環から抜け出せるか</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>これが鍵だと私は思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな悪循環を</div><div>どうやって抜け出せるのか…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスをなくす、</div><div>いや、</div><div><font color="#ff0000">和らげる方法</font>があります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">寝る</b>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="4917D439-040B-4019-A7ED-7F41896DC9A6"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170426/10/nlnl22mc/4f/80/j/o0320021413922565024.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170426/10/nlnl22mc/4f/80/j/o0320021413922565024.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{4917D439-040B-4019-A7ED-7F41896DC9A6}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>え？</div><div>なんて思いました？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>"寝ると嫌なことを忘れる"</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて聞きませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逃げと思うかもしれませんが</div><div>これも大切です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までだって普通に</div><div>寝てきたけど</div><div>アトピーで全然寝れない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こう思いますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私も全然寝れませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悪循環を断ち切るには</div><div>かなり効果があるのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悪循環を断ち切るのに</div><div>かなり効果がある『<font color="#ff0000"><b>寝る</b></font>』</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その効果が</div><div>最も発動されるのは</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">成長ホルモンが出る</font></div><div><font color="#ff0000"><b>夜11時〜夜2時</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ、</div><div>どこかで</div><div>聞いたことありませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いわば、</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">ゴールデンタイム</b>ですね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">ゴールデンタイム</b>と</div><div>言われる由縁は</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>✔︎疲れがとれる</div><div>✔︎免疫力が上がる</div><div>✔︎肌が綺麗になる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アトピーにとっては、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000">寝ることは難しい</font></div><div><font color="#ff0000"><b>けど</b></font></div><div><font color="#ff0000">最高な条件</font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div><font color="#ff0000"><br></font></div><div>ですよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その時間に寝るなんて</div><div>なかなか</div><div>厳しいものがあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから私は、</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">ゴールデンタイムには熟睡</b></div><div>できてるように</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">ある事</b>をしました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはまた、次の記事で</div><div>書きたいと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私がこの記事を書いて</div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたにしてほしいこと</b><i>は、</i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i>早く布団、ベッドに入ること。</i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div>そのためにも、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>今すぐ</b></font><b style="color: rgb(255, 0, 0);">今日何時に寝るか</b></div><div><font color="#ff0000"><b>考えてみましょう！</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>最後まで読んでいただき、</div><div>ありがとうございました。</div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div>
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<pubDate>Sat, 10 Nov 2018 11:03:06 +0900</pubDate>
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