痩せてキレイになるにゃー＊

バレンタイン

Mon, 06 Feb 2012 22:44:09 +0900

バレンタインの試作作りました

カスタードもっと固めにしなきゃな。

本場はもっとカスタードもたっとさせる！
ということを学びました！

あ、バレンタインはフルーツたっぷりの
タルトにします(^O^)／

これは試作なんで適当に見栄えのために
飾りを散らしただけです笑

節分＼(^o^)／

Sat, 04 Feb 2012 01:05:28 +0900

みなさん恵方巻き食べましたか？

わたしの家ももちろん恵方巻き！

おかしやアイス食べて
お腹いっぱーいで後悔
彼がいるので嘔吐は我慢。
明日は控えなきゃね

スイッチ

Thu, 02 Feb 2012 00:04:33 +0900

だめ、食欲爆発。
もうとまんない。
明日のレコはなしにします。
なに食べたかわかんないので。
太った。絶対太った。やだ。
なんで食料買ったんやろ。
明日でなんとか調整せな。

おかゆダイエット

Tue, 31 Jan 2012 22:22:03 +0900

ダイエット中のみなさんに
紹介したいのが
おかゆダイエット

ごはんの白いほかほか飯を
おかゆに置き換えるダイエットです！
普段の茶碗一杯の半量程度の量で
済んじゃいます（＾Ｏ＾）

おかゆは炊飯器でたけます！
1合で炊いてもすごい量になります！
味はなにもなしが1番いいけど
お塩ちょっととか、梅干しとか
ふりかけとかかけるとおいしい！

水をたっぷりお米に含ませて
カサを増すのがポイント！

お通じにもいいらしいです！

おかゆを茶碗に一杯食べてから
10分～15分たってから
おかずを食べて下さい
ある程度お腹が膨れてるので
おかずも少量で済むとか！

あ、おかずと一緒に食べてもOK！
これもポイントがあって、おかゆには
油っぽいおかずってあわないんです！

もしお腹減った時もおかゆを！

これは効果があるみたいですよ！

わたしも実践します
効果現れたらいいんだけど…

2012年1月31日レコ

Tue, 31 Jan 2012 19:20:16 +0900

1月も終わりですね

▽朝ごはん

抹茶くず湯

▽昼ごはん

ラップサラダ
クリームパン

▽夜ごはん

たい焼き
おかゆ
にんじん

▽間食

柿ピー
抹茶オレ

総カロリー約700カロリー

体重 48.5kg

痩せませんなぁヽ(；▽；)ノ

2012年1月30日レコ

Tue, 31 Jan 2012 13:39:21 +0900

▽朝ごはん

抹茶おれ

▽昼ごはん

あんサンド
ミルクティー
パウンドケーキ
プリン

いつものカフェで
おまけがついてきました

▽夜ごはん

ラーメン
菓子パン７つ
キムチ
スナック菓子
多分他にも食べた
(嘔吐)

体重 48.5kg

昨日は嘔吐しちゃった。
つらかったです

2012年1月29日レコ

Mon, 30 Jan 2012 14:29:12 +0900

愛しています
愛してる

▽朝ごはん

寝てました。

▽昼ごはん

抹茶・オレ

▽夜ごはん

サラダ、トッポギ

▽間食

クッキー２枚

体重 48.3kg

はひーん。でぶー。

ざっとこんな感じで
(ほぼ)毎日更新しまーす

よければコメント下さい(>_<)

あと、見直したほうがいいよ、とか
それやめたほうがいいよ、とか
ありましたらありがたいのでそれも
どんどんおねがいします(>_<)

でわカフェ行って勉強するかな

おうちってなぜかやる気でませんよね。

同じような人いますか？(>_<)

韓流ショップ

Mon, 30 Jan 2012 01:34:13 +0900

今日は1人でぶらり旅。
韓流ショップでお買い物

トマトの入れ物のパック

やると肌が明るくなるらしい！
試してみたけど、確かにちょっと
明るくなった気がします

トッポギ

今日の晩ごはんにしました

ネットでも韓国コスメいっぱい
買ってしまったーσ(^_^;)
ネットで買ったほうが安いです！
また届いたらお披露目します

韓国人みたいな顔になりたいです。

次の記事は今日のわたしです！

デート♪デート♪

Sat, 28 Jan 2012 20:58:19 +0900

今日は久しぶりのデートでした

彼がパフェが食べたいとのことで
いってきました（＾Ｏ＾）
2人でパフェ1つずつ食べた
おいしかったです（＾Ｏ＾）
でも個人的にパフェのソフトクリーム
あんまり好きじゃないの

ぶらぶらして晩ごはんはラーメン
わたしは並、彼は大盛りを完食
1日とっても楽しかったです（＾Ｏ＾）

あとオシャレな計りをオークションで
落としてたやつが今日来ました！

とってもレトロで可愛い
これでバレンタインは完璧…かな？！

みなさんもバレンタイン
大切な人に作るのかな？？

次の記事で今日のわたしの写メを。

2012年1月25日

Wed, 25 Jan 2012 18:13:50 +0900

今日の夜ごはんはカレーにしたよ

野菜ゴロゴロ具沢山カレー

お肉入ってないし油で炒めてないから
カロリーはちょっと抑えめで(^-^)/
ルゥ使わなかったらもっといいけど
それはあたしには無理でした

もうすぐ女の子期間おわります(>_<)

早くレコーディングしたいです