5時に起きてゆっくりしてたら、朝ごはんの準備とお弁当の準備で手こずって1時間かかっちゃった💦

それと引越し準備やらで忙しくて気が張ってたから3日便秘（ ;  ; ）

朝ごはん！

小松菜と白滝としめじの味噌汁

守屋さんのぶっかけのりめしかけた😆

丸干しイワシ

海苔と醤油

古代米と雑穀米ごはん

きゅうりの糠漬け🥒2/1本にしたら多すぎた😂最初は要領つかめない💦

お弁当！

実家からもらったきんぴら蓮根

イワシを焼いた脂で炒めた豆苗と玉ねぎとエリンギ（醤油、塩胡椒少々）

梅干し

仕事から帰って市役所で転居届、マイナンバー、障害者手帳と自立支援受給者証の住所変更、NHK受信料免除の手続き。忙しかったー2時間近くいたので、夜ご飯は実家ご飯🍚

夜は割と寝れた！何回か電車の音で目が覚めたけど、毎日早起きできそう5時起き☀️