2020年も素晴らしい飛躍の年にしたい！ということで

自分を変えるヒント

人生を変えるヒント

自分が問題と感じているものを解決していくヒント

として７つの内容をまとめようと思います。

この内容については、大好きな心屋仁之助さんの

動画から学んだ内容となっております。

今日はその１つ目

【人は考え方でできている】

ということについて。

まず人の悩みごとで多いのが・・・・

☆お金のこと

☆自分の感情をコントロールする方法

☆自分の生き方　頑張り方　成果の出し方　
☆人間関係　パートナーシップ　

☆夢の叶え方

☆自分の使命

☆健康

である。

人は考え方でできているから、

考え方で自分を変えることができる。

どういうこと？かというと

たとえば・・・・

兄弟でも

同じ家で暮らしていても　

同じ会社にいても　

同じ環境にいるのに

人の人生はぜんぶ違う。

一人一人の性格という名の姿形として

パソコンのOS

のようなベースとなるものがある。

それは基本的に変わらない。

良くも悪くもないが

悪いように扱うと悪いものになる。

個性であり特徴のようなもの。

そのうえにアプリ（ソフト）がくっついている形

アプリとは・・・・

★お金　

★パートナー

★生き方

★考え方

ベースは変えることはできないが、

アプリを変えていけば性格も人生も大きく変わる。

そして

アプリの全体的にひっかかっかているのが、

『セキュリティ』

言い方を変えると罪悪感というもの。

これが多いと・・・

どんないいアプリがあっても動かない。

素晴らしい人になろうとして→アプリばかり増やす

役立つ人間になろうとして→アプリ乗せるすぎて動かない　

乗せすぎでパソコンが動かないという弊害が出る。

こんなに増やさなくて良い！

数十年積んできたし、

良かれと思ったものが、

数十年のものがアップデートされていない。

じゃあどうするの？というと

①アップデートする

②いらないものは削除

③セキュリティをはずす

④本当に入れたいNEWアプリを入れる

その前にもうひとつ

ベースOS＝個性

この上に大前提という名の＝セルフイメージのアプリがある。

このアプリが腐っている人がいる。

どういうことかというと

どうせ私なんてダメなのよ

どうせまわりの人は私に対してこんなこと思っているのよ

というような　いじけ　スネアプリ。

このゆがみ方をしているから、

高性能アプリをいっぱい買ってきてお金かけたり手間かけたり

入れようとする。

でもいっぱい入れすぎて電池食い過ぎて重たくなって　パソコンが動かなくなる。

だから

大前庭・ベースを変えなれば・なんともならない。

小手先だけでアプリを変えようとしてもだめ。

ではベースはどうやって手に入れた？？

物心ついていないとき

自分は素晴らしいことにしますか？→いいえ

自分はダメな人間とういうことにしますか？→はい

この設定に自分で気付いていない。

それに気づいて

ベースの設定を自分で変えることが必要。

これを最初に設定したのは・・・

基本的に・・・

親。

主に母親。

自分がまだわけわからずに生きていいたときに

あなたはこんな子だよ。あんな子だよ。

勝手に父母兄弟

周りの状況をみながら

自分はこういう人間なんだ

自分はダメな人間なんだ

自分はできない人間なんだ

私は愛されない人間なんだ

と設定してしまった。

設定してしまったから

設定のせいで動けない自分を

動かすためのアプリをいっぱい入れたけれど

ベースがこうだから

高性能アプリを入れても動かない。

ああ私の人生どうなっているんだろう

と悩む。

頑張って頑張って生きてきた。

でもうまくいかない・・・

頑張りが足りない

我慢が足りない

深い深い沼にはまることになる。

この辺を捨てていけば

サクサク動くようになる

とういうことは、

ネットも早く見れるし

入力もできるし

電池も減らない。

日常生活で忘れそうになったら

思い出す！！

と思いまとめてみました

この1年ブログを書いてなかった。

理由は、

めんどくさい

文章を書くのが苦手

他人の目が気になる

そして1番は

いいねの数＝承認されてる数

という意味としてカウントを無意識にしていることに気付いた。

もちろんそうじゃないこと分かっているのに

うん、そう。

これ多分

そう思い込むことで、

書かない理由にしていた。

そして、書かないことをダメだ！！と思い込んでいることにも気付いた。

これについては以前ブログにも

書いている。

いい加減この思考をやめたい

ってことで、

先日ゆりんちゃんに相談すると、

いいねを消したらええねん。もらうために書くんやなくて、自分のために書くんやで

と言われ、

さっそく

実践をはじめることにした

ゆりんちゃんのことでまた書きたいことが

あるがまたそれは別記事に

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そして、

過去に遡るが

中学生のときに

こんな出来事があった。

仲良し3人組がいて

友人2人は同じクラス

私は隣のクラスだった。

友人2人に

〇〇ちゃん、私たちのクラスの前通るときに、チラチラこっち見てるやろー？

私たちの様子をチェックしてるやろー？

的なことを言われた経験がある

田舎の学校で、

それはそれは人の噂とかすごかった。

大阪から転入してきて

しばらくの間友達もできず

辛かった。

多感な時期に

仲間はずれもされた。

学校行くのが凄く嫌になった

自分に原因もあったかもしれない。

でも大人になった今思うのは

このときの経験もろもろが

他人目線を気にする自分に

なってしまっているのではないか

ということをまた思い出した。

すっかり過去の出来事になっていると思っていたのに。。

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自分と向き合うこと

最近はその時間を良く作っている。

今の感情をノートに書き出す。

これオススメ

カウンセラーをしている友人に

デスノート&自分と向き合うノートを作ればいいよ

と教えてもらった。

私も心の学びはしてきているつもり

だけど、自分だけでは視野が狭くなったりも

する。

またこの友人についても後日紹介させてもらおうと思う。

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ってことで今日はブログ再開の

自分におめでとう🎉🎉